谣言：降压药要吃一辈子

心脏病药物

创意配图：仿制药

高级女性高血压

对高血压患者，医生常会嘱咐：“降压药不能停。”因为降压药只能控制血压，不能根治血压高，要长期服用才能控制症状。统计显示：坚持服用降压药的患者，脑卒中、心力衰竭的发生率下降了50%；心肌梗死的发生率下降了15%-30%。

但有人血压会平稳一段时间，这个时候药也不能停吗？并不是所有高血压患者都要终身服用降压药。有如下情形时，就可以考虑在医生的指导下停药：

在保持健康生活方式，比如低盐低脂饮食、长期服药情况下，每天坚持自测、记录血压。如果血压保持稳定超过3个月，就可以考虑减药乃至停药。

怎么才能准确地自测血压呢？8成人的血压高峰是在清晨，下午3点至5点到达另外一个峰值，所以要在每日的这两个高峰期，和另一时段，一共测量三次，去掉一次差异最大的数值，取另外两次的平均值记录下来，如果一直保持血压正常，就可以尝试停药了。

自己在家测血压时，有三点需要注意，才能保证血压测试的准确：

1、安静放松：取坐位，脚放平，血压计、上臂、心脏保持三点一线；

2、位置规范：袖带的下缘在肘窝的上方2.5cm处；

3、读数精准：视线与血压计刻度保持同一水平线，记录数值精确到个位数。

不要为了停药而降压过度。因为降压太猛，会引起心、脑、肾等重要脏器供血不足、血流缓慢，引起脑卒中、心绞痛或肾功能减退，特别是长年高血压的老人；如果降压太快极易发生脑梗塞，造成严重后果。

同时要注意，血压也并非降得越低越好，血压过低会导致脑供血不足，增加脑缺血的风险，如果是高血压合并糖尿病、肾病、冠心病，则建议控制在130/80毫米汞柱；如果是60岁以上的高血压患者，控制到150/90毫米汞柱就可以了。

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