湿气重可以吃月饼吗

一般情况下，湿气重患者可以适量吃月饼，但是不能过量食用。

湿气重主要是由于脾失健运、气候潮湿等原因引起的，患者适量食用月饼并不会造成体内的湿气加重。月饼中含有丰富的脂肪、蛋白质等多种营养物质，能够补充营养，促进体力恢复。但是月饼属于高糖、高油脂的食物，过量食用可能会加重脾胃负担，造成脾胃功能异常，无法运化水湿，导致患者病情加重。

湿气重的患者若是出现头身困重、四肢酸楚等症状，需尽快到中医科就诊。患者日常生活应避免长期处于潮湿的环境中，适当进行跑步、骑自行车等运动，促进汗液排泄，加快体内湿气的排出。

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