脾虚上热下寒吃什么

脾虚出现上热下寒通常是脾阳虚，脾阳虚可以吃温热性水果、温性蔬菜、温热性的肉类，严重者可服用温阳健脾的药物。

1.温性水果

患者可进食桂圆、红枣、荔枝等水果，此类水果性温热，可以驱散体内的寒气，改善畏寒、手脚冰凉等症状。

2.温性蔬菜

可进食韭菜、茴香等食物，可以温阳健脾，但需注意，部分食物中膳食纤维含量较高，食用过多可引起消化不良。

3.温热性的肉类

可进食羊肉、狗肉等食物，可以温补脾阳，且其中含有大量的蛋白质，营养丰富，适量进食可增强体质。

4.温阳健脾的药物

若症状长时间得不到缓解，可服用调中健脾丸、实脾饮、苓桂术甘汤等中药方剂进行治疗，可以温阳化饮、健脾祛湿，缓解大便溏稀、肢体乏力的症状。

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