不要躺着看书和洗头(劝说姐姐不要躺着看书的作文600字)

不要躺着洗头

如今，洗头也成为了一种娱乐休闲。在繁忙的工作之余到发廊洗洗头,放松一下,是种享受。但在这些看似享受的洗头服务背后却潜藏着鲜为人知的健康隐患。

专家指出，躺着洗头时间过长易会对后颈部的动脉造成压迫，造成大脑供血不足，引起脑缺血，甚至还会引起中风。

并且更可怕的是，由于强大的工作压力使现在许多白领人士患上颈椎病。在躺着洗头时，头所处的位罝要低于身体,也就是要躺着将头往后仰，这样会加重原有的颈椎病。在洗完头后会出现恶心、头晕，严重者还可能当场昏厥。甚至引发中风。

不要躺着看书

有许多人喜欢躺在床上或者沙发上看书,其实这也是一种十分不好的习惯当躺着看书时，书与眼睛的距离时远时近,很难保持合适的距离，因此眼睛的晶状体也必须不断地进行调节，从而要求距离保持一致,这时用眼比较吃力，容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时,眼里血管容易充血，书面上受到灯光照明也难以一致，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。

所以，在看书时，应该注意姿势，不仅要光线充足。而且要让眼睛与书保持适当的距离，尤其不要躺着看书。

劝说姐姐不要躺着看书的作文600字

我的姐姐是乐山市实验中学初二七班的学生，今年14岁。个子高高的，身子胖胖的。俊俏的脸蛋上一副细金丝边眼镜后面藏着一对水灵灵的眼睛。一看这形象，就知道是一个书呆子。
的确，姐姐爱书。只要一上街，她总是要往新华书店钻。在她家的床边的书架上摆满了各种各样的书：有古典名著，也有现代优秀文学作品；有艺术休闲书，也有学习辅导资料。随便拿一本翻开，都可以清楚地看到姐姐学习的痕迹，那些圈圈点点，也教会了我怎样读书。姐姐一有空就沉迷于书的世界，如饥似渴地吮吸着书中的营养。看她那痴迷的神情，好像已经忘记了周围的一切。
姐姐不仅是个书迷，还是一个一心为公、让全班同学尊敬信服的的好班长。她成绩优秀，每次考试，总分不是第一就是第二。参加各种竞赛也常常获奖。前不久的全市作文竞赛和法律知识竞赛还得了一等奖呢！这在全班起了很好的模范带头作用。她热心为班集体服务。全班的大凡小事，大到参加全校的活动，小到办板报、搞卫生，她都要亲自参与，而且尽心尽职，总是把事情做得紧紧有条。她关心同学，热心助人，把全班同学紧密地团结在一起。同学们都非常喜欢她。
前不久发生了这样一件令人感动的事。这一期半期考试，姐姐永远第一的纪录被打破了，只考了第二名。大姑爷认为是繁杂的班务事耽误了她的学习，打电话给姐姐的班主任老师，要她辞去班长的职务。这消息不径而走，不知怎么传到了全班同学的耳朵里。于是在全班掀起了轩然大波，同学们一致反对姐姐辞去职务。甚至有几十个同学竟然联名给姐姐写了一封长信，真诚要求她继续担任班长，希望她放下包袱，争取下次考好。看到同学们热情洋溢的话语，看到那一个个熟悉的签名，姐姐眼眶里浸满了激动的泪花。姐姐在同学们心目中的地位多高啊!我也是班长，和姐姐的差距有多大啊！
我爱我的姐姐。不光是因为她是我的姐姐，更重要的是因为她是我的榜样。

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