喝咖啡会便秘吗上火吗

喝咖啡可能会引起便秘和上火。

咖啡中含有的咖啡因和可可碱可以扩张血管、促进尿液的排出，会导致体内血容量减少，肠道对粪便中水分的吸收率上升，导致大便干燥，患者会出现便秘的情况。长期大量地饮用咖啡会导致机体处于缺水状态，会出现上火，严重者可能出现发热。不过，也有部分人喝了咖啡会通便。

咖啡具有一定的成瘾性，在长期饮用后突然停止可能会出现头痛、易怒、心率增快、胸闷、烦躁等戒断反应。咖啡因可以渗透至胎盘和母乳，孕妇和哺乳期的女性尽量避免饮用，否则可能影响幼儿的生长发育。

咖啡因具有兴奋神经的功效，可以缓解大脑疲劳，但需避免在睡前服用，否则可能引起失眠。

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