上火下寒中焦不通中医怎么治疗

上火下寒中焦不通在中医方面可以通过饮食调理、中药治疗、刮痧、艾灸等方法改善病情，具体如下：

1、饮食调理

上火下寒中焦不通的患者应该避免食用过多热性或凉性的食物，比如辣椒、羊肉、西瓜、梨子等;可以以平性的食物为主，比如银耳、南瓜、茄子、西红柿、马铃薯、鸡蛋等。

2、中药治疗

上火下寒中焦不通的患者，治法为宜寒热并用，常用中药为乌梅肉、黄连、当归、附子、花椒、黄柏、干姜、桂枝、人参等。

3、刮痧

上火的患者可以适当进行刮痧，能够帮助身体排出内热，改善烦躁易怒、干咳少痰、口渴、尿黄、咽喉疼痛、口舌生疮、失眠等症状。

4、艾灸

患者可以进行艾灸，起到温经散寒、行气通络的作用，促进下肢血液循环，疏通经络，保持阴阳平衡，缓解下肢冰凉、小便清长等症状。

30年老中医告诉你，什么是上热下寒体质，如何调理

很多人身体会出现一些矛盾的症候，上热下寒是其中的一种，主要表现为上部火热，而下部阴寒的寒热错杂的证候特点。上热下寒体质的人真是太难受了，平时一吃煎炸或者热性的东西就口腔溃疡舌头烂，喝凉茶清火又容易拉肚子，什么都不敢碰，只能馋着----

今天我就来谈谈究竟什么是上热下寒体质以及如何调理。

一、上热

经常爱上火：口腔溃疡、舌长疮、牙龈肿痛、咽喉痛、口臭、咽干口燥、眼睛干涩、牙龈出血、流鼻血

一吃补的就上火

脸部容易发红发热、头汗多

经常有头痛头胀

经常脸上长痘，又红又痒

脾气暴燥、胸中烦热、失眠多梦

舌尖红或长芒刺

二、下寒

经常腰腿酸软、膝盖酸软无力、膝盖发凉、下肢冰凉、脚冷

腰背部发凉

肚脐以下手触之冰凉，经常拉肚子

女性宫寒月经量少痛经、白带清稀、男性阳痿夜尿多

下肢水肿

冬天不管穿多厚腿一样冷冰冰

腿脚发麻、不耐久站

下半身很难出汗

舌根白厚腻

那么，你可能要问这么复杂的局面，又当如何调理呢？

我告诉你：调理上热下寒，最重要的不是清热也不是补阳，而是调好你虚弱的脾胃。

三、上热下寒的根源是中焦不通

人是一个整体，热量均匀分布在所需脏腑，病理状态下一处热量少了，肯定有一处热量就会增多。就像一坨秤失衡，肯定有一边重另一边轻，寒湿成形之物走势偏下行，火气轻盈无形走势上行，这是自然之态。于是身体下面寒，上面热就形成了。

上热下寒本质是热量分布不均匀导致的，但为什么会分布不均匀呢？

健康 人体在阴阳平衡的情况下，心火会下来温暖肾水，而肾水会蒸腾而上制心火过旺。这就是《易经》里坎离交济，即心肾相交的意思。

但心肾相交的前提是「通道」要能通行无碍，通道就是中间的脾胃，很多上热下寒的人都是湿气很重，中间的脾胃通道堵死了，心火下不来，肾水上不去，心火失去了肾水的凉润制约而越来越炽热，肾中的真水没有心火下来温煦而越来越寒凉。

所以中焦脾胃湿气越重堵得越厉害，上热下寒就越明显。这时你吃清火的药会更伤肾阳使肾水越来越寒，吃补阳的药没有通道往肾走，上火会越来越严重。

四、如何调理

脾胃是人体的中枢，脾主升清，胃主降浊，靠着脾胃中焦的枢纽升降作用，能够使得本来积聚在上的火气下行，也能够促使下焦的阴寒消散。

所以，治疗上热下寒，调理脾胃中焦的方法是一个行之有效的思路，这是在反复的临床总结而来，也能得到验证，当然，每个人的脾胃情况有所不同，每个人的寒热证候特点也有所不同，用药用方没有千篇一律，我临床常用附子理中汤、甘草泻心汤、香砂六君汤、温胆汤 等方药调理这类寒热错杂的症状，总的疗效还比较满意。

