疾病健康无非是在这10个穴位,容易学习按摩

三百六十洞,不外十洞",可以增强抗病能力,提高人体免疫性能。

三英里里面的洞,胸部和腹部在把戏。

曲奇和河古,头病可以彻底。

腰痛相连,银门昆仑山洞。

如果第一个项目生病,回流和风池。

膝盖前胸部威胁,环跳和阳玲。

三百六十个洞,不在外面十洞的洞穴。

1、风池洞

打个洞:在部分,当枕骨下,和风平,胸锁腹肌和斜肌之间的上端凸起。

方式：

1、先用右手拇指和食指树枝,按风池两侧分开,两根手指同时捏一捏25;

2、改变左手捏取风池25下;

3、双手两只拇指按两个风池,其余四根手指抱住头部,两个拇指同时做强揉轮旋转各50次。

2、曲奇洞取一个洞:在肘部外端,弯曲肘部,当尺子和上半部的尖头在上钩的中点。(当弯头以直角时,它突出在图案的外端,手掌向内。)

方式：

1、用右手食指压在左手曲线池上,拇指握的海孔较少(肘部窝底池对面),两根手指同时进行强捏50;

2、改变左手拇指捏合右肘卷曲池50。

3、内孔

打一个洞:前臂的手掌侧,当曲泽和大林连接时,手腕横截面为2英寸,在手掌长肌腱和肌腱之间。

方式:1、用右手拇指按左手内侧,用食指抓住外孔(手腕背面,和内侧绝对。

同时按两根手指,捏一个松50,换左手捏,拿右手在里面50。

2、用右手拇指按压将左手揉进50内,换左手拇指擦擦50内的右手。

4、河古洞

打一个洞:在手背上,1、2(冰,眼睛)之间的手掌骨,当第二个手掌骨侧中点。

方式：

用右手,食指树枝,捏左手到山谷50,改变左手捏,拿右手到山谷50。

5、后溪洞取一个洞:在手掌的一侧,轻轻摇动拳头,当小指在这一部分(第5个手掌骨节)前,手掌手指横截面裸露的白色肉。

手太阳小肠通过腔,八个静脉会通过脉冲与腔相接。

方式：

1、用右手、食指树枝、拇指在左手掌,食指在左手背,两根手指同时硬捏和摩擦左手后50

2、双手握拳,拳心向上,两手后流敲50。

6、环跳孔

打一个洞:在股票的外侧,侧躺着绞线,当股骨大转子最凸点和头骨裂纹孔连接外1/3和1/3交点。

方式：

脱下外套留下内衣,双手拳,手心向内,两拳同时打两侧的环跳每50。

7、脚三英里山洞

打个洞:坐在膝盖上,当鼻子3英寸,从头骨前缘交叉手指(中指)。

方式

1、衣服内衣是坐着,双腿弯曲膝盖,用两只手拇指松弛压在腿上脚三英里,剩下的四根手指一起握住小腿腹部,两个拇指同时硬按50。

2、两只手掌同时拍打双腿脚三里50以下。脚三英里是降低火,心定,强保健的洞穴。

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