嘴巴上火吃什么食物

嘴巴上火可以吃冬瓜、西瓜、苦瓜、绿豆等，具体如下：

1、冬瓜

冬瓜味甘、性寒，具有消热、利水的作用，有助于缓解嘴巴上火症状。而且冬瓜中还含有碳水化合物、维生素、钾、钠、钙、铁等成分，能够补充人体所需的营养物质。

2、西瓜

西瓜具有清热生津、解渴除烦等功效，能够缓解嘴巴上火症状。西瓜中含有果糖、苹果酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C等成分，能够补充人体所需的微量元素，对身体有较多好处。

3、苦瓜

苦瓜性寒，具有祛暑消渴的作用，可以缓解嘴巴上火的症状，有助于改善暑热烦渴、赤眼疼痛等病症。

4、绿豆

绿豆性寒，具有清热解毒、消暑、利水的功效。用绿豆煮水喝，也可以去除体内火气，缓解嘴巴上火症状。

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