当然，调理脾胃并非唯一的路径，另外有几个技巧必须要考虑。一来，可适当加入一些引火归元之类的药，比如肉桂、砂仁、牛膝、骨碎补等；二来，相对于清热，要更重视温阳药的使用和比例，因为温阳药多有促进脾胃的运化升降的功能，这也是治本的方法，而滋阴清热之类的药，有碍脾胃，损伤脾阳，对病情长远不利，很多人使用滋阴降火，越滋阴越上火，也是上面的道理，这也就说明上热下寒病机并不是阴虚火旺那么简单，完全是两回事情。

上火又腿凉，上热下寒怎么调？中医：疏通中焦、清上温下引火归元

在临床当中，经常会遇到 上热下寒 的病人， 什么表现呢？ 就是平时总感觉 口干口苦，心烦气躁的，嗓子也干 ，那你说 吃点泻火的药 吧，不行！一吃胃准受不了， 大便不成形，肚子疼、胃胀 ，并且平时还 手脚冰凉 。那么像这类人，其实就是一种寒热错杂，上热下寒 的体质。

如果单纯的用热药或者寒药，肯定不行。从临床的经验来看，这类人 除了上热下寒 以外，往往还会 伴随一系列胃肠道的表现 ，像是：消化不良，胃胀，反酸，烧心，打饱嗝 等等，但又不能吃凉东西，吃点凉东西 ，这种症状又加重，又是拉肚子，又是肚子疼 ，就是这种寒热错杂的表现。

那么，从中医的角度来讲，这类问题的发生通常与我们脾胃的功能是有很大关系的， 脾胃在人体的中轴，它是一个涡旋的功能。

正常情况下， 心火需要借助胃气下降温暖肾水，肾水则要借助脾气的上升接济心火，使肾水不寒，心火不亢，达到一个阴阳平衡的程度，这叫做水火既济 。

那应该怎么办呢？------要疏通中焦、清上温下，引火归元。

一、清上火

1、清心火

2、清胃火

3、清肝火

4、清肺火

二、温肾水

三、疏通中焦

那么，以上就是 常见的调理上热下寒的方法，大家都学会了吗？

最后，需要嘱咐大家的是，在日常生活习惯上，也要注意少吹空调，少吃生冷寒凉，同时情绪上也要保持稳定，少生气，少心烦，因为这些很容易造成脾阳受损，以及肝木乘脾，进而损伤脾胃。

大家现在也可以伸出自己的舌头看看，是不是舌苔比较的厚腻，白厚或者黄厚，这些其实就是中焦脾胃淤堵的表现，对于此，就 要先疏通中焦（ 甘草泻心汤 ），使脾胃不受阻碍 ，运化吸收正常，那么 再进行其他调理 ，就会收到 事半功倍 的效果了。

附：

甘草泻心汤 ：

甘草、黄芩、黄连、干姜、半夏、人参、大枣。

方中重用甘草为君，配黄芩、黄连苦寒以泄热，半夏、干姜辛温以散寒，人参、大枣甘温以补脾胃之虚，益气健脾、和胃扶正，诸药寒温并用，补泻并施。

所以用甘草泻心汤，可以 上治口腔溃疡，下治大便溏泻，中治脾胃胀满 ，也就是临床中常见的 上焦火、下焦寒、中焦满 的病症。

上焦热，下焦寒，虚火上炎？送你七味中药，化痰散结，辛开苦降

《黄帝内经》有云，“寒者热之，热者寒之， 微者逆之，甚者从之，坚者削之，客者除之，劳者温之，结者散之，留者政之，燥者濡之，急者缓之，散者收之，损者温之，逸者行之，惊者平之，上之下之，摩之浴之，薄之劫之，开之发之，适事为故 。”

