三阴交:影响女性生活的一生的穴位

三阴交叉孔的位置

在小腿内侧,以直角坐,脚踝内侧有四根手指,沿着内脚踝尖(内脚踝骨的最高点)向上,即脚踝的上边缘为四根手指宽,在脚踝的上半部分是在小腿边缘凹陷(他的手是水平的,大约四个手指跨越宽度)是三阴点。

即:脚太阴脾,脚患阴肝,脚少阴肾通过这三阴通过脚踝的交集。

按摩三阴横孔的功效

1. 缓解脾胃虚弱、肠胀、粪便排泄、消化不良、急性和慢性肠炎、细菌性腹泻、肝脾肿胀、腹部肿胀、肝炎、胆囊炎等的治疗。

2. 缓解肾炎、尿路感染、尿留、尿失禁、腹腔炎、气喘等的治疗。

3. 维护子宫和卵巢,改善冷漠,治疗月经障碍,功能性子宫出血,月经,带下,阴道炎,盆腔炎,前牙痛,胎儿异常,子宫下垂、难产、阴、月痛、不育、残留精子、阳萎、痛等。

4. 姑息治疗癫痫、精神分裂症、神经衰弱、失眠等。

5. 缓解高血压、血栓性血管炎等治疗。

6. 治疗膝关节、脚踝及其周围环境软组织病变、糖尿病、足部气、更年期综合征等;

7. 收紧面部肌肉、排位剂、皱纹、痤疮、治疗皮肤过敏、湿疹、麻疹、皮炎等。

按摩三腔时间表

1. 每天11点,按揉20分钟对治疗各种皮疹大有裨益;

2. 每天11至13小时,按揉20分钟,对血压有良好的调节作用;

3.每天从下午17点到19点,按15分钟,起到促进子宫和卵巢血液顺畅流动的作用,可以预防和控制各种妇科疾病;

4.每晚21时左右,按揉20分钟,用脾脏,收紧面部皮肤,防止双下巴效应;5. 每晚21:00至23:00,按揉15分钟,效果为调优、斑块、痤疮、除皱等。

一般来说,坚持揉捏一个月,看看明显的效果。

技巧

在月经和怀孕期间,绝对不要擦三阴交点!对于女性的月经问题,如:月经,或妇女的月经颜色,周期问题(特别是当月经症状明显时),在更年期前一周左右按摩三个生殖器。

三阴交穴位的养生功效和按摩方法

现在的人们越来越重视养生的问题，比如说中医养生，讲究的是从内到外的调理哦。三阴交是很常见的一个穴位哦，穴位可以治疗疾病，也可以有养生保健的作用，三阴交可以有很好的治疗疾病的效果，来看看关于三阴交穴位的养生功效和按摩方法。

穴位养生

按摩三阴交，首先要正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上：然后一只手的大拇指除外，其余 四指轻轻握住内踝尖;大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感;每天早晚各按1 次，每次大约揉按1～3分钟。

1、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

2、三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。这样的按摩方法可以有效的缓解男性性功能障碍的作用，对于调理体质来说是不错的选择。

3、三阴交穴是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点~13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交穴各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。这样的按摩方法可以有降压的作用，还可以提高体质。

穴位配伍

三阴交穴配足三里治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。

三阴交穴位的养生功效和按摩方法等一些问题，大家都知道了吧，三阴交可以和足三里到按摩，可以有缓解腹泻的作用，也可以和其他的穴位相互配伍，可以有缓解失眠啊或是调经的作用，大家可以利用起来的哦。

三阴交穴的功效与作用 三阴交穴位的作用

1、三阴交穴又是脾经的穴位，所以对肝、脾、肾三经都有调理的作用。三阴交穴能够健脾祛湿、安神、调经，所以在临床上可以用来治疗，如腹痛、腹胀、胃痛、便秘等，这些脾、胃、肠的病变。

2、三阴交穴还能治疗月经不调、痛经等妇科的病症；还有一些湿疹等皮肤科的病症，以及治疗下肢的疼痛、麻木和无力等病症。

3、另外，三阴交还能调治消化不良、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等症状。

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