盘点：肾结石患者不能“碰”的几大食物

长期的生活习惯和饮食习惯不健康，对人体是有一定伤害的。尤其是长期不健康的饮食，会使不少人患上肾结石。得了肾结石之后，如果不注意还会引起其他的疾病：如尿路梗塞，肾功能障碍。所以有肾结石的人平时吃东西的时候一定要注意，一起来听下济南九龙泌尿专科医院博导何长民教授是怎么说的。

盘点肾结石患者不能“碰”的几大食物！

1、富含草酸的食物

生活中比较常见的蔬菜瓜果，比方说菠菜，芹菜，草莓，香菜，橄榄菜，葡萄，板栗等，这些食物中都含有丰富的草酸钙，当它进入人体之后，会和体内的某些成分发生反应。就会出现草酸钙结石，这样的话，体内的结石就会有所增加，所以肾结石患者最好不要吃含草酸的食物。

2、鱼肝油

鱼肝油，因为含有丰富的维生素d。一般刚出生的新生儿会被建议吃鱼肝油，因为能够帮助肠胃更好的吸收钙质。肾结石患者是不能过量使用鱼肝油的，肾结石患者如果过量的食用鱼肝油，在排便的时候就会出现大量的钙质，最终形成结石。

3、会发的食物和海鲜

肾脏出现问题，最好还是要避免吃一些发物，常吃发物可能会导致肾脏的问题更严重，会加重肾结石的病情。我们生活中常见的发物包括鸡牛、羊、荔枝，龙眼等，这些都是很常见的发物，对肾脏的影响还是挺大的，会发的海鲜是虾和蟹，避免吃这些食物，对肾脏就是一种保护。

4、睡前喝牛奶

现在的人养生意识比较好，大多数人在早餐和睡觉之前都会喝一杯牛奶，喝牛奶本身对身体是很好，有强健骨骼的功效。对于肾结石患者来说，睡前牛奶不仅没有助眠的作用，还会加重肾结石的情况。

5、豆制品

豆制品也是肾结石患者不能触碰的一种食物，因为豆制品当中也会出现一些草酸。如果经常食用含有草酸的豆制品，她会和肾脏里面的钙结成结石，就会出现肾结石的现象。大豆类等高蛋白物质中的蛋白含量过高，代谢之后增加尿中的尿酸的排出量，所以平时生活中常见的豆制品，却是患者也是不宜长期使用的。

6、含有高钙的食物

患有肾结石的患者，最好避免吃含钙量高的食物，高钙的物质对人体本身有很好的作用。但是，肾结石的患者应该避免吃高钙的食物，它会给肾脏造成负担，这样对病情的恢复是很没有效果的。

7、高嘌呤食物

高嘌呤食物本身对肾脏就是有影响，如果长期食用对肾脏的伤害是很大的。动物的内脏、海产品、花生、豆角以及菠菜等，都含有较多的嘌呤成分，嘌呤在进入人体之后，就会通过新陈代谢的方式，排出来的是尿酸。尿酸的含量高，对肾脏是有很大的影响的。

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