每次说到抽烟喝酒，都会有一大波人说，那谁谁谁，抽烟喝酒都能或活100岁！

这就是抬杠！

这样的人肯定有，但:

1、只是少数，这属于小概率事件！

2、并不是抽烟喝酒能够长寿，是别的包括基因、心态、生活环境造就了长寿！

3、基因能改变吗？环境能轻易改变吗？心态比起戒烟戒酒哪个好改，如果您非说抽烟喝酒就开心，那王医生无话可说，因为我fo只度有缘人。

我们先看看研究，我们为什么相信研究数据，因为是通过大规模的调查得出的结论，是大数据结论，不是您看到的一个人或几个人。您看到比尔盖茨是首富，那说明我们每个人都是有钱人吗？您看到隔壁吴老二中了500万，您就能中500万吗？

我们只是个普通人，我们要以大多数人的可能性来要求自己，对待自己。

世界顶尖医学杂志《柳叶刀》关于酒的研究：

hand reject a bottle of beer in the bar

纳入样本量近60万人的研究，对于过去争论的“酒精对心血管是好还是坏”的问题，以及过去的各种误解:

1、中风：导致中风发生率明显提高。

2、心衰:导致心衰发生率随着酒量增加而上涨。

3、冠心病:对于冠状动脉疾病来说，每周200g酒精就会升高患病概率。

4、其他心血管疾病:基本上也是多喝多危险。

5、致癌：世界卫生组织列为一类致癌物，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。饮酒者更容易患五种癌症：上消化道、呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。

6、全因死亡率：直线上升，研究发现，每周摄入酒精超过350g，全因死亡风险直接一飞冲天……

您说，过量饮酒会不会影响寿命。

如果您觉得60万这个人数还是比较少或您说那我可以少喝几口的话，那么最新《柳叶刀》发表的入选2800万人调查结果显示，饮酒不管多少都没有好处。

当然关于喝酒，或者说少喝酒对身体到底有没有害处，我们可以暂时把这个问题放在这里，但至少酗酒肯定是有害的吧！

烟更是有百害而无一益了:

1、吸烟者冠心病发病率增加3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。

2、中风是不吸烟者的3.7倍。

3、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。

5、60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿命。

6、吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高，造成动脉粥样硬化。如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，一旦出现堵塞后果更是不可想象，心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来。

7、吸烟会诱发猝死，导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重，会促使血液形成凝块，易导致血栓。

8、吸烟会影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。

吸烟是目前心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有上千万人因为心脑血管疾病和癌症去世。

那些说吸烟酗酒没事的人，再要以谁谁谁抽烟喝酒能活100岁举例子，我就要问您:您每天出去抓彩票，如果都能中500万，那么可以说抽烟酗酒能长寿，这种几率几乎一样。

这么大量的调查研究您不信，非要坐在井底看着天空，说天原来这么大：都比盘子大！

（心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任。）

抽烟,喝酒两种行为对身体造成的损害有哪些?

抽烟,喝酒两种行为对身体造成的损害有哪些?

1、抽烟

烟草里边带有上千百种化合物，在其中有四百多种多样对身体有危害的化合物。

主要包括烟焦油、尼古丁及其亚硝酸等40多种化学物质也有很有可能造成身体的体细胞产生变病，使人的呼吸道发生发炎，还很容易引发心血管疾病，令人发生多种多样的不舒服病症。

烟草里头的烟焦油还有尼古丁也有一定的致癌物质，长期性抽烟就会让体细胞发生了病变，患者的身体就会比较严重遭受危害，若是肿瘤细胞发生了蔓延和迁移，患者的性命就会比较严重的危害。若是无法得到合理的医治，就会夺走掉患者存活的支配权。

由此可见，抽烟归属于一种闭目养神个人行为，会对人体内的使用寿命导致危害。要想让自身更为长命的人就需要尽量防止抽烟，不必让身体遭受这种有害物的损害。

尽管现实生活中有一些长命的老年人也是有抽烟的习惯性，这种的几率屈指可数，并不是每个人都能够这般好运。期待各位不必抱有侥幸的心理，认为抽烟不容易危害使用寿命。

2、喝酒

在医学上，有许多的人由于长期性喝酒或是很多酗酒，得了了胃肠发炎或是溃烂，也是有一些人得了了急性肝损伤、血压高。这种病症会让患者的身体发生各种不适感病症，严重影响到日常生活、工作中。

要是没有积极地接纳医治，病况进一步恶变以后也会影响到人身安全，使人的使用寿命减少。

急性肝损伤有可能会进步为肝硬化腹水、早期肝癌。在其中早期肝癌是一种较难医治的病症，一旦发展趋势到了末期，病况的医治难度系数比较大，许多的患者因而丧失珍贵的生命。

血压高也是一种慢性疾病，一旦操纵不太好血压值，使血压长期性居高不下就会有可能造成血管硬化，使人产生心肌梗塞、高血压性肾病、脑梗塞等比较严重的病发症，人的平均寿命也会因而越来越愈来愈短。

