注：IU（international unit）为国际单位，1 个国际单位的维生素 D 相当于 0.025 微克。
另外推荐大家首先选择食补，在不能通过食物补充足够的维生素 D 的情况下才需要吃维生素 D 补充剂。
责编：Jame
「要不要」第 96 期
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