益肾粥,补益脾肾排出结石

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食习惯与生活模式的改变，结石的发病率逐年升高。据权威部门提供的数据显示，我国结石病患者已从上个世纪80年代中后期常见病比例的30%，上升到目前的40%，结石病的发病率已经高达10%。发病人群年轻化现象也越来越明显，25~40岁是高发人群，而女性尤其多发。

结石病的发生于饮食习惯密切相关，有的人因为工作忙，常常不吃早餐，这样会使人精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。

推荐食谱

益肾粥——补益脾肾 利尿通淋

原料

冬寒菜、梗米各100克，猪腰子90克

制作

1、将猪腰子用水浸泡1小时后，漂洗干净，切成小丁，备用。

2、将冬寒菜煎20分钟后，去渣取汁，然后加入猪腰丁及梗米，同煮成粥即可。

功效

补益脾肾，利尿通淋。适用于肾结石、尿道结石。

猪腰子性平，味咸，有益肾气、利膀胱的作用;冬寒菜性寒，味甘，有利尿通淋的作用;梗米有和中健脾的作用;三味同用，可治疗脾肾两虚之淋证。

食用宜忌

1、梗米不可同马肉同食。正所谓“梗米不同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

2、冬寒菜性寒，脾虚肠滑者忌食，孕妇慎食。

吃什么可以排出肾结石？

我们大家都知道肾结石在发生的时候真的是非常影响到我们的身体健康，一般来说这个疾病和自己饮食也是有着非常大的关系，生活中如果是不爱喝水了，或者经常有一些憋尿的行为都可能会影响我们的身体健康，患上这个肾结石到底应该怎么做才可以排出石头，有几个食疗的方法也是非常不错的。

五大药膳方有助于排石肾结石怎么排出体外?可服玉米须炖蚌肉排石。此食疗方具有泄热利尿的功效，做法为现将蚌肉清洗干净，然后与剥成粒的玉米一起放入沙袋放入锅中，加葱、姜等调味料和水一起用武火熬煮，肉熟后即可食用。

可服冰糖桃仁散。此食疗方具有益肾化石的功效，做法为先将桃仁用器具捣烂，然后将冰糖研磨成细末，两者各取适量放入杯中用沸水冲开，日服4次。

可吃青小豆粥。此食疗方具有利水通淋的功效，做法为先将青小豆和通草用水清洗干净，然后放入锅中加水煎煮，水开后去渣取汁，然后加梗米一起用武火熬煮成粥，熟后即可食用。

可吃米酒炒田螺。此食疗方具有清热利尿的功效，做法为先养田螺数天，然后用钳子剪碎田螺尾部，然后与葱、油、姜、米酒等调味料一起放入锅中炒熟，最后加味精即可食用。

可服用胡桃内金膏。此食疗方具有补肾排石的功效，做法为将胡桃肉研磨成细末，鸡内金捣碎，然后与蜂蜜一起熬成膏状，放入瓶中，每日1匙，冲水服用。

一定要记得多喝水，多通过一些良好的饮食习惯可以改变我们的身体，生活中多运动，因为这样才可以排出，石头可以保证我们的身体更加健康，而且对于上面介绍的这些食疗的方法，大家是否都了解之后呢？而且通过这样的饮食也可以改变我们的身体。

治肾结石最有效的秘方

治疗肾结石的偏方金钱草粥
组成：金钱草60 克，海金砂30 克，粳米50 克，白糖适量。功能主治：清热利水通淋，和中。用于石淋、砂淋(包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石等)，也可用于胆道结石和黄疽型肝炎。用法用量：把金钱草、海金砂(包)水煎，去渣留汁作为治疗肾结石的偏方，再加入粳米兑水煮粥。粥成加适量白糖，可当点心服食。每日1 料。按：金钱草性微寒味甘咸，功能利水通淋，清热消肿。海金砂性寒味甘，功能清热通淋。粳米性平味甘，功能补中健脾，养阴生津，明目益智，和胃坚肠。
金银花、连翘、黄柏、金钱草、石韦、海金沙、鱼腥草、鸡内金各100克，木通、翟麦、扁蓄、郁金、枳壳各150克，滑石180克、甘草30克等研末浓缩制成为1个疗程的冲剂。每日3次，每次3～5克，用温开水冲服。同时服用解痉药，使平滑肌松弛，输尿管扩张后解除疼痛，让结石更易畅通排出。服用解痉药后，患者会口干舌燥，因此要多喝开水，多喝开水也可起到化石排石的作用。

