痉挛是哪些意思

痉挛是什么意思呢，很多朋友都不知道，其实痉挛就是大家平时说的抽筋，而抽筋确实非常难受的一个过程，也会很痛，痉挛一般都是肌肉在突然之间不能随意识转动，而且感到剧痛的一种体现，甚至有时会抽搐，很多朋友在一个姿势比较久的情况下就会有这样的现象发生，这就叫痉挛。

痉挛还会发生在运动之后，如果大量的运动过后直接就停下来休息，不给肌肉一个缓冲的时间和动作的话，就很容易引起肌肉的痉挛，这是很多的朋友就只能忍着剧痛，不知道该怎么办了，但是有经验的朋友就会想办法让自己调整动作有效的减轻痛苦，慢慢的恢复肌肉的状态，那么我们就来了解一下关于痉挛的相关内容吧。

痉挛原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

⑤缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

⑥上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。

痉挛预防

①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

应急处理

平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。

最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚

痉挛是什么意思大家都知道了，上面介绍的应急处理也是比较有效的，如果你在平时遇到痉挛的现象时，就可以根据上面的提醒给自己做应急处理，能够有效的减轻痉挛的症状，尽快摆脱痛苦。

“痉挛”的读音是什么？

“痉挛”的读音是：jìng luán

释义：由于反射作用而引起的无意识的抽搐性肌肉运动;指外界刺激产生的痉挛。

造句：

1.狼疼得一阵痉挛，可还是没被吓倒，又朝猎人冲了过去猎人又开了一枪，狼忍着巨痛扑向猎人，没想到猎人抽出猎刀左右开弓地在狼身上划了几道口子狼鲜血四溅，嚎叫着逃回狐狸那里去拉！

2.用白果中毒的症状,以痉挛为主.

3.具有活血袪瘀、，舒筋通络、滑利关节、缓解肌痉挛、消除肌肉疲劳、促进血液循环。

4.因动脉瘤破裂造成的蛛网膜下腔出血主要引发血管痉挛,其次才是团块损害.

5.其症状为大量淌汗、疲劳、恶心、呕吐、晕眩、头痛及痉挛，这时你应该在阴凉的地方休息一下，喝几口凉的、微咸的饮料。

痉挛是什么意思?

问题一：肌肉痉挛 是什么意思肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
痉挛即肌肉抽筋。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意 *** 的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、 *** ，加强局部的血液循环，如果仍无改善，就应到医院检查治疗。

问题二：血管痉挛是什么意思你好，脑血管痉挛是脑血管收缩变小
会引起供血不足，可以服用尼莫地平片和西比灵胶囊治疗.

问题三：痉挛是什么意思？痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。
1.肌肉突然紧张，不自主地抽搐的症状。
2.所说的痉挛一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩，期间肌肉会有颤动，这时人的意志不能控制。
3.痉挛俗称“抽筋”。

问题四：什么是痉挛部对被动运动的阻抗增高，而且运动速度增快时阻力增大，伴有姿势和运动的异常。譬如，偏瘫病人的瘫侧肘臂屈曲于体前，当你为病人伸展肘臂时，会感到明显的抵抗，你的速度愈快，抵抗力就愈大，这就是偏瘫肘臂的屈肌痉挛。人的脑和脊髓对运动有很好的调节控制作用，使肌肉、肌肉群的收缩与抑制处于正常的平衡状态。当脑或脊髓损伤后，对运动的调节控制能力丧失或减弱，肌肉则处于异常的应激状态，对 *** 的敏感性增高，导致肌肉的不自主收缩，出现痉挛。也就是说，痉挛是中枢神经控制异常的结果。常见的伤病是：脑损伤、脑卒中（偏瘫）、脑瘫、脊髓损伤（截瘫）及多发性硬化等疾患。

问题五：痉挛是什么意思痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。
常见痉挛
手部痉挛治疗：轻轻拉直手指。伸开五指，按压指尖，并 *** 肌肉。
小腿痉挛治疗：做弓步，将痉挛腿向后撤，身体下压。
大腿痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉直大腿肌肉。
足部痉挛：让患者躺下，伸直其膝部和足趾，并用力朝胫骨压足部，再 *** 挛缩的肌肉。

问题六：痉挛这两个字怎么读？是什么意思？读jìng luán

问题七：请问：痉挛是什么意思！谢谢！由于反射作用而引起的无意识的抽搐性肌肉运动;指外界 *** 产生的痉挛

问题八：女性 *** ，痉挛是什么意思痉 挛 jìng luán ]
1.肌肉突然紧张，不自主地抽搐的症状。
2.所说的痉挛一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩，期间肌肉会有颤动，这时人的意志不能控制。
3.痉挛俗称抽筋。

问题九：肠痉挛是什么意思？就是肠子扭在一起了

问题十：肌肉痉挛 是什么意思肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
痉挛即肌肉抽筋。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意 *** 的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、 *** ，加强局部的血液循环，如果仍无改善，就应到医院检查治疗。

痉挛是什么意思

痉挛就是肌肉痉挛俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩。

运动所导致的肌肉疲劳、动作不协调、寒冷刺激等可以导致肌肉痉挛，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，痉挛可持续几秒到几分钟，疼痛可持续较长时间。

肌肉痉挛确切的原因并不清楚，目前，研究认为是由于神经或肌肉的兴奋性增高所致。

与肌肉疲劳紧张、长时间保持特定姿势、肌肉力量及柔韧性差、脱水、寒冷刺激、疾病(如高热、破伤风、狂犬病、缺钙、肌肉疾病、神经系统疾病)等因素有关。

长时间大量运动导致肌肉疲劳，动作难度超出肌肉能力范围，用力不合理等容易使肌肉收缩不协调，导致肌肉痉挛发生。

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