改正让你牙齿早脱的不良习惯(七个步骤让牙齿更健康)

一口洁白健康的牙齿，是自信和健康的标志。

很多人年纪轻轻牙齿已开始脱落。专家指出，这都是由于自己平时不良的习惯所引起，需及早改正。

不按时刷牙。相信刷牙每个人都能做到，但会刷牙的人却不多。口腔专家提出，要坚持“三、三、三”的刷牙原则。也就是每天要坚持刷3次牙，每次要刷3分钟，吃完饭后3分钟就要刷牙。这里说的不按时刷牙就是指的是，吃完饭后3分钟刷牙的人比较少。但口腔专家指出，人吃完饭3分钟后口腔和牙齿缝隙中残留的食物残渣在唾液的作用下会开始腐败、酸性增强，对牙齿的危害最厉害，如果多年饭后不及时刷牙，会使牙齿早脱。

长期让牙齿接触过冷或过热的饮食。这种情况多见于喜欢过热饮食或者爱吃冰淇淋的人。无论过热的饮食或者吃过多的冰淇淋对牙齿的伤害是一样的，那就是会伤害牙龈，牙龈被损坏了，牙齿自然就会脱落。

经常用牙签剔牙。这是一种非常不好习惯。餐后用牙签剔除牙缝隙内的残留食物，看是卫生的习惯，其实，长期剔牙会让牙缝隙变得越来越大。健康的牙齿之间是没有缝隙的或者很小的缝隙，用牙签剔过的牙齿缝隙变大，牙龈也会受到损伤，牙齿会变得摇晃，最终脱落。

碳酸饮料。果汁是盛夏时的解渴良品，但却因为含有糖、酸性成分，长期饮用会使牙齿受到酸性物质侵蚀，牙齿矿物质被溶解，牙切面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，易患上酸蚀症，也会导致牙齿早脱。

小细节：

有了龋齿不及时补，蛀蚀越来越严重；经常洗牙也会不经意地破坏牙齿釉质，对牙齿不利；有了牙结石不及时祛除，导致牙周炎，会破坏牙根部和牙龈。这些不良习惯也会夺致牙齿脱落。另外，专家提醒爱喝饮料的人，喝完饮料最好的方法还是用清水漱口。如果用含氟的漱口水，对刚受碳酸饮料腐蚀的矛齿也有好处。

七个步骤让牙齿更健康

口腔问题一直以来都是危害牙齿健康的主要因素，所以在平时我们一定要做好口腔的清洁工作，同时每天坚持叩齿一百下，有效地额强健牙周组织，让你的牙齿更加的健康。那么除了我们知道的牙齿保健外，我们还应该知道那些常识?为此我总结了日常生活保健牙齿的常识，一起跟着看看吧。

七个步骤让牙齿更健康 1、叩齿

叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康，就好比人的身体锻炼一样，还能促进口腔唾液的长生，使得牙面清洁的I型熬过，叩齿的方法很简单。就是口闭紧，用你的上下两排牙齿做击打动作，每天坚持叩齿100下，要养成习惯。

2、刷牙

这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。

正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

为了能够有效的防治牙周炎以及龋齿，牙膏最好选择含有洗必太或者是氟化钠的。这两种物质能够有效的帮助牙齿预防过敏的症状。

3、剔牙

有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。

4、漱口

要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。

在漱口水中加入少许食盐，一般以微带咸味为宜，对防止牙龈发炎也有一定效果。漱口水中加入某些药物，如0.2%洗必太或0.2%氟化钠溶液，就有较好的防龋效果。洗必太溶液对消除牙面菌斑也有好处。

5、咀嚼锻炼

所以咀嚼锻炼，就是充分的练习咀嚼肌。需要我们在平常多吃一点硬的粗糙。含有高纤维的食物，让自己随时的进行咀嚼，千万不能一口下咽。这样能偶有效的锻炼咀嚼肌、牙槽骨以及锻炼颌骨。保护牙齿周围组织的健康。

