口舌生疮是什么火

口舌生疮多见于实火，少见于虚火，细分则可与心火、胃火、肺火和肝火较为旺盛密切相关。

中医认为人体的舌为心之苗，心火旺盛时，心经的火热便会上行至口腔、舌头部位，从而引起口舌生疮症状出现。

其次，由于人体的胃开窍于口，口与胃之间又是直接连通，所以当胃火过于旺盛时，常会因熏蒸于口、舌部位而导致局部生疮。

另外，因为肺主皮毛，肺火过于旺盛时会使患者出现口干舌燥的症状，严重时即可表现为口舌生疮。

根据人体经络走行来看，肝的经络也会经过口部与舌部，所以口舌生疮于机体肝火旺盛也有一定的关系。

常见的“上火”类型有哪些？

我们通常所说的上火的火是如何产生的呢？这个火是哪里来的？中医认为热自外受，火自内生。邪火大部分是由内而生的，是机体内存在的，能推动生命机能而看不见的火，失去了正常潜藏功能，而引起上火的症状；外因是一种诱因，有直接受火热之邪侵袭而引起上火的；此外情绪波动，压力过大、经常熬夜、睡眠不足；嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣厚味之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品等都会上火。总的说来是身体的阴阳失调引起的。 按照部位来分，中医一般把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火，把烦热口渴、胃脘灼痛，有嗳腐、吞酸等中间部位的火热叫中焦火，把表现为大便干，小便黄且少等偏下部位的叫下焦火。若按脏腑来分，把口舌生疮称心火，目赤肿痛称肝火，鼻扇气喘称肺火等等。不正常的火又分为虚火和实火两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。常见的上火类型有以下几种： 1 心火：按五行分类，心为火脏。心火有虚，也有实，临床症状不同。 心火亢盛常见的病因是情志抑郁不舒，气郁化火，或火热之邪内侵，或过食辛热、温补之品所致。如出现面赤，心烦易怒，失眠，口舌生疮或溃烂肿痛（反复口腔溃疡），口渴喜饮，小便短黄，便于，舌尖红绛，脉数等症；心火亢盛时，可用导赤散或用莲子心泡水喝。 虚证常由血虚或阴亏所致，心阴不足就会出现阴不制阳的情况，虚热化火，亦称心火，但是为虚火，虚火表现为低热、盗汗、心烦、失眠等。实火、虚火治疗不同。要在实火宜清、虚宜补。（酸枣仁汤，补心丹，朱砂安神丸）现在的人形容心理有很烦的事情，导致六神无主，心烦意乱，都习惯说是心火太盛。 2 肝火古人云暴怒伤肝，五志化火，有些人心胸狭窄，遇事郁闷不乐，心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎，表现为面红目赤、头痛、头晕耳鸣、口苦咽干，胸闷胁疼，用龙胆泻肝丸，当归龙荟丸。 3 胃火由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成食积，化热生火，以致胃火炽盛,表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、牙龈肿痛、腹痛便秘等,多用清胃黄连丸等；虚火表现为饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；可用糯米、百合、玉竹各适量，用水煮粥食之。 顺便谈谈 胃热，可见两种情况：一种是胃炎，感到胃胀、时有口臭，没食欲；另一种胃热的情况则完全不同，患者胃口大开，刚吃完就又饿了。原因是由于胃热过盛，胃蠕动加快，所以食欲增加，中医叫消谷善饥。临床检查这种病人很多都属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，有时候也表现为肝火过盛。应该注意饮食调理，多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些清胃火的药，如果出现肝火可以用丹栀逍遥丸等。 4 肺火由于劳倦过度，烟酒过量，过食辛辣食品而引发肺火，这在老年群体中是比较多见的,主要症状有呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血,可用清肺消炎丸，兼有便秘的，可用清肺抑火化痰丸。 5 肾火过去中医有肾无实证的说法（实际肾结石是实证）。多为阴虚火旺的虚证，有五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、牙疼但牙龈不肿，夜间疼的厉害，或有反复发作的口腔溃疡，尿路感染，腰膝酸软等虚火的症状。可用知柏地黄丸。 夏季最常见的热症，还有中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温升高。这是一种典型的外感火热症。 如果出现上火的症状请及时看医生，最好不要自行吃药，正所谓是药三分毒，而且上火的种类很多，不同的上火要不同治疗。更多关于上火的详情请登录：深圳景田医院中医科特色治疗

口舌生疮喉咙痛，都怪“上火”？泻火之前先分清“虚”“实”

天气开始炎热，湿热的气候，

让我们常常觉得口干、喉咙痛？

还时不时口腔溃疡、牙龈肿痛？

……

春夏时节，除了“祛湿”，“清火”也是我们 养生 的必修课，不过，针对不同的体质，“热气”还真不是随便一碗清火汤就能打发的。中医里面的火，有虚实之分，若是不分清虚实，有时候降火反而会弄巧成拙。

清“火”要辨清虚实

“实火”：大多来源于火热体质，或者肝气郁结，郁久化火，或者过食炽热食物、喝烈酒、抽烟，或者长期服用人参、鹿茸、黄芪等燥热之品等。

这类人通常体质较壮实、声音洪亮，容易口舌干燥、口渴多饮、大便秘结、急躁易怒、脾气暴躁等。

“虚火”：虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。 “虚火”的人一般体型偏瘦，多表现为口干而不欲饮，手足心发热发烫，失眠多梦、心慌心跳等。

