食疗养生之哮喘调理(哮喘病人吃什么好？有没有食疗方法？)

有一部分人被哮喘困扰，哮喘是病原微生物入侵，更重要的是集体产生的损伤性免疫反应，导致湿气、代谢的废物无法排出体外，沉积在体内，进而导致阴阳失衡，从而造成患者多痰、咳喘、呼吸不畅反复发作很难根治。“急则治标，缓则治本。”当患者处于哮喘缓解期时，应从本质着手调理。

推荐食材

薄荷、小米、花生仁、枇杷叶

推荐食谱

杏仁薄荷粥

材料

杏仁（去皮尖）30克 鲜薄荷10克 梗米50克

做法

1、将杏仁放入沸水中煮到七分熟左右，放入梗米同煮

2、即将熟时放入薄荷，煮熟即可

功效

辛散透表，湿肺止喘，非常 哮喘患者

哮喘病人吃什么好？有没有食疗方法？

哮喘是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞等多种炎症细胞参与的气道慢性炎症。表现为反复发作性的喘息、呼气性呼吸困难、胸闷等症状。
适宜食材要求：1、饮食宜清淡、易消化2、多食用祛痰润肺的食物3、补充充足的优质蛋白质和维生素。
可以吃食材有鸡蛋，豆腐脑，乌梅，西梅，话梅，草莓酱，蓝莓干，蜂蜜，燕窝，柿饼，罗汉果，猕猴桃，火龙果，姑娘果，橘子，杨梅，石榴，樱桃，牛油果，荔枝，芒果，草莓，香蕉，橙，莲雾，山竹，葡萄，苹果，菠萝，雪莲果，酥梨，酸梨，香梨，雪花梨，雪梨，鸭广梨，鸭梨，金桔，柚子，枇杷，西兰花，金针菇，苦瓜，香菇，西葫芦，西红柿，南瓜，紫苏，荷兰豆，樱桃萝，胡萝卜，茄子，彩椒，鸡毛菜，娃娃菜，油菜苔，紫甘蓝，油麦菜，西芹，冬瓜，白菜，木耳菜，黄瓜，丝瓜，茼蒿，藕，百合，银耳，黑木耳，萝卜，鱼腥草，皂角米，黑小米，黄米粉，紫玉米，绿豆面，高粱米，玉米面，小米面，莜面，荞麦面，糯米粉，黄豆面，糜子面，芡实米，麦仁，玉米，紫米，燕麦，大米，小麦，大麦，大黄米，豆腐丝，豆腐，赤小豆，豆浆，黑豆，黄豆。

禁忌食材要求：1、忌辛辣、刺激性食物2、忌油腻、煎炸、过咸饮食3、忌食海腥食物，以防过敏4、忌寒凉食物
忌口的食材有草鱼，鲫鱼，丁香鱼，金枪鱼，鱼籽，罗非鱼，青鱼，三文鱼，黄鱼，鱿鱼，虾，蛤蜊，河蚌，牡蛎，生蚝，黄鳝，大闸蟹，猪头肉，猪耳朵，猪蹄，猪肉，肉皮，五花肉，叉烧肉，熏肉等。

