恰当使用植物芳香,有效对抗大脑压力(植物精油是干什么用的)

香气袅袅围绕着您的四周，是否感觉身心舒畅、精神抖擞，一股朝气直上心头呢？取自芳香植物的纯净精油，由于具有促进健康的特质，以及令人陶醉的香味，一直都是人们保健养生的宠儿。

精油是由一些很小的分子组成的，它们极容易溶于酒精和乳化剂中，尤其是脂肪中，这使得它们极易渗透进皮肤里，且凭借与脂肪纤维的混合而进入体内，当这些高度流动物质挥发时，又同时被数以万计的细胞所吸收。也可由鼻腔呼吸道进入身体，将信息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，可控制情绪及控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。

一般情况下，从植物中提取的精油都含有多种具有自然治愈力的成分，这些成分可以通过吸入香味作用于大脑，也可以通过按摩和浸浴被皮肤吸收，然后在血液和淋巴液的输送下遍布全身。迷迭香和薰衣草等精油都具有镇静作用，对于消除疲劳、减缓压力都有不错的功效。所以，当一天紧张的工作结束之后，试试通过芳香疗法让身体和精神都得到放松，让自己以更加充沛的精力和热情投入到第二天的工作之中吧。

不过，在使用芳香疗法的过程中要注意，孕妇、低血压、高血压、癫痫症、肾病、气喘、心脏病等患者要在医生的指导下谨慎使用。使用前应先了解某些精油的禁忌，并遵守安全比例调配，为此，购买前一定要向销售人员或医务人员详细咨询相关情况及注意事项。

精油的功能

每一种植物精油都是由一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性以及它与人体系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。纯天然的植物精油都有以下几种主要功能：

◎自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种激素，使精神呈现最舒适的状态。

◎精油的本质作用为对抗细菌、病毒、霉菌，防传染病、发炎、痉挛等，促进细胞的新陈代谢及细胞的再生功能，让生命更美好。

◎有些精油能调节内分泌器官，促进激素的分泌，让人体的生理和心理功能均获得良好的发展。

精心调配，舒缓大脑

精油是芳香植物的高度浓缩提取物，提炼于各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和树根等。

精油可由250种以上不同的分子结合而成。神奇的是，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性。

不同的精油可根据个人的喜好互相组合，非但不会破坏精油的特质，反而会使精油的功能更强大。

不同功效的精油调配方法

振奋提神：具振奋效果的精油气味强而有力，有些含清凉属性，是忙碌的提神良方。薄荷6滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴

松弛身心、疏解压力：许多精油对疏解压力有不可思议的功效，能够松弛身心，减轻生活的窒息感。调节生理不适、腹部疼痛、疲倦等生理期不适症状，可用具止痛、平衡荷尔蒙和催经效果的精油改善。鼠尾草3滴+玫瑰1滴+甜橙3滴

消除疲劳、集中注意力：过度疲倦会导致注意力无法集中，不妨用具镇静效果的精油调整情绪，保持头脑清醒。薄荷6滴+迷迭香2滴+鼠尾草2滴

平抚沮丧、抗忧郁：情绪低落会伴随精神衰弱、食欲不振等症状出现，具安抚作用的精油是值得一试的良方。柠檬5滴+欧薄荷3滴

舒缓头痛：头痛是十分恼人的症状，运用具舒缓、安抚神经系统功能的精油，可有效摆脱烦恼。迷迭香2滴+尤加利3滴

精油的使用方法

吸入法

将1000毫升冒着蒸汽的沸腾热水加入盆中，加6滴芳香精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，悠闲地吸入这些蒸汽5分钟。紧急提神时，可将瓶盖打开，直接吸入。

按敷法

将2〜3滴芳香溶水精华油滴入1500毫升的水中，拿一块纯棉毛巾在水中浸湿，反复按敷。冷水按敷可降低颅内压、减轻头痛；温水按敷有助于松弛神位；热水按敷可缓解头昏脑胀、神经痛。

