生小病反而有利于身体

带病延年，指的是那些身体患有某种疾病的人，通过医治和保养也能够长寿。通俗一点来讲，就是“病秧子熬出了大寿命”。老人带病延年的秘密，在医学上可以简单地解释为机体通过病症的发作产生抗体，免疫力得到了增强。

疾病是人体与外界或身体内部的有害因素搏斗的复杂运动过程，在它们相互较量的过程中，人体获得了一系列防御、适应和代偿功能。

常生小病不但不会影响身体健康，反而对机体有一种持久的刺激，可以使体内的神经、内分泌系统活跃起来。人体分泌的激素，也可以调整体内环境，保持机体的内外平衡，保证身体健康。

因此，可以说，一个体弱多病的人，因为经常受到疾病的骚扰，内分泌系统所分泌的激素不断产生调整作用，从而不易使身体发生重大的病变；反而是那些不经常生病的人，由于体内的内分泌系统时时处于不作为的状态，因而功能很弱，当疾病突袭时，不能进行有效抵抗，所以一旦生病就会很严重。

可见，平时生生小病就不要大惊小怪了，权当是身体的一次自我“清洗”罢了，良好的心态也有助于疾病的痊愈。

多病的长寿，没病的早死！经常生这五种病的人，免疫力更强

文章开始前先问大家一个问题：“经常生小病”和“从来不生病”的两种人，谁的免疫功能更好？看完本文找答案~

前一阵， 朋友圈里一直流传一句话，叫做“多病的长寿，没病的早死”，让人百思不得其解。

难道生病还成了好事？

生小病=天然疫苗

人生病的原因很多，但不是说长期不生病就是坏事，毕竟谁不想健健康康的呢？

但是，偶尔经常生点小病，少量的病毒、细菌就会 *** 我们的身体，让免疫系统处于工作状态。

通常来说，免疫系统针对这些小病毒、小细菌产生相应的抗体，就像打疫苗一样，在有一大拨细菌、病毒侵袭身体之前，身体已经有了一些防御能力。

但是，如果我们的身体一直都棒棒的，免疫系统未能及时更新，长期的休眠状态也会造成抵御乏力，一旦出现病毒、细菌侵袭，反而可能比那些经常生病的人要更严重。

生这5种小病 不一定是坏事！

1咳嗽：排除呼吸道 ***

咳嗽，是呼吸系统疾病中最常见的症状。

当我们的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、异物或者过敏性物质 *** 时，身体会反射性地咳嗽。

这有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道 *** 因子。

如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

提醒：如果咳嗽老不好同时还有发热、胸痛、体重减轻等症状时，就千万别拖，及时就医。

2呕吐：排除体内有害物

当吃多了胃不舒服时，吐出来反而轻松很多。呕吐，可以让有害物排出，减少吸收。

如果想吐时，用一些止吐药物，反而会让有害物质滞留。或者胃已经不运转，无法接受更多的食物，吐出来反而会好很多。

呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。可以适量补充水分，避免水和电解质紊乱。

提醒：如果反复呕吐或伴有腹痛、发烧等症状时，则需及时就医！

3发烧：免疫细胞杀病毒

体温一旦超过了摄氏37度就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高。

同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需要微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。

所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。

提醒：若体温高于摄氏38.5度，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。

4流鼻血：身体给自己去火

大多数的流鼻血，都跟环境干燥、食物辛辣、喝水少了、体内“上火”有关。

当机体“去火”无处释放，就有可能通过脸长痘、嘴长泡、流鼻血来去火，通常鼻黏膜算是其中比较薄弱的，所以“首当其冲”可能体现在流鼻血上。

所以，少量流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

提醒：但是，如果经过一段时间，鼻子仍大量流血不止时应立即就医，及早检查。

5腹泻：排出肠道毒素

有时候一受凉，就有点轻微拉肚子，此时不用太过紧张。当腹泻时，尤其排泄物有异臭时，有人认为是身体排出来自食物或其他毒素。

偶尔的这种轻微腹泻，可以喝点热水帮助肠道排出，并预防脱水。

提醒：如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、 *** 部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。

有的人说，平时生生小病，就不容易生大病，有没有道理

有一定的科学依据。
因为经常生病的人比较敏感，对疾病的耐受能力强，不容易生大病
而从来不生病的人，因为自身的抵抗力强，自然不会生小毛小病，等到发觉生病再去检查，往往是大病了。

经常得点小病对我们也不全是坏处，就比如感冒，每感冒一次人体免疫系统都会产生一次这种干扰素，以保证正常细胞不受病毒感染，抑制病毒的繁殖，同时还可以摧毁癌变细胞，使癌细胞分裂速度减慢，从而使癌症的患病机会减少。

当感冒发热超过38度时，不少人就要吃药打针了，为的是把体温降下来，殊不知感冒发烧的时候正是人体正气旺盛的时候，也是感冒快要好的时候。

此时打针吃药降温并不是好办法，也缩短不了病程；恰恰相反，这样还帮了倒忙，抑制了自我免疫能力，因为发烧是一种自然的生理反应，人可以借此以促进新陈代谢，产生一些保护性抗体，上述抗癌的机理正源于此，因为肿瘤细胞比正常细胞更惧怕高温，人体正好利用感冒发烧来定期对体内的癌细胞进行清扫消毒。

故此，感冒发烧并不完全是坏事，盲目退烧亦不可取，但对于高烧超过39度以上的儿童又当别论，为避免出现惊厥，可以适当用点退烧药。

可见有时得点小病对我们也有好处，当然也不要不当回事，有了小病，它会提醒我们在生活中时时注意，这样的结果是把坏事变成好事，我想这也是“小病是福”这句话的内涵吧！

人经常生小病是好还是不好？

虽说偶尔生点小病比如感冒对我们健康有好处，但是就算是小病经常得总不见得是件好事吧！不管什么事都是有限度的，过了这个度好的也会变成坏的拉？你想如果三天两头的感冒会对我们有好处吗？不管男的还是女的都一样，不能过度。你说呢？

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