平素体质比较弱，脾胃虚寒的人，一些“上火”表现也实质上是“虚火”上浮而已。

“虚火”无火，当然就不宜喝凉茶来清火，建议针对性改善生活作息，养胃调和，更为妥当。

分清虚实之火后，还要区分身体五脏是哪个部分上火了，这样才能更有针对性地“灭火”。

如何区分呢？相信下面的症状可以帮您快速、准确地判断~

如何判断五脏之火？

01、肝火旺盛

对策：野菊花泡水

野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3 5克就够了。

02、心火旺盛

对策：莲子心茶、苦味菜

多吃苦味食物，比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、清香，有强心安神的作用，泡茶喝即可。

中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。

03、肺火旺盛

肺实火通常伴随感冒，如果咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥、喜凉食，则基本可确诊肺实火。

对策：酸梨水

酸梨洗净切块放入砂锅，加入适量冰糖，熬水喝就可以了。

除了喝酸梨水并保证充足睡眠外，在饮食上可以吃些白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等凉性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等热量高的食品。

04、胃火旺盛

常有口干、口气重，易便秘，吃得多却总是饿吗？如果有，说明你可能有胃实火。胃火很常见，多与饮食有关，天气干燥的地区和季节，很容易被“点燃”。

对策：荸荠、生藕

荸荠就是个清泻内火、促消化的好东西，自古有“地下雪梨”之誉。

可以用来熬粥，取荸荠、大米各100克，白糖适量备用。将新鲜荸荠去皮切小块，大米淘净，加入清水煮成粥，待粥快熟时放入荸荠，最后放入白糖调味，关火食用。可以分次服用，连服3~5天。

生藕性寒，有很好地消淤凉血、清烦热的作用。平时可多吃些凉拌藕片或榨藕汁喝，有很好的降胃火作用。

05、肾火旺盛

肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、脚后跟痛等。

对策：枸杞、地骨皮泡茶饮

去肾火可用猪腰子2只，枸杞、山萸肉各15克，共入砂锅煮至猪腰熟烂，吃腰子喝汤，两日1剂，连用效果更好。

平时也可以用枸杞、地骨皮泡茶饮。

上述各项中，如果您出现了5项或以上相同的症状，则可以说明您相应的脏腑处于火盛的状态。

提醒：去火切不可盲目服用大量的清火药，如果短期的饮食调节和休息无法改变您的上火症状，建议及时到医院进行诊治！

中医所说的上火，是什么原因？

上火的症状：出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。

上火的原因：情绪波动过极，中暑，受凉，伤风，嗜烟酒，过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品以及中毒、缺少睡眠等都会"上火"。

分类：中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热征象叫"上焦火"，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按脏腑开窍把目赤肿痛称"肝火"，鼻扇气喘称"肺火"，口舌生疮称"心火"等等。结合内在病机，这些火还可统分"虚实"两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

* 饮食基本准则：

1.不要在紧张、盛怒或压力下吃东西。
2.吃清淡些；不要吃油炸或太油腻的食物。
3.午餐要吃得好。千万不要犹豫，这是一种新生活方式。如果你照着做，效果会让你惊讶，与他人建立一种全新关系，有一套新的生活观。最适合你的食物是新鲜蔬果（生菜、果汁），加一点点酱、奶油或油，口味不要太重。口味若偏短、苦，则需收敛些，要避免酸、咸、辣及辛辣香料。

●水果
可以吃。因为水果新鲜，温和，又解渴。选择甜的，不要吃酸的。
●蔬菜
尽可能吃生菜，特别是夏天。冬天时，将菜煮熟，加上一小片奶油。不要吃薯条、番茄、辣椒及生洋葱。不要吃太多红萝卜、洋葱、蔬菜、茄子。多吃芹菜、豆类、马铃薯、新鲜的玉米、小黄瓜。
●谷类食物
可以吃。这是你活力的来源，又不会增添你的火气。
●豆荚类蔬菜
可以吃，但不要跟肥肉一起煮。
●核果类
少吃。因为核果既油又上火，会让你火气上升，如果又是烤过、盐分高的，那就更不堪设想了。如果有餐前的小点心，你最好挑葵花和松子吃。
●油类
不要在火上加油。特别不要在没腻腻的肉上加油。你可以蔬菜上放一小块奶油，但不要加芝麻油，生菜调味最好选用葵花子油、豆油或橄榄油。
●乳制品
喝鲜奶。吃白乳酪、但不要太咸，最好是羊乳酪。不要吃酸奶以及放了很久、又硬又酸的乳酪。
●肉类、鱼类和蛋
肉类及鱼类在消化过程中容易上火，因此你不需要吃这类食物。可以吃些鸡或火鸡等白肉。少吃猪肉、牛肉、羊肉、海鱼及贝类。
●糖类
最好不要吃精制糖，可以吃一点蜂蜜（但不要超过六个月）。
●香料
千万注意，不要太过。昼避免吃胡椒、生大蒜、芥末。
●饮料
喝水、牛奶、蔬果汁，可以喝一些茶，但要避免喝咖啡及含酒精饮品（酒、啤酒，特别是酒精含量高的饮料）。

* 特别食物：
最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。
1.凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失"青"且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。
2.用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。当然，也有人喜欢吃炖苦瓜，如广东潮州人就喜欢用苦瓜与排骨同煮，认为苦瓜排骨汤最去火。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推介，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。

* 其他食物：
绿豆汤、冬瓜汤莲子

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