软籽石榴上火还是降火

软籽石榴上火还是降火与食用者体质、食用量等因素有关。

上火指的是中医内热证候，与人体阴阳失衡，阳气亢盛有关。软籽石榴是可食用石榴的品种之一，其味酸、涩，性温。根据中医四性，即寒、凉、温、热四种属性分析，温性食物多有温经、助阳、活血、通络、散寒等功效，适合寒凉体质人群食用。此类人群适量吃软籽石榴并不会出现上火症状，反而能够起到温里散寒的作用。如果是热性体质人群食用软籽石榴，且食用量较大，则会产生胃热，热邪循经络传递会导致脏腑热邪亢盛，最终在体内生成火邪，引起上火。

软籽石榴含糖丰富，日常要适当控制食用量。而且食用后要及时漱口，防止诱发龋齿。

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