果汁能量！帮你祛斑的西红柿+柠懞！(有哪几种蔬果汁可以美白祛斑的)

现在很多人都会被皮肤上的斑痕所困扰，尤其是年龄越大时，或者被环境所影响，皮肤就会出现这种不健康的现象，影响美观也影响健康。而斑也分很多种，有些斑可以自行减淡或消失，而还有一些斑则是顽固长期的。通常雀斑就有绝大多数人是天生的，一般在白皮肤的西方国家比较常见，发生时期在青春期前，夏季尤盛，而冬季或随着年龄的增加就会慢慢好转。而黄褐斑则是女性荷尔蒙和内分泌失调有关，是一种不健康的表现。还有晒斑和黑斑则经常是通过太阳晒出来的，尤其是中年人比较容易长，由于现在的紫外线越来越强，所以防晒措施是非常必要的。以及汗斑则是霉菌感染皮肤所造成的皮疹，遇热时患处常会发热发痒。此外还有很多斑，光靠美白产品是没有效果的，但一些祛斑的产品效果似乎也不大。其实在祛斑的同时，还应该注意饮食，让色素积累的饮食在不经意间多吃了，斑痕也不会很快消失的。这里就要推荐一款果汁，它们是西红柿和柠檬的组合，将作为你的祛斑辅助饮料，助你祛斑成功。

西红柿中所含的维生素C相当丰富，号称维生素C的“仓库”，可有效抑制皮肤里酪氨酸酶的活性，减少黑色素，使皮肤白嫩。再加上维生素A和胡萝卜素，更能有效地护肤和抗衰老。以及西红柿还有健胃消食，清热解毒的功效，排除毒素，从体内就解决可能造成皮肤疾患的因耒。除此之外，防癌抗癌功效也是不容忽视的，其番茄红素所具有的抗氧化作用，可清楚体内自由基，可抗癌的谷胱甘肽，就兼当了清楚体内有毒物质的角色，维护身体的正常功能，也保护了皮肤的健康。

而柠檬则是著名的美容佳品，柠檬除了和西红柿一样，所含大量的维生素C，可有效消除面部的色素斑，还能帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，这对生活在现环境的人们来说算是很重要的了。多摄取柠檬的各种营养，还可防止皮肤血管老化，加上柠檬中所含有的果酸，对皮肤有抗菌和清洁的作用，更能增加肌肤的弹性。但是功能再好的食物也不能摄入量过多，柠檬亦是如此，且胃酸过多和患有胃溃疡等疾病的患者不宜摄入柠檬。

西红柿与柠檬的搭配则是很好的祛斑食疗果汁，把这两种水果放入搅拌机榨汁后，还可以添加一些蜂蜜，以增加排毒养颜的功效，夏日的时候加入一点冰块，则对消暑很有效果，味道也会冰凉爽口。

有哪几种蔬果汁可以美白祛斑的

美白祛斑生活小细节（总结）

1. 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到美白祛斑的作用。

2. 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点不那么明显了。

3. 每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿敷脸，对祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4. 洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5. 将鲜胡萝卜榨碎抗挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

6. 将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能防止黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

西红柿汁蜂蜜祛斑

很多人脸上都不太干净，特别是一些长期对着电脑工作的人群们，因为确实现在手机，电脑，电视的辐射都很大，这些有害物质可以导致雀斑的发生，也困扰着很多的人们的身体健康，所以祛斑也成了人们关注的话题，其实除了一些化学的护肤品以外，一些天然的食物中也具有祛斑的功效，你可能不知道，西红柿和蜂蜜就有祛斑的功效的，我们一起来了解一下。

很多人脸上有黑色素或者是色斑，不如试试这种奇特的方法，鲜西红柿汁与蜂蜜按2:1混合，涂脸部，过10分钟后洗净。听说连用10日~15日，就能将黑色素分化。之所以对祛斑有用，首要在于西红柿富含丰厚的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，有利于冷静的色素减退或不见。此外，西红柿中还富含丰厚的维生素C，维生素C可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有助于削减黑色素的构成。蜂蜜富含丰厚的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可为细胞供给营养，推进细胞分裂、生长。常用蜂蜜涂改肌肤，肌肤表皮细胞摆放会变得紧密，肌肤会更富弹性，且不易长皱纹。

要注意的是，每个人的肌肤性质不一样，有的是干性肌肤，有的是油性肌肤，或者是敏感性肌肤、中性肌肤，不一样类型的肌肤长斑后治疗办法也不一样。因而，不能盲目使用，避免诱发过敏或使色斑加剧。所以祛色斑最好找中医师辨证精确肌肤类型后，再对症祛斑。

西红柿汁：医学以为，每人每天吃上2-3个西红柿，就能够满足一天维生素C的需求。喝上几杯西红柿汁，能够得到一昼夜所需求的维生素A的一半。西红柿富含很多柠檬酸和苹果酸，对全部机体的推陈出新进程大有补益，可推进胃液生成，加强对油腻食物的消化。西红柿中的维生素P有维护血管、防治高血压的效果，并能改进心脏的作业。此外，常饮西红柿汁可使肌肤健美。西红柿汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到瘦身的效果

西红柿可以祛斑，对于不相信的妹子们来说不妨试试这种方法吧，肯定会让你有意想不到的效果。西红柿和蜂蜜的完美搭配可以让脸上有祛斑的MM们得到一个好的皮肤和自信的状态。平时的时候可以多喝些蜂蜜水，这样可以让皮肤更加有弹性，对于经常疲劳的女性朋友们也是一种不错的选择，大家不妨试试哦。

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