哮喘有什么食疗的方法

　由于饮食本身有时就有诱发或加重哮喘的作用，所以对哮喘患儿应注意避免饮食过咸、过甜或过香辛辣之物。此外，对某些食物如鱼、虾等过敏的小儿，应忌食之，尤其是在小儿感冒时，不要喂食鱼、虾、蟹等水产品，以免诱发或加重病情。
根据患儿临床症状，哮喘通常被分为发作期及缓解期，治疗也分两个阶段调治。
1、发作期
(1)寒性哮喘：见于冬季或哮喘发病的早期。临床特点为咳嗽，哮鸣，呼气延长，气急喘促 ，痰液清稀，色白多沫，四肢不温，面色苍白，或伴鼻塞流涕。治宜宣肺散寒，化痰平喘。
①米醋适量，鸡蛋2个。鸡蛋煮熟去壳，放入米醋中浸泡，食蛋，每次1个，每日2次。
②核桃肉1枚，白果仁10克(炒去壳)，生姜3片，水煎服。
③生姜汁适量，南杏仁15克，核桃肉30克，捣烂加蜂蜜适量，炖服。
④吴茱萸糊：吴茱萸10克，研细粉，醋调为糊，贴敷双涌泉穴，48小时取下。
⑤冰糖白果：白果仁10克(炒去壳)，冰糖5克，共捣碎，开水冲泡，每日1～2次。
⑥家庭常备中成药：小青龙合剂、固本咳喘片、桂龙咳喘宁等。
(2)热性哮喘：见于体质壮实者或有慢性呼吸道炎症者。临床特点：咳嗽哮鸣，呼气延长，痰多色黄，口渴咽干，大便干结，或伴有发热。治宜清肺化痰平喘。
①绿茶10克，沸水冲待用。鸡蛋2个，煮至蛋熟，去壳，入茶水浸泡1～2小时，食蛋。
②鲜无花果捣汁半杯，开水冲服，日服1次，治愈为止。
③地龙粉：地龙烘干研粉，每次1～3克，每日3次，饭前蜜调吞服。
④白果冬瓜子杏仁饮：白果6个，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。
⑤杏梨枇杷饮：杏仁10克(去皮尖打碎)，大鸭梨1个，枇杷叶(去毛，烤干)10克。先将梨切成块，与枇杷叶、杏仁同煮，可入少许冰糖调味，去滓代茶饮。
⑥百花膏：凤凰衣(鸡蛋白膜)30个(微炒)，麻黄30克，款冬花50克，百合50克。上药先浸一宿，文火前熬2遍，滤汁，加入炼蜜60克，鲜生姜汁1匙，收成清膏，约500克，分作1周服。 每日2～3次，每次1羹匙，开水调服。
⑦家庭常用中成药：小儿咳喘口服液、急支糖浆、金振口服液等。
2、缓解期
此期是指两次哮喘发作之间的间歇期，此时虽没有哮喘症状，但由于哮喘的反复发作，患儿 往往表现为正气不足的情况。中医认为这多与肺、脾、肾三脏功能不足有关，患儿常有神疲 乏力、面色少华、容易出汗等症状，配餐的原则是扶正固体，通过补益肺、脾、肾三脏，以减少或控制哮喘的发作。
(1)防哮粥：黄豆50克，玉竹10克，山药15克，黄芪20克，白梨1个，加水适量，煮熟黄豆， 余汁150毫升，每次15毫升，每日3次。用于肺脾不足者。
(2)黄芪粥：黄芪30克，粳米50克。水煮黄芪取汁，再入粳米同煮为粥，晨起空腹服之。适用于肺气不足者。
(3)参枣米饭：党参10克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。参、枣洗净泡发，水煮半小时 ，捞出党参、枣，汤备用。糯米加水适量，蒸熟成饭。置枣于饭上，再把汤汁加白糖煎熬成 粘汁，浇于枣饭上。适用于脾气不足者。
(4)山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克。将山药粉、茯苓 粉加水适量调成糊状，蒸半小时后，调面粉、白糖，加发酵粉及少许碱面发酵，以猪油及青、红丝少许为馅料，包成包子，蒸熟即可。适用于脾虚者。
(5)核桃仁1000克，捣烂，入蜂蜜1000克，和匀，用瓶装好，每次1匙，晨起及晚间空腹服， 开水冲服。治肾虚不纳之虚喘。
(6)双仁蜜线：炒杏仁250克，放锅内加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁250克，共煮，待汁 将干锅时，加入蜂蜜500克，拌匀煮沸即可。适用于肺肾两虚者。
(7)蛤蚧1对，加适当佐料，炖烂食。适用于肾虚者。
(8)家庭常备中成药：固本咳喘片、玉屏风合剂、四君子合剂、启脾丸等，适用于肺脾两虚者。六味地黄丸、蛤蚧定喘丸等，适用于肾虚者。

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