治疗肾结石的偏方鹿角霜
鹿角霜30克，冤丝子、鸡内金、石苇、海金砂、白芍各12克，生甘草梢、王不留行各9 克，琥珀1 克（吞），金钱草15克，乌药、桃仁各6 克。水煎服，每日1 剂。温肾壮阳，排石活血，化瘀通络。

治疗肾结石的偏方硝石散
火硝6克，滑石18 克。在铁勺上置纸张上，把火硝倒在纸上，不让其接触铁器，放在文火上炒黄。炒黄的火硝与滑石置入药煲中，加水一大碗，煎服10分钟，倒出药汁服用，每天l 剂，每天服2 次，连续服用至尿石排出为止。 治结石，有神效。

治疗肾结石的偏方
1：处方：金钱草50克，冬葵子24克，海藻、菟丝子各15克，紫菀、茯苓、牛膝各12克，乌药、硝石各10克
用法：水煎，日1剂，服2次，10天为1疗程。
疗效：服药1－2疗程，有效率81％
2：处方：金钱草60克，海金沙35克，扁蓄、瞿麦生地、甘草梢、鸡内金（研磨吞服）各15克，车前子12克，石苇、大黄、栀子各10克，牛膝9克，琥珀末（冲服）8克。
用法：水煎，日1剂，服2次，服药后1小时做跳跃运动30分钟。
疗效：服药10天，有效率大94.4％
3：吊南瓜秧煮水，当茶饮，病情天天有好转；
4：取玉米须50克，车前子20克(布包)，生甘草10克，加水500毫升，煎后去渣温服，一日三次。
5：取鲜竹叶、白茅根各10克，放在保温杯中，用沸水冲泡，加盖30分钟，代茶频饮。 (马德荣)
6：香菇肉饼
材料：新鲜香菇几个，猪肉2两，盐和油少许。
做法：香菇切碎，猪肉剁碎；把两种材料一起拌均匀，放上盐和油；隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。
7：核桃性温，味甘，无毒，有健胃补血之功效。食用核桃仁对肾虚引起的肾结石或失眠有治疗作用。
方法是：先将菜油500克倒入锅内，用文火烧热，再将碎至米粒大小的核桃仁500克与冰糖500克一起倒入锅内，搅拌均匀后食用。每天早晚各服一次，连服3个疗程便可治愈。

肾结石吃什么食物好 肾结石患者有什么食物可以帮助排出呢

1、黑木耳和柠檬片:黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，同时也能溶解已经生成的肾结石。

2、狗尾巴草:狗尾巴草是常见的中药材，别看不起眼，却是天然的利尿剂，能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子，加快肾结石的清除。另外猫须草也是不错的选择，能够缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态学，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了贫血问题。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，减轻了肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构受到破坏，辅助治疗肾结石。

3、水:每个人都离不开水，每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质，降低了其治疗效果。每天保证足够的水分摄入，能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚，防止发生感染。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等，能和草酸相结合钙，形成可溶性复合物，跟随着尿液排出体外。

4、核桃粥:把100克大米淘洗干净，适量的核桃仁放在锅里面，加入500毫升的水，大火煮开之后再用小火煮半个小时，最后加入冰糖搅拌均匀，每天喝三次，可达到补肺肾以及排结石的效果。

5、金钱草；把60克金钱草放在锅里面进行煎煮，过滤茶取出汁代茶饮用，能够达到利胆排石的功效，预防胆结石。但是金钱草性寒，不适合于虚寒体质的人群。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性。

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