脸上湿气重怎么调理

脸上湿气重可能是居住环境潮湿、淋雨涉水、脾虚等原因引起的，需要进行针对性调理。

1.居住环境潮湿

长期居住在潮湿的环境中易引起湿邪侵犯，湿邪阻滞在患者面部皮肤时，可造成阳气不得布达，使其出现脸上湿气重的情况。患者应该改善居室环境，保证居室内阳光充足，定时开窗通风，有助于增加体内阳气，改善其湿气过重的情况。

2.淋雨涉水

夏季和秋季，患者的毛孔处于扩张的状态，经常淋雨涉水可导致湿气和水分进入体内，造成其体内的湿气过重。患者应该做好防护措施，避免淋雨，淋雨后及时用热水洗澡，更换衣物，擦干水分，有助于去除体内湿气。

3.脾虚

脾脏可以运化水谷精微，脾虚则导致患者无法运化水湿，津液不足，水湿可在其体内凝聚，导致内生湿邪。患者需要遵医嘱服用胃乐舒口服液、除湿白带丸等药物，健脾和中、除湿止带，使其脾脏的功能恢复正常。

除上述因素外，过量食用肥甘厚味的食物也会引起湿气重，患者日常生活中应该饮食清淡，避免食用肥肉、猪板油等食物。

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