流感高发季来临,需要做好哪些防护措施？

眼下这个季节非常实用，北方今年的冬天特别干燥，很多人不幸患上了流感，尤其是家里有孩子的，经常孩子还没好，就把大人也传染了，那么认识流感病毒，做好防护措施。

我们知道引起世界大流行，均由甲型引起，乙、丙型流感相对较少，且仅感染人类。 前几年的猪流感、禽流感等等都是甲型流感，流感病毒不耐热，对紫外线及常用消毒剂均很敏感。但对于干燥及寒冷有相当耐受 力，能在真空干燥下或-20°C以下长期保存。传染源主要是患者及隐性感染者，病初 2~3 天传染性最强，病后 1~7 天均有传染性。传播途径主要是经空气飞沫传播，通过污染 食具或玩具的接触，或直接接触，也可起传播作用。人群对流感病毒普遍易感，与年龄、 性别、职业等都无关。病后虽有一定的免疫力，但不同亚型间无交叉免疫力，病毒变异后，人群重新易感而反复发病。

流感病毒侵入上呼吸道，停留在覆盖上皮细胞表面的黏液中，可能受到黏液中分泌 型 IgA 和糖蛋白抑制素的作用，阻止病毒附着于宿主细胞，但这些抑制物能被病毒的表 面抗原破坏。人的呼吸道上皮细胞表面有流感病毒的受体，病毒与其发生特异性结合进 入细胞，进行复制，再释放到黏液中又进入其它细胞，造成柱状上皮细胞变性、坏死与 脱落，1~2 天内引起上呼吸道广泛炎症。临床上有全身中毒症状如发热、全身酸痛、乏力等。病毒一般不进入血流，病毒血症少见，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用。 老年人、婴幼儿，患有慢性心、肺、肾等疾病或接受免疫抑制剂治疗者易发生流感病毒 肺炎与继发细菌感染。

家里有人患了流感该如何控制呢？应该遵循以下原则：

隔离患者流行期间对公共场所加强通风和空气消毒。

及早应用抗流感病毒药物治疗抗流感病毒药物治疗只有早期(起病1~2天内)使用，才能取得最佳疗效。

加强支持治疗和预防并发症休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别对于儿童和老年患者更应重视。密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分的证 据提示继发细菌感染时才考虑应用。

合理应用对症治疗药物早期应用抗流感病毒药物大多能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳 祛痰药物等。

切记儿童患者忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂，因为此类药物与流感的 肝脏和神经系统并发症，即 Reye 综合征相关，近来已报到多起致死案例。

附录：国家卫生计生委发布流行性感冒诊疗方案（2018年版），针对如何治疗，我们为您准备了以下方案（来源健康中国）

作者：马帅 北京朝阳医院急诊科 住院医审稿人：郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博导

中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

中华医学会科学普及分会候任主任委员

中国医师协会医学科普分会会长中国医师协会急诊医师分会副会长

中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员

北京医学会科普分会会长

北京医学会急诊医学分会副会长

本期编辑：老马识途

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中国疾控中心：预计今冬明春我国将进入流感高发季！我们该注意些什么？

我国疾控中心表示预计今冬明春我国将进入流感高发季，在流感高峰期来临的时候，我们应该做好应对措施，避免让我们的身体受到流感高发期的影响，特别是一些老年群体，在流感高发季来临的时候，因为自身抵抗力没有年轻人强，所以就很容易会在流感高发季当中发病，所以为了抵御流感病毒来袭尽量去注射一些抵抗流感的疫苗，这样可以帮助这些老年人提高免疫力，增强对于流感病毒的抵抗力，从而避免在流感病毒的高发季发病。

对于年轻人来讲，在流感高发季节来临的时候，应该注意保暖并且增强运动，许多人觉得在流感高发季来临的时候，应该和老年人一样注射一些抵抗流感的疫苗，这样就可以提高自己的自身免疫力，其实对于年轻人来讲，大可不必采取这种行为来抵抗流感，因为年轻人自身的免疫系统就非常强，通过运动来让自己的新陈代谢有所提高，也会使自己的免疫系统受到一定的影响作用，从而抵抗流感病毒。

同时在流感季节的高发时期，我们应该做好病毒的防控工作，因为流感这种病毒与新冠病毒有所相似，所以当我们发现自己的身体出现异样的时候，一定要及时的去医院就诊，切不可自己盲目的配药治疗，一方面有可能加重自己的病情，另一方面如果是传染上新冠病毒的话，没能第一时间发现也是一件对于其他人健康非常有影响的事情，同时在生活当中，我们应该注意保持卫生，尤其是对于那些营业场所来讲更应该及时消毒，保持场所卫生，并且勤洗手多通风，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高自身免疫力，对抗流感病毒。

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