冠心病患者为什么不宜饭后立即散步？

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。尤其对于冠心病患者，饭后需充分休息后才进行活动更为重要。因此冠心病患者是不宜饭后立即散步的。

具体而言，人体饭后胃肠道的消化、吸收过程需要是大量的血液的,因此饭后心脏必须加快心跳以排出更多的血液提供给胃,帮助消化,这时冠状动脉会因此而反射性地收缩自己,减少了对心脏的血液供应,再加上心跳加快,心肌细胞自身需要氧耗增加,这种双重的压力会使心肌细胞处于缺血、缺氧的状态,这时若再进行肢体的运动,很容易雪上加霜,造成急性心肌梗死。

特别是在寒冷季节,由于进餐后身体的热量增加,饭后立即就出门活动散步,会使血管骤然收缩,加大心脏负担,会导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木等,所以冠心病患者不宜饭后立即散步,最好静坐30分钟后再活动。

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