正在准备一个假期吗？孕妇旅行准则(孕妇休假的规定)

现在你的状态已从前一阶段恢复过来，而且腹部的凸起还不是特别明显，这正是出去度假的最好时期。你可以借这个机会与你的丈夫以及孩子们，当然如果你有小孩的话，尽情享受快乐时光，免受平曰生活中的压力。

出发之前

一定要告诉旅行保险公司你已经怀孕，并购买一个旅行包裹装填必要物品，以便应对可能发生的与怀孕有关的一切突发问题。但有些公司可能没有考虑过怀孕到一定程度的女性可能会出现的问题和需求。

随手带着记事本，以便你一旦需要看医生时，他们能够了解所需的信息。要查清楚你所在位置附近的医疗单位和设施，这样当你需要时你就知道去哪里可以找到。

根据你旅行目的地的不同接种疫苗。门诊医生会告诉你哪些疫苗在孕期注射是安全的。尽量不要去疟疾流行的国家，但如果你所去的国家确实需要服用药物以防感染疟疾，那么你可以到门诊要一份准妈妈可以安全服用的药品名单。即便你服用了预防疟疾的药品，但你仍然需要采取一些防范措施，比如在夜间穿长裤和长袖的衣服，这样可以减少皮肤被蚊虫叮咬的概率。

孕期飞行

在孕期坐飞机旅行是安全的。但是航空公司一般拒绝怀孕34周以上的女性坐飞机，可能不同的航空公司对这个时间点的规定略有不同。这是因为航空公司担心准妈妈会在飞行途中突然分娩。

航空旅行与流产毫无关系。如果你过去曾经有过流产，那么你要尽量在孕早期时避免坐飞机，当然不是因为存在流产风险，而是因为你不想在飞行过程中或在其他国度流产。

一定要经常四处走动，活动你的腿部肌肉，特别是在长途飞行过程中。孕期血液凝稠的风险会增高——就是血液不流动，比如飞行时长时间坐着一一所以要经常四处活动一下，这样可以减少相关的风险。飞行时长筒袜（到膝盖）对腿的下半部会形成压力，可以帮助血液流回心脏以防止凝结。另外避免脱水也非常重要，一定要保持充足的饮水（但不要喝咖啡因饮料）。即便没有飞行，在小车上或火车上长时间坐着也容易发生血凝稠，所以请记得，随时要活动一下身体并多喝水。

孕妇休假的规定

怀孕第1—6个月，可享受1天假期，用于妊娠确认，申请生育指标，以及生产培训等。怀孕第6和第7个月，每个月可享受1天假期。怀孕第8个月，可享受2天假期。怀孕9个月以上，可享受4天假期，但其中2天已包括在预产假中。
一、劳动法孕妇假期规定是什么?
1、怀孕第1—6个月，可享受1天假期，用于妊娠确认，申请生育指标，以及生产培训等。
2、怀孕第6和第7个月，每个月可享受1天假期。
3、怀孕第8个月，可享受2天假期。怀孕9个月以上，可享受4天假期，但其中2天已包括在预产假中。
二、用人单位在下列节日期间应当依法安排劳动休假：
1、元旦；
2、春节；
3、国际劳动节；
4、国庆节；
5、法律、法规规定的其他休假节日。
三、女职工产假分别按下列情况执行
(一)单胎顺产者，给予产假九十天，其中产前休息十五天，产后休息七十五天。
(二)难产者，增加产假十五天；多胞胎生育者，每多生育一个婴儿，增加产假十五天。
(三)妊娠三个月内自然流产或子宫外孕者，给予产假三十天；妊娠三个月以上，七个月以下自然流产者，给予产假四十五天。
法律依据：
《女职工劳动保护特别规定》
第七条
女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。
女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。

孕妇去哪里旅游孕妇去哪里旅游好

1.孕妇去哪儿旅游比较好


孕妇最好去空气新鲜，人少的地方。广西北海是个好地方。你可以在美丽的夕阳下踩在柔软的白沙上，享受这种舒适。


也可以选择去桂林，一个风景如画的地方。如果你看这些美丽的风景，孕妇s的心情会变好，对她的身体和肚子里的胎儿都有好处。


2.孕妇去哪里旅游比较好


It最好不要去很远的地方。逛逛广州就行了。你可以逛逛公园、博物馆和大学校园。很多地方都有花可看。你可以去公园看花。


3.孕期适合去哪儿旅游


制定合理的出行计划


唐不要太累，让你的身体有足够的休息。所以行程紧张的旅行团不适合准妈妈，定点旅游和半自助游比较适合。另外，出发前一定要搞清楚旅游目的地的天气、交通、医疗、社保等情况。如果你没有把握，最好不要去。


全程有人陪同。


准妈妈不要一个人旅行，和一群陌生人一起旅行也不合适。它最好有你的丈夫、家人或姐妹以及其他关心和爱护你的人在你身边，这样不仅可以让旅途更加愉快，还可以在你感到疲惫或不舒服的时候照顾你，或者视情况改变你的行程，让你有一个安全快乐的旅行。


唐不要运动太多或太兴奋。


运动量过大可能导致流产、早产或破水。不要参加太刺激或太危险的活动，如过山车、海盗船、自由落体、蹦极等。不禁止游泳，潜水深度不到18米是允许的，因为潜水深度超过18米，胎儿会有减压病，这是非常危险的。冲浪和滑水可以豁免。


