信任他人更可能长寿

心血管疾病是身心疾病，心理健康是心血管疾病风险的重要影响因素，比如，已有大量医学研究证实，焦虑抑郁会明显增加心血管疾病发生和死亡的风险。

健康的心理、积极的心态是可以降低心血管疾病发生和死亡风险的，如开朗、给予、豁达、感恩……

近期发表的一项基于人群的美国研究表明，信任他人也可降低死亡风险。该研究说明，建立一个可信赖的社会环境非常重要。

研究者利用1978~2010年的美国一般社会调查数据，从个体水平（individual-level）和社会情境水平（contextual-level），对信任程度与死亡之间的关系进行了分析。

在25 270名接受调查的人中，37%觉得自己信任他人，以白人、接受过教育、已结婚和经济富裕的人为主。

研究者发现，与不信任他人的人相比，观察期间信任他人的人死亡的风险降低17%。如果不考虑个体信任水平，来自信任程度较高地区的人死亡的风险明显低于来自信任程度较低地区的人。

信任是人际交往的润滑剂，可减少社交中的摩擦，消除社会心理压力。并且，与不信任别人的人相比，信任别人的人往往能更好地调动社会支持。

学会信任他人吧。

来源：Giuseppe Nicola Giordano, et al. Trust and all-cause mortality: a multilevel study of US General Social Survey data (1978–2010). J Epidemiol Commun H, 2018; jech-2018-211250. DOI:10.1136/jech-2018-211250

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