苹果可以去湿气吗

苹果有辅助去湿气的作用。

湿气是中医病机的一种，是指体内的水分无法气化成体液进而排出，是体内水液代谢异常的表现。中医根据湿气的来源将其分为内湿及外湿，内湿是由脾失健运，津液输布能力失常导致水湿停滞在体内形成的。外湿则与潮湿的季节气候、淋雨涉水等因素有关。苹果具有药用价值，味甘、酸，性凉，入脾经，适当吃苹果有一定健脾的作用，因此苹果可以辅助去湿气，但不能彻底去湿气。

体内有湿气的患者除了需要进行饮食调理，必要时可以采取药物治疗，如归脾丸、参苓白术散、人参健脾丸等。日常避免贪凉涉水，不要久居在阴暗潮湿的环境中。通过去除病因，对症治疗后，大多患者症状可以得到改善，不用过度担心。

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