6、牙龈按摩

可以促进牙周组织的血液循环，使牙齿支持组织的代谢增强，也就相应地增强了牙齿的抗病能力。

牙龈按摩可以口腔内进行，也可以在口腔外进行。在口腔内进行时，最好在早晚刷牙后做。将手洗净，伸食指进入口腔内，压在牙齿的唇颊面和舌面的牙龈上，然后自前向后作旋转揉动。

以后又由后向前旋转，如此来回20次，以后再作另一侧，然后作舌侧。在口外进行时，将咀唇闭上，用右手或两手手指压在上、下唇、腮部作揉捏动作，但注意力量要达到上、下牙龈，分上、下和前、中、后六个部位，每个部位各作20余次。

咀嚼食物还要注意克服单侧咀嚼的不良习惯。有这种不良习惯的人，往往一侧颌面膨隆肥大，并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净，牙周组织也很健康，而另一侧的'牙齿却堆积了很多牙洁石，牙根甚至牙周组织也是发炎的。

7、早期治疗早期预防

造成龋病的原因有三，一是食品中含有成分很高的蔗糖，蔗糖对牙齿危害很大。二是细菌，它和食物残渣粘合在牙齿表面，使蔗糖类发酵产酸，因而破坏了牙齿组织内的钙和磷。三是牙体本身结构与龋齿的发生是相关的，如深的窝沟、嵌牙齿排列不齐、相互重叠，这样，食物残屑就容易滞留、塞，甚至患龋齿。

患者龋齿不及时治疗，洞深了，就会侵犯到牙神经，引起牙髓炎。有的甚至波及到牙根周围的组织。严重者，能引起颌面部肿胀、疼痛、发烧，还会导致风湿性心肌炎、肾小球肾炎、虹膜睫状体炎等全身性疾患。故早期治疗极为重要。

浅龋无自觉症状。中龋遇冷、热、酸、甜均有刺激痛。深龋产生剧烈自发痛，还可引起面部肿胀。

牙齿如何保养

随着年龄的增长，我们的牙齿多多少少都会有一些小毛病，我最近就发现我我不能吃太酸了东西了，以前最爱吃了，现在只要吃酸的东西，牙齿就会软。为了等我们老了还有一口健康的牙齿，那么从现在开始，你就得注意你的牙齿的保养了。

早晚刷牙

要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。

多喝水

多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。

少吃甜食

少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

尽量少用牙签

牙签，为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。

这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。

少喝饮料，特别碳酸饮料

碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果，其实，我们每天都会提醒我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。

所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。

正确的刷牙方法 错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。

晚上需刷牙

晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。

不要过多吃甜食

过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。

正确选择牙刷和牙膏

合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。

定期进行口腔检查

定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。

十岁的小孩该怎么矫正牙齿呢？

牙列不齐是一种比较严重的口腔疾病，主要表现为：虎牙、双重牙、爬牙、地包天以及开唇露齿等。其发病原因错综复杂，包括先天遗传因素及后天环境因素，就人类整体而言，出现牙列不齐是不可抗拒的，目前还无法从遗传基因上控制牙齿后天的整齐程度；但从小注重牙齿的锻炼和保健，避免乳牙早失，克服口腔不良习惯等，可使一部分人群换牙后有一副整齐、美观的牙齿。进入恒牙列的牙齿一旦出现牙列不齐就不能自行消除，只能通过口腔正畸专科医师的矫治才能达到正常牙列。

