气虚怕冷吗

气虚的患者通常怕冷。

气虚属于一种中医病机，通常指的是全身的元气、宗气、卫气等不足，气虚患者常表现为神疲乏力、少气懒言等症状。当患者出现气虚时，会导致身体阴阳失调，阳气衰退无法为身体提供温暖，此时患者会感觉自己比较怕冷。此外，气虚的患者还会导致脾胃功能受到影响，胃肠蠕动减慢，此时患者可能还会存在食欲不振、消化不良、腹痛、腹泻等症状。

日常生活中，气虚患者可以通过调整生活方式来改善体质，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物造成阳气损伤，还应保持心情愉悦，忧思过重也会损伤元气，造成气虚的症状加重。另外，适当加强体育锻炼，可以帮助阳气回升，缓解气虚带来的不适。

冬天怕冷是阴虚还是阳虚 畏寒怕冷怎么办

很多人不知道冬天怕冷是阴虚还是阳虚，一般怕冷的人通常都是阳虚，阳虚之体的主要表现就是怕冷，对于阳虚的人来说手脚冷是很常见的事情。
冬天怕冷是阴虚还是阳虚
怕冷是阳虚，如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。

畏寒怕冷怎么办
胃寒怕冷主要的原因有两种，天气寒冷就是最直接的，然后穿的不够保暖，所以会出现怕冷的情况，还有一种就是因为自己本身的体质比较虚弱，肾阳虚额导致的，这种情况的话，就建议平时多吃一些补肾的食物即可。由于引起畏寒怕冷的原因有许多种，所以我们需要找打畏寒怕冷的原因，对阵处理，才能得到有效的改善。畏寒怕冷的人在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气，令您气虚更加严重。

适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。畏寒怕冷的人平时还要常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。

如何改善手脚冰冷
一、睡前泡脚或泡澡

在睡觉之前可以用热水泡脚或者泡澡，这样不仅仅可以起到一个升温的作用，也可以促进神经末梢循环，改善睡眠。泡脚时可以在热水里放些姜片，对改善血液循环很有好处，泡完时立刻擦干双脚穿上袜子保持温暖。

二、经常运动

手脚冰冷可以定期保持运动，运动时会促使血液循环加快，让身体快速发热，而且经常运动也可以帮助强健身体，调节情绪。

三、注意饮食

当女生手脚冰冷的时候，总是喜欢自己给自己开许多药吃，这种盲目吃药的做法并不可取。可以从饮食方面进行调节，冬天可以多吃些富含蛋白质、脂肪、和碳水化合物的食物，加强热量的摄入，吃一些含维他命E的食物也很不错，维他命E对于末梢血液循环畅通有很好的作用，而且还要注意营养均衡，粗细搭配。睡前也可以食用一些“温补物”，如桂圆、红枣、等，也可以用玫瑰花、枸杞等泡水，这些食物性温，对于活络气血、经脉很有好处，可以改善手脚冰冷。

驱寒保暖怕冷体质按摩三穴位
由于最近强冷空气的入侵，很多城市都出现一夜入冬的景象，第二天我们都会看到很多人换上了厚厚的衣服来为自己保暖。尤其中老年人要注意对关节处的保暖措施。还有易手脚冰凉的人也是怕冷体质，因此我们推荐大家这个时候可以对自己进行一些中医穴位的按摩可达到保暖驱寒的作用。中医认为，冬季手脚冰凉跟人体的气血不通畅有关，这个时候适当做些穴位按摩，可有效缓解症状，活血保暖。足三里、合谷穴和大椎穴虽然都是小穴位，却有着很好的保暖功能。如果能每天坚持按摩足三里、合谷等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。

1.足三里穴

取穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

2.合谷穴

取穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

3.大椎穴

取穴：大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。此外，经常按摩这三个穴位对于预防中风、保护心血管也有好处。其中，足三里和合谷穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。

全身没力怕冷怕风吹咋回事

全身没力怕冷怕风吹咋回事

全身没力怕冷怕风吹咋回事，大家应该都清楚，影响我们身体健康状态的因素有很多，一旦我们的身体出现异常情况，是我们呢一定不能忽视的，以下了解全身没力怕冷怕风吹咋回事。

全身没力怕冷怕风吹咋回事1全身没力怕冷怕吹风的原因，通常为自身体质虚弱、外感风寒感冒、肝脾肺肾亏虚等。建议口服补气的药物治疗，并配合针灸、推拿、按摩、药物贴敷等综合调理。建议在医生的指导下合理用药。

怕冷怕风吹怎么回事

第一：怕风的人是受风引起的，受风说明是抗风能力弱了，抗风能力弱一般是气血不足导致的了。所以中医有话说；治风先治血，血行风自消。

第二：怕风的人用四物汤加减；当归25克、川穹15克、白芍15克、熟地15克、防风15克，上肢怕风就用羌活15克、下肢怕风就用独活15克。水煎，每天早晚两次口服，连服五天。效果是很好的。