携带基本药品


每个旅行者都应该随身携带一些药品。孕妇不仅要遵守上述规则，还要考虑孕期用药的安全性。因此，出发前咨询你的产检医生是非常重要的。此外，还要准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药、复合维生素药。


4.孕妇去哪儿旅游比较好呢


回答不会，因为河北冬天气候干燥寒冷，夏天气候炎热干燥。他们中的一些人死在太阳下，但没有一个人在太阳下窒息。尤其是在石家庄南部，它夏天白天很热，大地像锅炉一样热，而且在闷热的夜晚很难入睡。


我觉得适合孕妇旅游的地方应该是南方，比如贵州桂林，适合孕妇春夏秋冬旅游。


5.怀孕期间适合去哪里旅游


如果怀孕三个月以上，可以不要旅行，以免过度疲劳，导致流产。怀孕期间，你应该注意不要运动得太剧烈，不要不要太累，也不要。不要晚上熬夜。怀孕三个月左右需要去医院打卡。按时做孕期检查，看看你的宝宝是否的发育是正常的，多喝温水有助于促进身体新陈代谢。


6.孕妇适合去哪里旅游国内


孕妇可以去上海迪士尼乐园玩吗？这个问题的答案是肯定的。


很多人认为孕妇是一个脆弱的娃娃，需要小心保护。去游乐园也因此成了禁忌。但是这个问题可以不要一概而论。一些身体素质好的孕妇还是可以玩的。上海迪士尼乐园有很多项目没那么刺激。去迪士尼可以提前做好准备，最好有人陪同，注意孕妇注意事项即可。


7.孕妇去什么地方旅游合适


这不太安全。想出去走走，就去古镇。一般来说，古镇是享受慢生活的地方。它最好找民宿，不安全因素相对较少。你可以在镇上闲逛，听音乐，喝茶，看书，聊天，或者至少一个人坐着发呆。这些都是各种享受，一种

孕妇可以去旅游吗

一 孕妇旅游的最佳时期
怀孕中期约16～28周最适合旅行，此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
此外，初期孕吐害喜症状较明显，准妈妈也刚要适应胎儿，身心需调整，比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游，因为肚子太大行动不便，因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素，最好不要勉强成行，以免在旅途中发生状况。

二不适合长途旅游的孕妇
1、有重覆流产病史。
2、曾经早产或提早破水。
3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。
4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5、多胞胎怀孕。
6、胎儿有子宫内生长迟缓。
7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9、曾经有血管栓塞疾病。
10、严重贫血。
11、慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如，气喘病。

三孕期旅游时的注意事项
1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。
所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外，在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若没有把握，不去为宜。
2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。
最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴，不但会使旅程较为愉悦，而且当你觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。
3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。
太刺激或危险性大的活动也不可参与，例如：过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的，而潜水不超过18米深度也是允许的，因为潜水超过18米深度，胎儿会有“减压病”，十分危险。冲浪、滑水能免则免。
4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边
孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。

5、孕妇旅游穿着、住宿注意事项
衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜，如帽子、外套、围巾等，预防感冒，若目的地天气较热，帽子、防晒油、润肤液则不可少，平底鞋比高跟鞋方便，必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适，多带些纸巾和内裤备用。
食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免消化不良，腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏，若不能确定是否新鲜，不食为宜。多吃水果，可防脱水与便秘，多喝水。
住：避免前往岛屿或交通不便的地区，蚊虫多，卫生差的地区更不可前往，传染病流行的地区更应避免。
行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里，因为准妈妈容易尿频，而且憋尿对准妈妈是没有好处的，最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为
6、要制定合理的旅行计划
即使身体的状况很好，孕妇也不能太过疲劳，所以在行程安排上一定要留出足够的休息时间。除此之外，在出发前必须了解到达地区的天气、交通、医院等。若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素，还是不去为好。
7、途中要有人全程陪同
孕妇不宜一个独自出门，与一大群陌生人做伴也是不合适的，最好由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。这样，不但会使旅程较为愉快，当你觉得累或不舒服的时候，也有人照顾你。
8、衣食住行要多注意
避免吃生冷、不干净或没吃过的食物，以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质，若不能确定是否新鲜，最好不要吃;多喝开水，多吃水果，可防脱水和便秘。
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，还可以带上帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若所去地区天气炎热，帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。
避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往，传染病发病率高的地带更不适合孕妇前往。
坐车、乘飞机一定要系好安全带，而且要在落座前找好洗手间的位置，因为孕妇尿频，憋尿对孕妇是没有好处的。最好能每小时起身活动10分钟，如果颠簸得很厉害的话，就不要起身了，在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路要注意不要太费体力，一切宜量力而为。
9、随身携带药品。
胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等，使用时要先看药品说明，注意有无孕妇慎用的字样。
10、运动不要量太大或太刺激
运动量太大容易使孕妇的体力不堪负荷，因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动性高的活动也不可参与，例如过山车、自由落体、高空弹跳等。
11、旅途中随时注意身体状况
孕妇在旅途中，若感觉疲劳需稍事休息;若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。另外，如果孕妇有感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总而言之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

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