研究证实，孩子在12岁左右是进行牙齿矫正的最佳年龄。此时患儿的颌面部发育仍处于生长发育的快速期，而牙齿矫正也需要利用颌面部

生长发育的潜力，以确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。临床上有些家长会有一些担忧，认为矫正治疗会造成将来牙齿松动，甚至牙齿早脱；拔牙矫正的病人会因拔牙而损伤神经，甚至影响患者的智力等，这些都是不科学的。现代口腔正畸学研究揭示：牙齿矫正是通过轻力诱导牙齿移动，是一种缓慢的生物性改建过程，被移动的牙齿一侧牙槽骨吸收，另一侧牙槽骨新生重建，最终使矫正后的牙齿重新定位长稳。因此，接受正规的矫正治疗绝不会对牙齿、牙周组织产生创伤。

牙齿矫正疗程因牙列不齐的严重程度不同而有差异，一般1.5～2.5年，每3～4周复诊一次。矫正治疗不仅是移动、排齐牙齿，更要使上下颌建立稳定的功能性咬合关系，确保上下颌牙齿的中缝与面部中线协调一致，还要密切关注牙弓的弧形与面部形态的协调以及牙弓形态变化对上下口唇所起到的潜移默化的美观效应。对牙齿矫正患者的检查、诊断，制定科学合理的矫正计划，直至整个矫正过程，都需要口腔矫正专科医师严谨的观察和思考，并不断采取相应的矫正手段，方能取得最终的完美效果。
1、牙为什么会不齐？
原因很多,主要包括遗传因素和环境因素。
环境因素又包括先天因素和后天因素。
先天因素是指胎儿在母亲子宫内生长发育过程中受到的各种影响，可能是母亲或胎儿的营养代谢失调，母亲患风疹或感染病毒，母亲怀孕期间受到外伤或分娩时造成的产伤。
后天因素是指出生后在生长发育过程中受到的影响。（1）疾病：某些急性传染病，某些慢性消耗性疾病可能影响到牙齿和颌骨的发育。内分泌功能紊乱或营养不良尤其是维生素缺乏可能会影响到牙齿和颌骨的发育。（2）呼吸和吞咽功能异常可能会影响牙齿和颌骨的发育。（3）不良习惯比如咬手指，咬上唇或咬下唇习惯，伸舌或吐舌习惯。（4）乳牙期或替牙期出现的问题。包括乳牙过早丧失，乳牙迟迟不掉，恒牙过早丧失，恒牙萌出顺序紊乱等等都会造成牙齿不齐。

2、牙不齐有什么危害吗？
第一：影响面容美观
第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。
第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。
第四：有时候还会影响发音。
第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。
所以您看牙齿不整齐竟然有这么多的危害，希望所有孩子的家长都能够关注孩子的牙齿，定期检查，给孩子一副整齐美丽，健康的牙齿，同时也给了孩子自信。

3、牙不整齐有什么办法治疗吗？
牙不整齐是可以矫正的。很多人以为牙长得就那样，是父母给的，不能改变它。时代发展了，这种旧的观念也该改改了。矫正牙齿也是一门学科叫做口腔正畸学。它已经有100多年的历史了。

4、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？
和青少年儿童一样， 成年人也是可以做正畸的。所以相信科学，您也有追求美丽的权利。

5、小孩换牙时期要不要矫正？
小孩子换牙时期除了以下情况外，一般不需要做矫正。
（1） 严重的上颌骨或下颌骨骨骼畸形，如表现为前牙过分前突，嘴唇前突?quot;兜齿
（2） 不良习惯严重影响牙颌发育。如咬下唇习惯，吃手指习惯，口呼吸习惯，吐舌习惯。
（3） 个别牙严重错位，如扭转牙；个别牙反合（上牙咬在下牙的里面）。
在换牙的时候还会出现一些暂时性的错合，这些情况包括：轻度拥挤，门牙间有缝隙，咬合深。家长们看到这些情况，请不必担心。随着孩子的逐渐生长，这些错合会逐渐消失或缓解，所以没有必要进行矫治。

6、什么时候矫正最好？
一般说来女孩子10-12岁矫正最好，男孩子11-13岁矫正最好。此时乳牙刚刚替换完。
但是对于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有"兜齿"的孩子，医生建议应该在替牙期及早矫治。早期矫治有助于利用孩子的生长发育高峰期阻断异常的生长发育趋势，将其导向正常。

