食物越细越补吗

　有研究表明，食物越细越补。营养学里有一种叫做“要素饮食”的方法，就是将各种营养食物打成粉状，进入消化道后，即使在没有消化液的情况下，也能够直接被吸收，这种方法是在不能吃饭的重症病人配鼻饲营养液经常用到的方法。由此看来，消化、吸收的关键与食物的形态有很大的关系，液体的、糊状的食物分子结构小，可以直接通过消化道的粘膜上皮细胞进入血液循环，从而滋养我们的身体。

　所以，身体消瘦、贫血、气色暗淡的人所吃的食物不但要有营养，还要是糊状的、稀烂的、切碎的食物，这样才能有助于补血、找回好气色。

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