薰蒸法

将芳香精油滴入薰香炉上，再点燃蜡烛，加入数滴作用类似的几种不同的精油，即可创造一个具有个人特色的复方香精油，一般情况下，10平方米的空间需放入3滴芳香精油。生活在压力和疲累下的现代人，在舒适安详的环境中，放松自己，呼吸着疗效香气，让神经系统尽享芬芳，还有什么事能比使用芳香精油更令人感到轻松和愉快的呢？

优劣精油的辨别

◎仔细阅读芳香精油的包装。芳香精油通常会保存在深色的小滴瓶里，以防止其接触氧气和日光而影响精油储存的持久性。在相当好的保存条件下（常温状态下），品质好的芳香精油通常可以保存4〜5年，柑橘类的芳香精油也可以保存1〜2年。

◎观察芳香精油是否含有杂质。纯植物芳香精油有别于化学合成香水、香料或香精，所散发出来的是纯天然的清香味，比如柠檬精油好像新鲜的柠檬放在面前一般。而化学合成的精油，其气味不但不像新鲜的柠檬，还会引致神经紧缩、头晕头痛或舌麻口渴等不良反应。

◎检査芳香精油与基础油的混合情况。品质纯正的精油在基础油内调配时，能够完全融合。否则，就有可能是精油被化学合成品或蜡质封锁，以致无法与基础油融合。

◎看有无痕迹。将纯芳香精油滴在白纸上，等到精油完全挥发后，白纸上不会留下任何痕迹（除柠檬、香橙类精油），便是好的芳香精油。如果很长时间纸上还有痕迹，则说明精油不纯。

◎以滴数看纯度。以1毫升装的精油计算，好的芳香精油能滴出20滴左右，而不纯的精油只能滴出10滴左右，甚至更少。

植物精油是干什么用的

植物精油作用：

1、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。

2、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。

3、平衡身心灵：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。

4、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。

5、具有天然的防腐特质。

扩展资料：

精油价值

精油的价值不只是在其合成的物质繁多，但是如果将这些化合物以化学的方式合成以后再重组，却又得不到原来精油的效果。

例如：茶树精油杀菌效果非常好，但是单独将萜品烯-4-醇（40%）珈玛萜品烯（28%）在效果上则大打折扣。薰衣草精油治疗烧烫伤的效果很好，但是将薰衣草主成分分析出来，以化学合成方式重组，就达不到原来的效果。

可以确切被理解的是：精油很难被其他物质所取代。精油之所以称为“液体黄金”的另一个原因，就在于他的稀有，由于他的制造过程很烦琐，原料取得不易，无法大量生产，植物栽植时，如果受到农药喷洒，其所萃取出来的精油效果也有问题。

植物也有适合栽种的区域，同样的植物在不同区域，不同气候对精油的效果也会不同，受过污染与未受过污染的植物也有差异。

加上精油的提炼需要大量的植物，200公斤的薰衣草只能提炼1公斤的精油，2到4公吨的玫瑰只能提炼1公斤的精油，3000个柠檬才能提炼1公斤的精油，遇到作物欠收或是储存的问题，都会影响精油成本。

不但无法用化学的方式合成，而且精油必须在他最活性的时候提炼，如果植物枯萎了，就失去她的价值（精油就好比是植物的荷尔蒙），提炼出来的精油的保存年限、保存方式也关系到精油是否变质或是失去活性。一般纯精油的保存都是两年，两年后纵使香味不变，但是活性可能已经丧失了。

经过萃取的精油在保存时，一定要用褐色或是深色的瓶子保存，避免阳光直射，并且存放在阴凉的地方，以免高温产生变质。经过调和过的精油与基地油搭配，保存方式一样，但最好能当天用多少调多少，保存时不要超过一个月。

但是精油搭配异丙醇时，则无须考量保存期限，此种保存的方式比较安全、简单，但是放入醇类的精油只能使用特定的薰香樽。而不能用在按摩及传统熏蒸法的芳香樽上。

天然精油不正确使用的危害

薰衣草和茶树精油由数百种化学物质构成。美国国家环境卫生科学研究所研究人员审视其中8种关键成分，在实验室中让它们作用于人体癌细胞，观察可能引起的变化。

他们发现，所有8种化学物质均不同程度地激活雌激素，同时抑制睾丸素。这8种化学物质中，4种为薰衣草和茶树精油所共有，另外4种分别存在于两种精油中，部分化学物质存在于其他至少65种精油中。

