自然现象决定人体的健康状况(雾是怎么形成的？对人体有害吗？)

现代科学研究已经发现了某些人类疾病与自然现象有关的事实依据。如高温环境会使人的注意力、精确性、运动的协调性、反应的速度降低；气压降低可使空气的氧分子含量降低，令人感到胸闷不适；干热的大风天气可引起头痛、眩晕、烦躁、抑郁、激动等症状，使人反应速度减慢，容易发生交通事故；太阳黑子活动高峰时，心肌梗塞发病增多；日食发生时，高血压病人血压会升高，通过心电图观察可以发现心肌缺血加重；满月时会使具有出血倾向的病人容易发生出血症状。

国医小知识

“天人相应”的思想由来己久

中国古代医家反复强调的就是“天人相应”的思想，这种思想在后世渐渐成为中医理论中的精髓。两千年后的今天，人类慢慢了解了人类与自然之间的依存关系，认识到人类与自然是统一的整体关系，也意识到人类的健康长寿要从自然中获得。

雾是怎么形成的？对人体有害吗？

雾是地面气温下降，饱和水汽在尘埃、微粒、细菌等凝结核上凝结的小水滴，是常见的自然现象，秋冬季由于地表辐射逆温作用，雾天出现频繁。说到雾，人们就会想起它对交通出行的危害。由于大气污染，形成雾的凝结核性质的变化，雾对人体的危害越来越严重，人在呼吸了污染雾后，使鼻炎、咽炎、支气管炎、肺癌发病率明显增多。雾的危害很大，它除了能引起交通事故、班机延误、通讯线路中断等事故外，其引起的大气污染对人体健康的危害等更不可低估。为什么雾天会加剧大气污染、危害人体健康呢？原来，当细小的水珠飘浮在低空形成雾时，在小水珠中溶解和吸附了一些地表的有害物质，如酸、碱、胺、盐、苯、酚以及尘埃、病原微生物等。雾的形成使这些有害物质滞留积聚，且得不到扩散、稀释，污染就相应加剧。如果雾持续数日，空气中污染物会迅速增加。人如果在雾中锻炼，这些有害物质被人吸入或接触过多，可引起气管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病。晨练者在运动时，由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量增加，为了维持热平衡，需要借助排汗来散发体热。但是大雾时，气压高，空气温度大，汗液不易蒸发，不利于皮肤的散热，有碍肺泡的气体交换，这样，就会使人感到闷热和周身不适，出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足的症状，并且容易引起伤风感冒，诱发高血压、冠心病、呼吸系统疾病发作和脑溢血的发生。 如果早晨起来雾气比较大，这些雾气往往把空气的杂质甚至细菌致病性的微生物吸着到人的上呼吸道以后，在人体抵抗力下降的情况下，在呼吸道感染后会流到下呼吸造成下呼吸道感染，下呼吸感染就是支气管肺炎包括肺腔的感染甚至是胸腔的感染，那就会造成病情进一步加重，所以在有雾的天气最好不出来散步，避开这样的天气。另外对于作过手术的病人或者过去有过肺癌手术以后，这就应该注意一些，因为他的部已经造成一些创伤，再不注意冷空气的刺激、空气的污染那会使病情加重

怎样才能从自己的手指甲上判断出身体是否健康？

小小的指甲盖，其实能在一定程度上反映身体的健康状况。

以下列举了常见的 8 种指甲的异常特征，万一出现了这些情况，记得及时去询问医生明确原因。

1. 白月牙数量形状变化

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大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫「甲半月」或「半月痕」，其实是指甲生长过程中的自然现象。

一般地，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不能依靠多少来判断健康状况。

但是，如果月牙：

变大、变多，可能说明身体代谢加快，需要注意甲亢等； 变小、消失，可能说明身体代谢变慢，需要注意甲减等。 所以，如果短时间内月牙的数量或者性状出现较大的变化，最好去医院检查一下。

2. 指甲弧度增大

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有一种状况叫做杵状指，表现为手指或脚趾末端变大。同时，指甲也会有所改变，指尖的甲面弧度会明显增大。这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。

杵状指及相应的指甲改变，可能提示：

某些肺部疾病； 肠道炎性疾病； 某些心血管疾病； 肝脏疾病以及艾滋病等。 3. 反甲

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反甲也叫「匙状甲」，指甲就像勺子一样凹陷下去，且质地较软，这个「凹陷」常常可以装下一滴水。

多数情况下，反甲的出现可能提示：

缺铁性贫血； 血色病：人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变； 心脏病、甲状腺功能减退等。 4. 指甲内陷

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有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作 Beau 线。

指甲内陷可能提示：

指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被「碾压」出来的； 某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病； 某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等； 缺锌。 5. 指甲不平整无光泽

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如果发现指甲浅层有点状或不规则片状白色浑浊，没有光泽，不太平整。或指甲粗糙肥厚，有破损，呈现灰黄、灰褐色，或有脱屑的情况。

可能提示真菌感染，即灰指甲。

6. 指甲剥脱

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不少抗日剧中都会出现，革命战士被敌人施以剥指甲的酷刑以获取情报的情节。

事实上，有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象就被称作「甲分离」。

剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。

指甲剥脱常出现在以下情况中：

外伤，强行分离； 感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）； 甲状腺疾病和银屑病。 7. 指甲色白，有粉色窄带

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指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。长成这样的指甲就被称为 Terry 氏甲。

出现这种指甲，通常有以下几种可能：

正常老年人因为衰老会出现这种改变； 肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等。 8. 黄甲综合征

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「黄甲综合征」，指甲会变黄、变厚，且生长缓慢。

而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失，就像是指甲「蜕皮」了，甚至出现指甲剥落。

出现黄甲，有可能在提示：

患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等； 淋巴水肿相关疾病。 没想到吧，小小的指甲里，竟然藏了这么多健康的秘密。

这篇文章，是想给老友们一些简单的参考。如果发现自己或身边有人的指甲出现了这些异常改变，要留意。

及时询问专业医生，并检查明确原因，是正确的做法。

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