癌症病人失眠怎么办

癌症病人失眠可能与不良生活行为、心理因素、癌性疼痛、合并焦虑症等因素有关，应针对病因进行治疗，具体如下：

1、不良生活行为

癌症病人睡前喝咖啡、浓茶会影响睡眠质量，引起失眠。此时应调整生活习惯，在睡前以清淡的食物为主，忌吃辛辣刺激性食物，也不宜饮用刺激性饮品。一段时间后失眠症状可得到改善，无需过度担心。

2、心理因素

精神过度紧张、情绪不安、激动等因素均会造成癌症病人难以入睡，导致失眠。可以通过做些感兴趣的事情转移自身注意力，保持心情舒畅，必要时可以进行心理治疗。通过积极治疗后，失眠症状也会有所改善。

3、癌性疼痛

癌症会引起癌性疼痛，导致病人失眠。应针对癌症本身采取手术、化疗、放疗等综合治疗，同时可以选择非甾体类抗炎药、弱阿片类药物、强阿片类药物等进行治疗，如布洛芬、盐酸曲马多、芬太尼等。疼痛缓解后，失眠症状也会逐渐缓解或者消失。平时应提高对癌性疼痛的重视程度，并定期去医院随访观察，以免耽误病情，对身体造成更严重的损害。

4、合并焦虑症

癌症病人由于过度担心自己的病情，容易合并焦虑症，引起失眠。此时可以在医生的指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如地西泮、盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等。同时可以联合心理治疗，比如放松疗法、认知疗法等。焦虑症缓解后，失眠症状也会得到改善。如果没有及时治疗，随着病情进展，会严重影响生活质量。

除了上述原因以外，癌症病人合并抑郁症、合并双相情感障碍等因素也可能会造成失眠，应及时在医生的指导下针对病因进行治疗。

肝癌晚期无法入睡，怎么办？

肝癌患者无论是早期、中期、晚期都会出现一系列的症状，一定要积极的进行治疗，不要不重视，否则后果会不堪设想。嗜睡是患者常出现的肝癌早期症状，导致精神涣散、无精神，影响正常生活。肝癌患者出现嗜睡咋办?
肝癌患者出现嗜睡咋办：之所以出现嗜睡，是肝区昏迷的后果，患者常伴有焦虑、表情淡漠的症状。减轻嗜睡症状，就要唤醒肝脏，可以为患者提供营养丰富的食物，不要吃过多的高蛋白食物，与其它癌症有所不同。可适量的吃些新鲜蔬菜和水果。
肝癌患者出现嗜睡咋办：唤醒肝区，也可服用醒脑的中药，加速体内血液流通，减轻淤血症状，最终减少嗜睡。同时患者需要静养，为患者提供安静温馨的环境至关重要，保持室内通风，呼吸新鲜的空气。
减轻肝癌嗜睡，可采用中医治疗肝癌，标本兼治。中药人参皂苷RH2对多种和细胞增殖G1期相关的cyclin(细胞周期调节蛋白)被人参皂苷Rh2所调节，结果导致人参皂苷Rh2诱导的G1期细胞生长受到阻滞，最终导致肿瘤细胞发生调亡。AR(细胞调亡率)随人参皂苷Rh2浓度增高和作用时间延长呈递增关系。实验证明人参皂苷Rh2能抑制肝癌细胞SMMC-7721、肝癌细胞Bel-7404增殖，并具有诱导分化作用，建议肝癌患者可以服用起来。

睡眠是最好的复健！癌症病人该如何克服失眠问题？

你也是常常睡不着的癌友吗？临床医生常常可以听到癌友表示睡眠品质不佳，像是很难入眠、半夜醒来就睡不回去了，都是癌友常见的睡眠烦恼。失眠的问题在癌症病人非常显著，发病率高达52.6%，是普通人群的2到3倍。

晚上失眠不只对于癌症病人，即使是普通人，这也是一件很不愉快的事情，连带着会影响到生理、心理的健康，尤其对于癌症病人来说，高品质的睡眠，可以说是最好的复健。

癌症病人的「失眠」跟「癌因性疲惫」常是一体两面的问题，虽然他们是两个不同的状况，但失眠与癌症相关的疲倦症状是相互关联的。失眠往往导致白天疲劳，影响病人白天的正常运作。相反的，白天疲劳所导致的行为，如午间瞌睡等，也会导致失眠。

因此，想要彻底解决癌症病人晚上睡不好的问题，必须同时治疗「癌因性疲惫」。根据台湾癌症安宁缓和医学会统计，高达92%的台湾癌症病人有癌因性疲惫症的问题，其中 1/4 病人，是需要有药物协助治疗的中重度疲惫症。

7条建议改善疲惫问题

运动击退癌因性疲惫 晚上更好睡

澳洲肿瘤协会就建议，在身体条件许可的情况下，癌症患者每周至少要有150分钟的中等强度或75分钟剧烈的有氧运动。并且针对主要肌肉群，每周进行2到3次的举重或负重训练。（参考：《运动是癌友最好的朋友 和信物理治疗师教你「运动药方」》）

如果透过运动以及作息调整，癌因性疲惫的问题仍然没有改善，那么就可能需要用到药物治疗。台湾癌症安宁缓和医学会、台湾肿瘤护理学会联合编写出版的《癌因性疲惫症治疗指引》也指出，当恶化到中重度疲惫，就要考虑药物治疗，包括类固醇药物、精神 *** 药物、黄耆多糖注射剂等。目前，台湾已经有治疗癌因性疲惫症的处方新。

治疗癌症失眠 可以从这3个角度找问题

癌症相关症状

疾病引起的不适也会直接影响睡眠，例如骨癌可能引起剧烈疼痛；肺癌可能引起咳嗽、咳痰、呼吸困难；肝癌可能引起腹痛、腹胀、呕血。这些症状都可能扰乱患者夜间正常作息。

癌友不要担心止痛药会不会成瘾，也没必要担心长期服用止痛药损害身体，只要正确的向医师反应相关症状，并且按照医师开的药定时服用，就比较能控制不适感。

治疗相关副反应

癌症治疗也会引来不少的副作用，同样严重影响癌友的睡眠品质。如化疗可能引起的恶心呕吐、疲乏、口腔糜烂、手脚疼痛麻木、腹泻等；放疗可能引起的受照射皮肤疼痛、口干、口腔黏膜糜烂、尿频、尿急、尿痛，腹泻、便血，放射性肺炎等；外科手术可能引起切口疼痛等。这些相关的副反应均严重影响正常睡眠。

漫长的疗程和不舒服的副作用会使人倍感挫折，除非治疗的好处大于所承受的副作用，否则医师也不会要求持续一直治疗，如果实在受不了，也可和医师讨论是否能调整治疗内容。

心理因素

心理因素是常见的失眠原因之一，癌友的整个治疗过程中，都容易出现焦虑、恐惧，产生消极悲观心理与行为，因此一到晚上，大脑中就会胡思乱想，辗转反侧、彻夜难眠也是很常见。

这时候，心理治疗的介入就相当重要，癌友也可以参考文章《癌症病人意志消沈 心理师教你「吃葡萄干练习」挥别焦虑》、《抗癌不一定要「加油」 心理师教你如何面对罹癌精神冲击》。

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