7、矫正的方法有哪些？
活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。病人自己可以摘戴。
固定轿治器：最为常用的矫治器。患者自己不能摘戴。
功能轿治器：主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童，利用功能矫治器可以矫正骨性错和畸形。
正颌外科：严重的牙颌面畸形，比如上颌前突，上颌后缩，下颌前突，下颌后缩，单纯的矫正不能解决时，就需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法。

8、矫正牙齿需要多长时间？
一般矫正需要一年半到两年左右。一般儿童比成人要快一些，拔牙治疗比不拔牙治疗时间要长一些。复杂的错和畸形比简单的错和畸形治疗时间要长。骨骼畸形比单纯牙性畸形的矫治时间要长一些。每个人的情况都不一样，要具体情况具体分析，治疗时间上也要具体情况具体分析。矫正完成后，一般需戴用保持器大约一年半。

9、矫正牙齿会不会造成牙齿松动？老了会不会掉牙？
矫正时，牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。所以老了会不会掉牙的担心就根本没有必要了。

10、为什么矫正牙齿需要拔牙？
大约50%左右的矫正患者需要拔牙。
拔牙的目的在于：
（1） 利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿。拥挤度在II-III度的患者拔牙的可能性较大。
（2） 利用拔牙间隙将前牙内收，改善牙弓突度，改善面型。比如有的人嘴唇比较前突，经过拔牙矫正后嘴唇的突度会变小，面型变的更加美观。
（3） 利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积最大，达到最佳的咀嚼效率。

11、矫正牙齿会不会疼痛？
一般在刚戴上固定矫治器和每次复诊后3-6天内, 会感觉有些疼痛, 咀嚼无力 ,这几天可以吃比较软的食物。 一般疼痛会逐渐减轻, 直至消失。

12、矫正需要做哪些检查？
矫正前一般需做如下检查：
(1) 咬牙印：（即取模型）用于医生对错和情况进行诊断和设计, 和在以后的治疗过程中作对比检查。
(2) 照相: 治疗前医生要常规给患者照面部照片和牙合的照片,留待日后与治疗结束时作对比。
(3) X线检查: 每个患者常规拍摄头颅侧位片和全口曲面断层片。
(4) 制定治疗计划: 医生根据模型,照片和X线片,经过测量,计算,诊断错合类型, 并且制定出一个详细的治疗方案。 然后医生向患者及患者家属解释治疗方案, 征求患者及家属的意见。 治疗方案确定后, 患者或患者家属在同意书上签字。
(5) 具体治疗过程.
(6) 治疗结束后去除矫治器, 戴上保持器。

13、患有牙周病的牙错位可不可以做矫正？
不少有牙周病的患者常常会发现自己的牙齿慢慢的发生错位了，前牙之间也出现了缝隙，并且越来越大，严重影响了面部美观，很多患者为此感到苦恼。其实这种情况是可以通过矫正的办法来解决的。凡是经过系统的牙周治疗，牙周炎症得到控制，患者自己掌握了维护口腔卫生的方法，就可以戴上固定矫治器进行治疗。
一般患有牙周病的的牙齿经过矫正后，需要在牙齿的舌侧粘上固定的保持丝以永久保持牙齿位置，同时也起到维护牙周健康的作用。

14、矫正完成后为什么需要戴保持器？
矫正完成后去除矫治器,牙齿变的整齐漂亮,但是这只是万里长征走了一半, 接下来一定要戴保持器。 因为此时牙齿在新的位置上还不稳定, 必须借助保持器保持新的牙齿位置等待牙槽骨改建, 一般时间为一年半。
保持器有活动和固定两种. 固定保持器也称为永久保持器, 常用于成人患者。