植物提取的精油广泛存在于洗发水、乳液、香皂等日用化学用品中。精油同时是颇受欢迎的清洁和医学治疗用品。人体对精油的反应因人而异。

研究领头人拉姆齐认为，研究结果显示人们应该慎用精油。“我们的社会认为精油安全，”他说，“然而其中含有多种化学成分，应该谨慎使用，因为一些成分是潜在的内分泌干扰物。”研究人员将向正举行的美国内分泌协会年会报告这项发现。

-植物精油

人民网-精油或致男孩乳腺发育不正常

草本精油的作用与功效，草本精油的作用与功效

本篇文章给大家谈谈草本精油的作用与功效，以及草本精油的作用与功效图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、草本油是什么？2、植物精油有什么功效和作用3、草本精油是干什么用的4、植物精油是干什么用的5、草本油起什么作用？6、艾草精油的作用有哪些草本油是什么？草本,是具有木质部不甚发达的草质或肉质的茎。
而草本油就是通过提取提炼的精华油。
草本精油有祛风驱寒、通络活血、强健筋骨、清除体内毒素的功效，比较适合中老年人和有风湿关节痛的人使用。
草本精油的使用方法比较简单，先按摩疼痛处，再将仁和草本精油喷在疼痛的部位，均匀涂抹即可。
建议用保鲜膜包裹十分钟左右，尽量避开空调、风扇，两个小时内不要接触水，这样使用后的效果更佳
植物精油有什么功效和作用植物精油的作用：
1、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。
3、平衡身、心、灵：精油最重要的物质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。
需要注意植物精油是萃取植物特有的芳香物质，取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。
由于香熏精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分排出体外。
整个过程只需要几分钟，而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤的作用。
可想而知精油对人体的奥秘是无比宽广的。
精油是芳香植物的高度浓缩提取物。
以上内容参考-植物精油
草本精油是干什么用的植物精油是萃取植物特有的芳香物质，取自于草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。
由于香熏精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分排出体外，整个过程只需要几分钟，而植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤的作用。
可想而知精油对人体的奥秘是无比宽广的。
精油是芳香植物的高度浓缩提取物。
1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。
当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。
2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将精油输送到体内的各个器官，使细胞获得充足养份，因而精油能加速身体的新陈代谢。
3．促进皮肤吸收：植物精油可促进皮肤新细胞的生成、刺激体内细胞的生长，保养改善渐渐老化的肌肤，保湿润肤。
植物精油还可消毒受伤的肌肤、排解皮肤因受伤而致的感染，消肿消炎，增进肌肤的生化活力。
还可帮助疤痕的修复及伤口的愈合，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。
4．在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
5.芳香植物精华油能直接到达人类大脑神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍及压力，令精神受困者得以释放，心境愉快。
另外，芳香精华油经毛孔渗入血液，带到身体各部分，使精力充沛。
植物精油是干什么用的植物精油作用：
1、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。
2、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。
3、平衡身心灵：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘系统，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。
4、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。
5、具有天然的防腐特质。
扩展资料：
精油价值
