经常胃酸反流会有癌变的风险！你的食管还好吗？

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胃酸本来是帮助人体消化食物的分泌液，但是很多人却有胃酸反流的毛病。胃酸反流这病说大不大，说小不小。有的人不是很重视，往往导致更严重的后果。

胃酸反流是指胃酸及胃或十二指肠内容物反流入食管的疾病。可导致食管黏膜糜烂、溃疡、炎症等。胃酸反流的感觉是非常难受的，患者常在饱食后出现胸骨后烧灼感（烧心）、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后，夜间反流严重可影响患者睡眠。

很多人担心胃酸反流可能造成食管上皮的癌变。试想一下，你的食管经常被酸性物质灼烧，上皮肯定会发生变化。如果食管下端黏膜长期受到反流物的侵蚀，可能会发生柱状上皮化生，这时会有癌变的风险。

哪些人容易患食管反流呢？

反流性食管炎可见于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高。高发人群有中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大的人。

食管反流危害很大，会导致食管狭窄、出血、溃疡，还会引起慢性咽炎、气管炎、肺炎等炎症。夜间睡觉时，反流严重可造成呛咳，影响患者正常休息。

患有反流性食管炎应该选择什么饮食呢？

1.清淡低脂

反流多在饱食后、进食油腻食物后发作，应坚持清淡、低脂饮食，减少进食量，减少反流发作的次数。

2.忌辛辣刺激食物

食管反流患者胃肠容易受刺激，辛辣刺激的食物容易刺激肠胃，加重胃酸反流。应少吃花椒、生姜、大蒜等食品。

3.少吃高脂食物

高脂食物会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，促进胆汁的分泌。所以食管反流患者应少吃高脂食物，如奶油、高点、肥肉、芝麻花生等富含油脂的坚果。少吃或不吃煎炸油炸食物。

4.增加蛋白质的摄入

蛋白质可以使胃泌素分泌增多，可以减轻食管反流的症状。应多吃瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等富含蛋白质的食物。

食管炎的严重程度和反流症状没有相关性。也就是说不反流不代表食管炎不严重，经常反流也不一定很严重。反流性食管炎患者可无任何反流症状，仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。

当出现上腹部消化不良、胃酸反流等症状时，应积极治疗，死扛会更加重病情。

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