15、有没有看起来更美观一些的矫治器？
有很多成年人非常想矫正牙齿，但是对于戴上矫正器后的"钢嘴铁牙"顾虑重重，出于美观的考虑，人们发明了透明托槽和舌侧矫正器。透明托槽和牙齿的颜色接近，所以看起来不是很明显。而舌侧矫正器是将托槽贴在牙齿的里面靠舌头侧，所以从外面是看不见的。

七岁孩子还没开始换牙

七岁孩子还没开始换牙

七岁孩子还没开始换牙，换牙是孩子成长过程中必须经历的一个阶段，而且在通常情况下，小孩子在六到七岁的时候就会换牙，但也有例外，以下了解七岁孩子还没开始换牙。

七岁孩子还没开始换牙1小孩换牙一般在6周岁开始，有个体差异有早有迟都是正常的，你的孩子7岁半了都没有换牙的迹象应该不会有问题，建议你多给孩子吃硬一点食物促进乳牙吸收，（啃玉米）或者给孩子拍片看看，看看有没有恒牙胚。

小孩七岁还没换牙不需要特殊的处理，孩子乳牙萌出的时间比较晚，所以恒牙替换的时间也比较晚。如果家长不放心建议到正规医院的口腔科，或者是大型医院的儿童口腔科就诊，拍摄全口曲面断层片看看恒牙胚发育的情况，如果恒牙胚还没有长到牙槽突，牙齿就不能被替换。

如果恒牙胚已经长到了牙槽突，而不能突破牙槽突的骨质萌出到口腔当中，医生会根据具体情况，来诊断是什么原因引起了这样的疾病。

最常见的牙齿没换是因为乳牙的早脱，乳牙由于龋病、牙髓炎或者是根尖病而出现了过早脱落，过早脱落以后，牙槽窝就已经发生骨性的愈合，对后继恒牙的引导作用就失去了，后继的恒牙就不容易萌出到口腔当中，遇到的阻力比较大可以进行助萌。

孩子掉下来的乳牙怎么都没有根？

生长发育成熟的乳牙和成人的恒牙一样，都应该有完整的牙根。只不过在正常牙齿替换过程，乳牙的牙根会一点点地被吸收掉，乳牙就从坚固到松动，直至最后脱落。

孩子换牙晚正常吗？

就像孩子长个子一样，孩子换牙时间有个体差异。只要乳牙下方颌骨内有“恒牙牙胚”，恒牙萌出方向基本正常，那就顺其自然。如果替牙时间比同龄人晚1年以上，也就是7岁以后还不换牙，应带孩子到医院就诊，彻底详细检查判断。

换牙时出现“双排牙”怎么办？

正常替牙过程是恒牙开始从颌骨内向牙龈方向移动，压迫乳牙牙根，使乳牙牙根逐渐吸收至全部消失，没有根的乳牙会自行脱落，恒牙自然萌出。如果恒牙萌出后对应的乳牙还不掉（医学上称：乳牙滞留)，且也不怎么松动，常需要拔除，给萌出的恒牙腾出足够空间，新恒牙才能逐渐归为排齐。

换牙时新出的前牙为什么呈锯齿状？

这是“人类标准的牙齿形态特征”之一，牙齿发育过程中，是由多个发育叶慢慢融合，表现在前牙就是这样的“锯齿状”。随着日后咀嚼，牙齿逐渐磨耗，锯齿最终磨平消失。

孩子换牙时需要特殊补钙吗？

替牙是孩子生长发育中的一个生理过程，所以，如果孩子整体生长发育正常，不缺钙，单单为了换牙而补钙就没有必要了。再说，孩子换牙大多数从6岁开始，这时钙质在大多数恒牙牙冠上的沉积已基本结束，6岁以后补的钙与牙齿发育关系不大。