不论是抽烟或是喝酒都是会对身体导致慢性伤害，尤其是很多抽烟和喝酒，更会大大缩短人的平均寿命。大伙儿为了更好地身体的身心健康，使用寿命更长，尽量不要培养抽烟和喝酒的习惯性。

男性经常抽烟喝酒对身体有哪些危害？

时代在发展社会在进步，我们的生活水平也在不断的提高随着生活水平的提高，我们的物质文化生活也逐步的丰富了起来。但是在这种幸福的生活状态下有很多男性却养成了很不好的生活习惯每天总是在抽烟酗酒当中度过自己的生活这样对我们的身体是有极大的危害的，并且会缩短我们的寿命今天就来给大家具体分析一下抽烟喝酒具体会有哪些危害？

一：心脑血管的隐形杀手

据医学数据表明长期有酗酒习惯的人群患上心脑血管疾病的概率比不喝酒人群要高出30%~45%左右，酒精能够麻痹我们的神经并且使我们能够间歇性的血压升高，而且会伤害到我们的肝脏与胃部常年酗酒使血压不稳定并且使血管脆弱是患上心脑血管疾病最重要的杀手之一。而香烟当中的焦油与尼古丁是患上肺癌和使我们上瘾的罪魁祸首。

二：前列腺疾病
广大男性大部分都会有前列腺疾病，而前列腺疾病主要的诱因就是因为我们的生活习惯所导致的吸烟酗酒是前列腺疾病的一大诱因之一。无论是香烟还是酒精都能够摧毁我们健康的前列腺，让我们产生尿频尿急，尿等待等症状为了我们前列腺的健康我们也应该远离烟酒。

三：失眠
失眠是人类健康最大的杀手之一，而长期酗酒吸烟是能够导致我们失眠的一大主要原因上文中已经提到过了酗酒会摧毁我们的神经使我们陷入到失眠的状态当中。而吸烟则会造成咽炎肺炎甚至胃癌，这些都会导致我们睡眠质量严重下降那么也就会形成失眠的状况为了我们和家人的身体以及未来的生活我们应该远离酒精和香烟，只有这样我们才能够拥有健康的生活和幸福的未来。

抽烟和喝酒，那个对身体伤害更大？

“吸烟有害健康”“饮酒有害健康”这两个温馨提示，我们在烟盒和酒盒上都能找到，但是吸烟和喝酒这两个到底哪个对身体的伤害更大呢？

喝酒的危害：

1、喝酒伤肝：我们平时看到有的人喝酒脸红，其实是身体缺少一种转化酶，喝酒脸红的人其实不能喝酒；

2、喝酒破坏神经系统：喝醉酒的人都是神志不清，因为酒精让中驱神经处于兴奋或者是抑制状态，轻者神志不清，重者可导致呼吸系统、循环系统和肝功能障碍，甚至导致死亡；

3、喝酒易发眼病：喝酒的人，眼睛都是充血状态，这是因为在酒精的作用下，血液循环加速，这样以来容易损害视网膜。其次，长期大量饮酒会导致眼压增高，诱发青光眼；

4、喝酒灼伤消化道：酒精会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等，还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的风险。

5、喝酒易引发肺炎：常有醉酒者仰头睡觉，将呕吐物吸进肺内，诱发吸入性肺炎，不得不上呼吸机抢救，严重的还有生命危险。

那么吸烟有那些危害呢？

烟民吸进一根烟，这个烟在燃烧的过程中，它在人体的形成就是这样的，当人们去检查肺部出现的一些阴影的时候，在各种筛选和筛查之后，人的肺部就像是用了好久的吸油烟机，难以清除。当烟在点燃，烟雾被吸入到呼出的这一段过程中，只用简单的几秒钟，它就已经将所有经过的器官无一不侵蚀一遍。而在这个过程中，其他的一些脏器官也会遭受到不同程度的损害和损伤。

首先吸烟会让身体给心脏的氧气减少，这时候心脏缺乏氧气而造成心脏之类的疾病发生。而这时的心脏需要加倍的努力工作，才能保证身体内缺少的足够氧气。与此同时身体内的新鲜的血液由于受到长期吸烟的侵害，导致血液粘稠，这时候的烟民就很容易患上心血管疾病。

吸烟人的寿命相对不吸烟的人会减少。吸烟也是对身体内的五脏六腑，对消化系统，以及呼吸系统有着很大的危害的，会让它们的自身的生存能力降低，从而让吸烟的人生命终止于此。让他们年轻的生命，葬送在了吸烟上，所以说来香烟是罪魁祸首。

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