脚后跟右侧按压疼痛怎么回事怎么办

脚后跟右侧按压疼痛考虑与跟腱炎、骨膜炎、骨疣等疾病有关，需要根据原因进行针对性处理，详情如下：

1、跟腱炎

运动前未做好准备活动、鞋子不合脚、运动场所地面过硬等因素，可导致跟腱过度劳损，引起跟腱炎。患者跟腱受到无菌性炎症因子的刺激，可引起按压痛。患者还可伴随局部肿胀、活动受限等症状。

患者应减少跟腱活动，适当休息，配合康复训练，以促进跟腱恢复。患者还可以使用体外冲击波、微电流神经刺激等物理疗法，促进细胞新陈代谢，放松跟腱处肌肉。若疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，以减轻疼痛。如果患者保守治疗效果不佳，可以做腓肠肌延长术，减少跟腱的张力。当病损范围过大时，也可以做病损处清理与修复手术。跟腱炎早期诊断、积极治疗，一般预后良好，症状可逐渐消失。

2、骨膜炎

短时间内剧烈运动、运动姿势不正确、皮肤创伤等因素可引起骨膜炎。患者脚后跟右侧骨膜及其血管发生炎症性改变，可产生压痛感。部分患者还可伴随骨组织肿胀、发热等症状。

患者应适当休息，避免剧烈运动，可以通过热敷、按摩等治疗方式，以促进血液循环，缓解疼痛症状。患者也可在医生指导下可以使用非甾体类消炎止痛药，比如布洛芬、阿司匹林等进行治疗。若存在感染，还可以使用抗生素，比如头孢拉定、阿莫西林等，以缩短疗程。少部分感染性骨膜炎在病情严重的情况下，需要进行清创引流术来治疗。骨膜炎经充分休息、积极治疗，通常可获得良好预后，不必过度担心。

3、骨疣

骨疣考虑是关节退行性变、骨关节炎等因素所致。患者脚后跟右侧的骨疣压迫周围神经、肌腱，可引起疼痛、麻木等不适症状。

患者应穿合脚的鞋子，同时控制好体重，以减轻关节负担。若疼痛严重，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、依托考昔等，以缓解症状。患者还可在关节腔注射药物，比如糖皮质激素、玻璃酸钠等，以改善关节功能。当骨疣压迫神经、血管等组织时，可以进行微创关节镜手术去除。骨疣患者需要放松心情，该病经规范治疗一般可以得到治愈。

除以上原因外，该症状也可能与痛风、跟骨骨折、骨髓炎等疾病有关。患者需要到医院骨科就诊，明确病因，并遵医嘱进行相应的处理。

脚后跟疼是怎么回事?

多种原因可引起足跟部疼痛，如跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跖腱膜炎和跟下脂肪垫损伤等。

（1）跟腱炎：为跟腱及周围腱膜的无菌性炎症性病变，疼痛位置偏后偏上。在行走、跑跳等剧烈运动时跟腱及周围腱膜受损，以足跟部疼痛、足跟不能着地、踝关节背伸疼痛加重等为主要表现。

（2）跟骨骨刺：跟骨骨刺是中老年人的常见病与多发病。跟骨骨刺是跟骨结节处向前延伸的骨赘。一般无症状，只有在炎症期才出现足跟部疼痛、压痛、负重痛、跛行等症状。

（3）跟骨滑囊炎：跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎。症状为足跟部局部肿胀，并有压痛，稍微一用力疼痛即明显加重。

（4）跖腱膜炎：跖腱膜炎是运动员足跟疼痛的最普遍原因之一。跖腱膜炎是起源于足跟前内侧面的跖侧内侧跟骨结节的慢性炎症。运动员通常表现为休息后疼痛加重，在早晨的第一步最痛。疼痛随着运动逐渐减轻，但休息后再次复发。

（5）跟下脂肪垫损伤：跟下脂肪垫具有吸收应力、缓冲振荡等作用，随着年龄的增加，脂肪垫内脂肪发生变性，弹性减退，使脂肪垫变软，变薄，吸收应力的能力减弱，发生疼痛。

其它可能引起足跟部疼痛的病因还包括踝管综合征、外伤引起的跟骨骨折等。

经常脚后跟疼痛是咋回事呢？在日常该如何缓解呢？

我们在日常生活中难免会受到一些损伤，在这些损伤中，脚部腿部的疾病可以说是最常见的。所以有的人就经常会出现脚后跟疼痛的情况，大部分人都会忽视这些情况，认为只是正常现象，但其实并不然。脚后跟疼痛也在一定方面暗示着人体的健康问题，那么接下来随着小编了解一下经常脚后跟疼痛是怎么回事，以及在日常中该如何缓解。