孩子门牙换后不整齐，需要矫正吗？

因为大门牙萌出时，牙根受到旁边小门牙牙胚的挤压，牙根向近中倾斜，牙冠向远中倾斜，牙缝较大，同样小门牙萌出亦如此。待尖牙萌出后，这些间隙会自行消失，牙齿自动排齐。

刚萌出的“大门牙”比乳牙大得多，与儿童面型、相邻乳牙、牙弓不协调，被称为“丑小鸭”阶段，家长们无需着急，这多是暂时现象。如果间隙过大，牙齿位置异常明显，需要带孩子到医院就诊，检查是否存在非生理性因素（如多生牙)。

七岁孩子还没开始换牙2 孩子换牙可以刷牙吗？

孩子换牙期间给他们吃容易消化，容易嚼碎的食物，这样就不会伤害到孩子的牙床。当然换牙期间是可以让孩子刷牙的`，这个时候更应该保持口腔清洁，避免食物残留滋生细菌，影响长牙。

孩子换牙可以刷牙吗

孩子换牙就是乳牙脱落后重新换牙，孩子换牙的过程是很漫长的，这个时期很容易影响他们的食欲，所以宝妈要多注意在孩子换牙期间给他们吃容易消化，容易嚼碎的食物，这样就不会伤害到孩子的牙床。当然换牙期间是可以让孩子刷牙的，这个时候更应该保持口腔清洁，避免食物残留滋生细菌，影响长牙。

如何教孩子刷牙

1、家长教孩子刷牙一定要注意顺序，里面外面都要刷干净。通常是先从上下牙齿的外面开始刷，之后将牙刷放到里面的牙龈边缘，上下地刷，注意横刷与竖刷相结合，刷上牙时按“M”型刷，刷下牙时要反过来，如此上下都可以兼顾到。然后用同样的动作将牙齿的内侧刷干净，刷内侧的牙齿需要将牙刷直立起来刷。

2、刷牙时一定要注意要刷全面，除了里外刷外，同时牙齿的咀嚼面也要刷干净。刷的时候做前后移动，同时家长要提醒孩子记得刷上下磨牙。刷牙的力度也要掌握好，不要太用力，也不能太轻。

孩子刷牙要注意什么

1尽量选择软毛牙刷；

2尽量不要选择颗粒大摩擦力强的牙膏；

3刷牙力度要不重不轻，充分清洁口腔卫生死角；

4用餐后15-20分钟刷牙，每天至少两次，且每次2-3分钟。

七岁孩子还没开始换牙3 换牙早好还是晚好

换牙过早

一般儿童在5到7岁大的时候，首颗乳牙才开始松动并且掉落了。所以倘若小朋友太早地出现乳牙掉落（4岁以前)，那么就表示这种现象并不正常。

这有可能是儿童身体的内部不良原因，也有可能是儿童有口腔问题，比如一些牙周疾病。比较常见的就是儿童牙龈炎，但是这种牙周疾病鲜有导致儿童牙骨损伤的。所以去医院做个检查是很有必要的，这样可以找到牙齿早脱的原因，预防剩下的牙齿也出现太早脱落的问题。

换牙过晚

儿童在7岁以后，乳牙还没有正常脱落，不妨去医院做做检查。大部分情况下，牙医会给孩子拍牙片，看看恒牙是不是被埋伏在牙床下面，或者是有什么发育问题。换牙如果推迟不要担心，因为这对于孩子的生长没什么影响，反倒有医生觉得这种情况，让恒牙有更多的生长空间，对于未来恒牙萌发非常有利。

孩子换牙要注意的地方

1、时刻关注牙齿发育情况

要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

2、养成刷牙的良好习惯

要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。

3、进食有硬度的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。

4、促进钙质的吸收

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

5、避免用口呼吸

要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸（通常是由于扁桃体肥大，或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不畅造成)，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

6、纠正不良习惯

要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。

7、保护恒磨牙

要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。

以上就是关于换牙早好还是晚好 孩子换牙要注意什么的介绍，相信爸爸妈妈们已经对此有所了解了，希望能够帮到大家哦！

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