精油的价值不只是在其合成的物质繁多，但是如果将这些化合物以化学的方式合成以后再重组，却又得不到原来精油的效果。
例如：茶树精油杀菌效果非常好，但是单独将萜品烯-4-醇（40%）珈玛萜品烯（28%）在效果上则大打折扣。
薰衣草精油治疗烧烫伤的效果很好，但是将薰衣草主成分分析出来，以化学合成方式重组，就达不到原来的效果。
可以确切被理解的是：精油很难被其他物质所取代。
精油之所以称为“液体黄金”的另一个原因，就在于他的稀有，由于他的制造过程很烦琐，原料取得不易，无法大量生产，植物栽植时，如果受到农药喷洒，其所萃取出来的精油效果也有问题。
植物也有适合栽种的区域，同样的植物在不同区域，不同气候对精油的效果也会不同，受过污染与未受过污染的植物也有差异。
加上精油的提炼需要大量的植物，200公斤的薰衣草只能提炼1公斤的精油，2到4公吨的玫瑰只能提炼1公斤的精油，3000个柠檬才能提炼1公斤的精油，遇到作物欠收或是储存的问题，都会影响精油成本。
不但无法用化学的方式合成，而且精油必须在他最活性的时候提炼，如果植物枯萎了，就失去她的价值（精油就好比是植物的荷尔蒙），提炼出来的精油的保存年限、保存方式也关系到精油是否变质或是失去活性。
一般纯精油的保存都是两年，两年后纵使香味不变，但是活性可能已经丧失了。
经过萃取的精油在保存时，一定要用褐色或是深色的瓶子保存，避免阳光直射，并且存放在阴凉的地方，以免高温产生变质。
经过调和过的精油与基地油搭配，保存方式一样，但最好能当天用多少调多少，保存时不要超过一个月。
但是精油搭配异丙醇时，则无须考量保存期限，此种保存的方式比较安全、简单，但是放入醇类的精油只能使用特定的薰香樽。
而不能用在按摩及传统熏蒸法的芳香樽上。
天然精油不正确使用的危害
薰衣草和茶树精油由数百种化学物质构成。
美国环境卫生科学研究所研究人员审视其中8种关键成分，在实验室中让它们作用于人体癌细胞，观察可能引起的变化。
他们发现，所有8种化学物质均不同程度地激活雌激素，同时抑制睾丸素。
这8种化学物质中，4种为薰衣草和茶树精油所共有，另外4种分别存在于两种精油中，部分化学物质存在于其他至少65种精油中。
植物提取的精油广泛存在于洗发水、乳液、香皂等日用化学用品中。
精油同时是颇受欢迎的清洁和医学治疗用品。
人体对精油的反应因人而异。
研究领头人拉姆齐认为，研究结果显示人们应该慎用精油。
“我们的社会认为精油安全，”他说，“然而其中含有多种化学成分，应该谨慎使用，因为一些成分是潜在的内分泌干扰物。
”研究人员将向正举行的美国内分泌协会年会报告这项发现。
植物精油
人民网-精油或致男孩乳腺发育不正常
草本油起什么作用？草本，是具有木质部不甚发达的草质或肉质的茎。
而草本油就是通过提取提炼的精华油。
药王谷草本油可以直接对全身进行按摩，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
悠久的草本结合时尚精油运用尖端的科技酝酿而来的草本油。
恢复人体相对平衡状态。
木本植物油好。
比如，茶油是从野生木本油科植物"油茶果"提取而成，是世界四大木本植物油之一。
还有，油橄榄树是地中海的一种优质木本油料树种。
橄榄油是唯一一种从天然果肉中用物理方法直接冷榨出的油。
艾草精油的作用有哪些艾草精油的主治功效：理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，调节消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，加强免疫力。
取适量艾草精油涂改在所需部位，以打圈按摩的办法直至被肌肤彻底吸收，以一个月为周期，每周连着用5天停2天或许接连3周停一周的办法进行，可长期运用。
1、眼部方面：可改进眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、推迟眼部的松懈老化表象，使眼部康复光荣。
2、身体方面：可疏通经络、调和龌龊、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体。
3、脸部肌肤方面：可加快肌肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，削减皱纹，使肤色光润，推迟变老。
扩展资料
艾草精油的使用方法：
1、镇咳化痰：取3滴在喉部、6滴在胸部进行按摩，可以化痰、减轻咳嗽。
2、治疗肩周炎：取8滴左右艾草精油于肩颈部进行按摩，可以很好的减轻肩颈酸痛。
3、促进消化：取6滴左右在腹部进行按摩，能有用改善消化系统的正常运作。
4、增强免疫力：取15-20滴左右艾草精油按摩尾椎以及脊柱两侧，或许各取5-6滴左右于脚底按摩而且配合艾草精油泡脚，长期使用可以补气、增强免疫力。
5、治疗痛经：取艾草精油6滴左右滴在腹部进行按摩，可以温经脉推进腹部血液循环，具有很好的通经作用，减轻因为宫寒导致的经痛问题，月经期间也可用。
艾草精油
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