男人睡前喝红糖加枸杞好吗

枸杞一般指枸杞子，男人睡前喝红糖加枸杞子好不好需要根据具体情况进行分析。

若男人存在肝肾阴虚，睡前适量喝红糖和枸杞子是有一定好处的。枸杞子味甘性平，归肝、肾经，可以滋补肝肾，红糖性温，味甘，两者配伍可以缓解肝肾阴虚所导致的乏力、腰膝酸软等症状。但需限制摄入量，以防引起血糖增高。若男人存在脾虚便溏现象，睡前一般不宜饮用红糖与枸杞子，否则可能加重脾胃负担，对身体没有好处。且存在阴虚火旺、热病者不宜饮用，以防加重内热，导致男人夜间出现失眠、盗汗、口干舌燥的现象。

红糖热量较高，且富含糖分，不宜长期大量摄入红糖、枸杞子，以防引起肥胖症、糖尿病等情况，相关人群需限制摄入量。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/38967.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 推肝经危害

下一篇: 齿痕舌未必脾虚吗