说了一大段，简单地概括来说，就是以药之偏性来纠正人体的偏性。

这时候可能有人要问了，我的口腔溃疡反反复复老发作，有时候还伴有牙龈肿痛，嗓子干得冒火，但同时我的脚底老是冰凉冰凉的，不太能吃凉的食物。这种上面热，下面寒的症状到底该用温药还是寒药呢？

乍一看，好像身体冰火两重天，上身三伏天，下身三九天。

你说，用点清热药泻火吧！上火的症状是可以清了，但清热药大都苦寒，往往热症还没清多少，脾胃就先受不了了，就容易引发腹泻，同时，还可能加重脚底冰凉的症状。

那用点温里药助火吧！貌似下身的寒证是得到缓解了，但免不了上身上火的情况愈演愈烈。

如此说来，岂不是无药可用？

须知，非药力不所及，乃症状未所明是也！

中医将上焦热，下焦寒的症状称之为“上热下寒”。

上热即，口腔溃疡反反复复老发作，牙龈肿痛、甚者出血，嗓子干痛，同时还伴有心烦失眠、脸上长痘、脾气大、爱生气等等。

下寒即，脚底老是冰冰凉，吃一点寒食就容易腹泻，腰膝酸冷，夜尿还特别多。女性还会有痛经，经血中夹有瘀血块。

中医认为，心五行属火，肾五行属水。

心位于人体上焦，肾位于人体下焦。

是故，上热，即心火旺盛所致；下寒呢？即肾水沉积于下所致。

我们 健康 的人体本是心火温熙肾水，肾水制约心火，呈水火既济之态。

而今，上焦火烧眉毛，下焦冰冻三尺，

心火与肾水隔水相望，所谓中焦不通，则心肾不交。

何又为中焦？脾胃是也！

脾胃居于中焦，为阴阳升降之枢纽，脾为阴脏，其气主升，胃为阳腑，其气主降，

然，今中气虚弱，脾胃升降失常，心火难以向下温熙肾水，肾水亦无法向上制约心火，

是故心肾不交，以治寒热错杂。

所以，治疗上热下寒的思路来了——打通中焦即可，让心火和肾水和解。

今天和大家介绍一个可以打通中焦，辛开苦降的方子——半夏泻心汤，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》。

半夏泻心汤：半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参。

上文说了，中焦不通，乃脾胃有失升降所致，久而久之，无形化为有形，痰湿由此而生，是故当先化痰，

然，若论化痰，首选 半夏，

半夏辛温而燥，长于燥脾湿而化痰浊，温脏腑而化寒痰，为治痰湿、寒痰之要药。

此外啊，半夏还善于化痰而消痞散结，治痰气互结之痞证、结胸、胸痹、梅核气等。

简而言之，体内痰湿重的人，用点半夏准没错。

中焦是打通了，然后呢？上火的症状并没有得到解决，这个时候就要用 黄连、 黄芩了。

黄连、黄芩它们都是苦寒的药材，寒可清热，两者联用，可以改善上火的症状，

不仅于此，苦能降泄，黄连、黄芩可协助胃之降气，以泻心火而温肾水，此为 苦降 。

肾水得到温熙了，同样的思路，也该让心火得到制约，

干姜是一味辛温的药材，主入脾、胃经，既能祛脾胃之寒，为温中散寒之良药，

其辛散之力，又可助脾气之升，引肾水上行而制约心火，此为 辛开 。

最后，再用一点 人参给脾脏提提气。

甘草、大枣保护一下我们的脾胃。

最后，作一简单的总结，方中半夏化痰而通中焦为君药。黄连、黄芩苦降，干姜辛开，降胃气，升脾气，升降有序，则脾胃健运，心火自然就往下温熙了肾水，肾水也能向上制约心火，不费一兵一卒，此才为和解之大义，三药共为臣药。末了，用人参、大枣、甘草调理，攻补兼施，同为佐药。

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