首先，我们先来了解一下经常脚后跟疼痛的原因。第1个原因就是骨刺。骨刺简单来说就是人体骨头上长出来的芽。这种情况在老年人群中尤其常见，只有去医院经过X光检查才能发现。而人体的骨头一旦长出骨刺，就会不断的摩擦损伤周围的组织，从而引发炎症，产生疼痛感。第2个原因就是足底脂肪垫减少，随着人年龄的增长，不仅身体机能会逐渐下降，人体局部部位的脂肪垫也会逐渐萎缩。由于脚后跟没有足够厚度的脂肪垫，所以在人进行活动的时候就无法缓冲外部带来的冲击，也会导致摩擦周围的组织。第3个原因就是足底跖腱膜炎，人的脚步是非常复杂的，有多个穴位和各种筋膜。长期运动或行走而得不到休息的话，就会使脚部受到损伤，从而导致炎症出现疼痛症状，尤其是足底筋膜断裂的话，还会引起骨质增生。

其次，我们再来了解一下在日常生活中如何缓解脚后跟疼痛。第1种方法就是泡脚，每天睡前可以打一桶热水，好好的泡一泡脚，再泡脚的时候还可以按摩脚部，促进血液循环，缓解脚后跟疼痛。第2种方法就是服药，如果脚后跟疼痛严重的话，可以去医院进行检查，在医生的专业指导下进行服用镇痛抗炎的药物。第3种方法就是合理用脚，不要过量运动，这样只会损伤身体。

总之，脚后跟疼痛虽然是一件小事，但是在日常生活中也要引起人们的重视。

脚后跟疼痛是什么原因引起的？该怎么办好呢

导致脚后跟疼的原因是有很多种，同时在不同的人群身上具体的表现也是不同。不过总的来说，导致脚后跟疼的主要原因是人体内缺钙，骨质增生以及运动劳损。

一、缺钙人体内的钙会随着时间的流逝而流失，特别是年龄大的老人。人到了一定年龄，通过正常食物当中吸收的钙已经跟不上身体的流失了。所以人到了一定年龄，一定要及时进行钙的补充。

人体缺钙后会从很很多方面表现出来。如果老人出现脚后跟疼的情况，就有可以能是缺钙引起的。对于这方面一定要给予足够的重视，当然这种情况主要是出现在老人身上，年轻人身上出现的几率还是很小的。

二、骨质增生人体就是一台精密的机器，运行时间久了一样会出现老化的情况。人体出现老化会，最明显的表现就是会出现各种的不适。

人体出现老化后，各种骨组织就会慢慢出现磨损的情况。其中由于脚后跟需要承受很大的压迫，所以脚后跟就会出现骨质增生的情况。由于这种骨质增生是人体机能退化后的表现，对于人体的伤害还是很大的。

三、运功劳损上面说的两种情况主要出现在老年人身上，而运动劳损导致的脚后跟痛基本上出现在年轻人身体。

当年轻人在没有很好的健身习惯的情况下，突然进行超负荷的运动。人体就会出现各种不适，而脚后跟疼就是具体的表现之一。当然，恋爱中的年轻人如果压马路时间过长也会出现脚后跟疼的。你看年轻人多么不容易呀！想要谈恋爱没有一个很好的身体素质都不行！年轻人为了自己的幸福也得养成锻炼身体的好习惯呀！

各位帅哥美女，对于我的上述观点，您有什么不同看法，可以在评论区留下您的观点。

脚后跟痛是怎么回事?

1、肝肾不足
肝肾不足会导致足跟疼痛，肝肾及其分支绕足跟行走，肝主筋，主要贮存血液，肾骨，精华，精华和骨髓。老年人，肝肾亏虚，精血亏虚，经络亏虚，肌腱营养不良，骨骼移位，肌腱萎缩，疼痛，隐痛，疲劳，疼痛，站立或行走时的触痛。
2、足部脂肪垫萎缩
足部脂肪垫的萎缩会导致老年人脚跟疼痛。除了上述两个可能的原因，还有萎缩的老年人脚底脂肪垫缓冲了震荡，防止摩擦力减弱，使该区域更容易受到伤害和疼痛。
3、慢性劳损
慢性劳损可导致脚跟疼痛、长期站立或体力劳动、足部肌肉慢性疲劳、气血不足、血瘀，从而妨碍骨营养并导致跟骨损伤。这会引起疼痛，比如足底筋膜炎和脚跟的骨刺。
4、外伤
由于日常生活中的不小心跌倒或挫伤、跟骨过度劳累和肌腱损伤，创伤可导致脚跟疼痛，导致失血和脚跟疼痛，如跟腱炎。
5、气滞血瘀
气滞血瘀可引起跟骨局部血流缓慢、血瘀阻滞、脉络膜阻塞等疼痛，气血运动不畅、疼痛，疼痛固定，疼痛不按，行走受限。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/39624.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 为什么感觉心里空空的慌慌的

下一篇: 生气后怎么调节不伤身