第三：上面的方子是重用当归，当归有活血补血的作用。这里重用当归是有一定的道理的。治风先治血，血行风自消。四物汤就是专门治血的。有活血补血的作用。

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。

全身怕风怕冷是什么原因

全身怕风、怕冷的原因主要如下：

一、西医认为全身怕风怕冷由甲状腺功能减退引起，甲状腺激素分泌不足导致全身出现畏寒症状，可以到医院检验甲状腺功能。若甲状腺激素水平出现异常，诊断为甲状腺功能减退，可以通过补充甲状腺素进行治疗。

二、中医理论认为人体的`气具有温煦作用，气的功能出现异常，就会导致人出现畏风畏寒的症状，具体原因如下：

1、阳气不足：患者出现明显的畏风畏寒只能饮用热水，不能饮用稍凉的水，舌苔较白且舌体比较胖大，可以服用具有温阳补肾作用的药物；

2、阳气郁结：人体的阳气不能大于四肢，导致全身出现畏风畏寒症状，可以服用温经通络、活血的药物，使全身阳气运行而不郁结于体内。

全身没力怕冷怕风吹咋回事2 全身怕风怕冷怎么回事

全身怕风怕冷考虑是由以下几种原因引起：

第一，身体阳气不足，如果平时饮食方面营养不均衡或者过度劳累，以及久病未愈，长时间居住在阴冷寒凉的环境当中，就会使身体出现阳气不足，从而导致身体怕风怕冷。一般这种情况可以吃药物治疗，比如附子理中丸、桂附地黄丸等。

第二，阳气郁结、情志不舒、气机郁滞、情绪起伏比较大、爱生闷气，就会导致阳气郁结，可以吃金匮肾气丸等药物调理。

建议患者平时要注意身体保暖，不要待在阴暗潮湿的环境当中，可以适当运动促进血液循环，饮食方面避免摄入生冷寒性的食物。

头怕风、怕冷的真正原因

头经常怕风、怕冷主要有以下几种情况：

一、气虚：

1、气血不足：患者身体情况较差，气血不足容易气虚；

2、气随汗脱：患者阴阳失调后，大汗过多，气随汗脱也会出现气虚的表现；

3、其他原因：如工作过于疲劳，或长期耗气、运动过度也会出现气虚。

气有固摄防御的功能，若气虚后，头部容易因卫外功能降低，出现怕风、怕冷等症状，此时可用玉屏风散或者单用黄芪、西洋参、党参、人参进行调理。气虚患者还可能有动则汗出、动则气喘、神疲乏力、少气懒言等表现。

二、阳虚：

如素体阳虚或房劳过度，可造成身体的阳气不足，出现怕冷、性功能减退、不爱动等表现。可用温阳的方法进行调理，如服用金匮肾气丸等，人体阳气足，怕风、怕冷的情况就会有所好转。

全身没力怕冷怕风吹咋回事3 夏天四肢怕冷怕风是什么原因

夏天的时候四肢出现了怕冷怕风方面的临床症状，说明身体还是比较虚弱的，身体阳虚，体内阳气相对不足所致的可能性大，也可能是身体受风受凉，气血流通不畅，气滞血瘀所致。 如果长时间都有这方面的临床症状，还是需要及时检查治疗，以免延误病情。需要抽血做血常规、血生化、心电图、心脏彩超、胸片或者胸部CT、腹部彩超、大小便常规方面的检查，做一个身体的全面体检，了解一下身体里面各个内脏方面的情况

根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，可以配合做相关的康复治疗，比如说腹部针刺、艾灸、穴位注射等治疗，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了。出现了夏天四肢怕冷怕风方面的临床症状，可以到当地三甲医院的中医科治疗，以免延误病情。

夏天怕冷怕风是什么病。

1、体质差导致的身体发冷

很多女性朋友身体发冷的原因是因为自身自己就偏瘦，甚至弱不禁风体弱多病，这种体质差的情况是会导致周身发冷，最为严重的手脚部的冰冷尤为明显，特别的冰冷，有时候流的汗都是冰冷。这种情况运动加饮食增强体质

简单来说就是体质弱差的时候就要通过多做运动多吃高营养的食物，通过运动和进补可以对体弱的情况起到缓解改善的作用。多食用蛋白质、高脂肪的食物，不要再节食减肥啦。

2、阳虚导致的周身发冷

很多小伙伴会发现手脚冰凉的情况通过运动和食补并不能有效的缓解症状，有些身体比较强壮的小伙伴也会出现这种情况，那这就要考虑这种情况是因为“阳虚”导致的哦。阳虚治疗要食药同补，治疗阳虚是一个长期的过程，必须长期的过程，并且需要采取食物和药材同时进补的方式。食物方面多吃羊肉、鸭肉、老鳖肉，药材方面多吃枸杞、人参等滋补的中药材。

3、身体疾病或是炎症导致

有时候全身发冷的原因是因为自身的基础性疾病导致的，或是因为身体某些器官、腺体的炎症导致的。尤其是女性的妇科疾病很容易导致周身冰冷的，哪怕是夏季也会很冰冷。

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