糖尿病的营养治疗方案(糖尿病的饮食治疗方法有哪些)

糖尿病是目前非常普遍的一种疾病，研究认为，科学的饮食是治疗糖尿病的重要基础。为此，你可以从如下的饮食疗法中获得帮助。

减少热量。也就是减少碳水化合物和脂肪的摄入量。这也是血糖之所以升高的关键性因素。

多吃豆类和大麦。即多食用富含纤维的食物，这有助于减慢肠对糖的吸收速度，从而使血糖含量保持稳定。因此，糖尿病患者可以多食用谷物(特别是麸类)、豆类、水果和蔬菜等富含纤维的食物。

多摄入单一脂肪。研究证实，单一的不饱和脂肪比较容易稳定糖尿病患者的病情。它们主要存在于橄榄油、菜籽油和一些坚果中。

少喝烈性酒。糖尿病患者最好不喝酒，特别是不要喝烈性酒和一些含有糖类的酒。若喝酒则一定要慢慢喝，并绝对要控制饮用量。

营养治疗方案

糖尿病患者的营养是否均衡合理十分重要，你可以按照下面的方案指导自己的每日饮食：

营养素每日用量

复合维生素B100毫克

钙1000毫克

铬200微克(与烟酸化合的铬或是吡啶铬)

镁500毫克

维生素C100-8000毫克

糖尿病的饮食治疗方法有哪些

饮食治疗是糖尿病治疗的重要组成部分之一，是所有治疗的基础。特别是二型糖尿病患者，若能早期诊断，病情轻微者仅可通过饮食和运动可取的显著疗效。

饮食原则:合理控制总热量摄入，平衡膳食，各种营养物质摄入均衡，称重饮食，定时定量进餐，少量多餐，每日3~6餐。每天饮食1234567，易记易行：1.每天不少于1斤蔬菜 ?2. 每餐主食控制在2两 ? 3.每天食用油不超过30克 ? 4.吃水果要低糖适量适时交换原则 ?5.每天吃5份蛋白质 ?6.食盐每天少于6克 ? 7.饮水每天约7杯

那么吃什么食物有益于病情呢？如洋葱 ?南瓜 ?苦瓜 ?薏苡仁 ?高纤维食物 ?， 可以选用木糖醇 三氯庶糖，有甜味但不会升糖，不过还是要注意适量，不能无禁忌。选用大品牌，如阿尔法、蜜福堂。

合理的饮食加上合理的运动，日常定期检测。完全可以不用服药就获得良好效果。加油！

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