为什么喝蜂蜜水上火

适量喝蜂蜜水一般不会上火，但若是喝蜂蜜水后上火，可能是由于喝蜂蜜水的量过大、浓缩蜂蜜、长期热水冲泡等原因引起。

1.喝蜂蜜水的量过大

蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，若是平时经常大量喝蜂蜜水，通常会导致糖分摄入过量并引起热量聚积从而引起上火现象。

2.浓缩蜂蜜

平时较常见的蜂蜜都是经过人为的处理方式减少蜂蜜中的水分，并经过多道工序加热熬制导致蜂蜜过度浓缩，喝多之后一般也会引起不适。

3.长期热水冲泡

蜂蜜是一种温性食物，若是长期使用高温热水冲泡，可能会导致燥热之气增加并造成体内热气积聚过量。

另外，若是长期处于压力过大的状态中或经常生气，在不当喝蜂蜜后通常也会引起上火。

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