有一个美国的烟商来到法国做生意,一天,他在市集上大谈抽烟的好处。突然,一位老人走上台子,大声说道:“女士们,先生们,抽烟还有三大好处:第一,狗怕抽烟人;第二,小偷不敢偷抽烟人家;第三,抽烟者永远年轻。”一时间,台下观众情绪振奋,那位商人更是喜形于色。老人却把手一摆,说:“为什么呢?因为:第一、抽烟的人驼背的多,狗见了,以为正要拾石头打他呢;第二、抽烟的人夜里咳嗽,小偷以为他没睡,不敢偷;第三,抽烟的人都短命,所以永远年轻。”
为医者说:
尽管有大量的证据表明吸烟是有害的,许多烟民还在继续吸烟。下面是烟民们通常为他们吸烟作辩护的六个借口,以及说明这些借口为什么不正确的点评。
我需要香烟来放松——尼古丁确实是一种兴奋剂,它促使神经系统和肾上腺引发肾上腺素的释放,这是一种被称为“战斗或飞行”的激素,能使你感到兴奋而不是轻松。
我认识很多抽烟的人,他们仍然很健康——我们大家都认识这样的人,但是他们只是例外而不是常规。你没有这么好的运气。
香烟不会伤害我,我现在很好——千万别打赌。虽然你没有死于吸烟,但你肯定经历过某种程度的痛苦——如呼吸困难、干咳、高血压或心脏病,而你最后会被迫戒烟。既然如此,何不趁造成伤害之前先戒了呢?
我试过戒烟,试过许多次,可是没用——如果你试过十九次戒烟,并且失败了十九次,那么每一次的努力都增加了在下一轮努力中取得成功的可能性。许多戒掉了烟的人在成功之前也是尝试过许多次的。
戒烟太困难——如果你短暂地戒过烟,但是每天惶惶不可终日。请记住你不会因为戒烟而死掉,不好受的日子会过去的。
我无法想象没有香烟的生活你并非生来就有烟的,这种习惯是后天养成的。你在抽烟之前活得好好的,当你戒烟之后也会活得很好。
小Tips,大道理:
吸烟的害处已举世公认,越早戒掉越好。如果一时戒不掉,可以把每天的吸烟量限制在5支以内,这样吸烟的危害性就会小一些。
健康链接——戒烟,发挥“妻管严”的威力
“每个成功的男人背后,都有一个贤惠的女人”。在男人戒烟的众多原因中,因病而戒烟的均属年长者。有启发意义的是:妻子劝阻丈夫戒烟成功者比父亲加母亲的联合力量还大一倍,足见“妻管严”的威力,这是一个好现象。
妇女不仅是健康教育、戒烟运动的生力军,还是家庭和整个社会的重要力量,远超过半边天。女性吸烟率低,对督促男性戒烟和创建“无烟家庭”也更有帮助。
作为男人!你可知到,责任感!养家活儿!压力太大!事业家庭,妻儿。每一样都是不可缺少的。又有几多女人了解呢?交朋接友!有时谈生意。场合的不同!都有时会接触到烟酒!男人背后的女的都是想自己的男人不抽烟饮酒!好多时都是恰恰相反!每一个人都知到两样都是有害身心的!就是那股瘾上来啦!时不时抽烟饮酒!作为女人只得劝劝他吧!管管可能会劝到他介掉的!
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