便秘患者如何使用中成药凉膈丸(怎么治疗长期便秘)

药物组成：大黄200克，石膏200克，连翘100克，黄芩100克，芒硝100克，栀子（姜汁制）80克，薄荷70克，甘草60克，淡竹叶30克。

制剂与规格：丸剂，每50粒重3克，每袋重6克。

功效与用途：消炎解热，消火凉膈。适用于上焦热盛，咽喉不利，牙齿疼痛，大便秘结，小便赤黄。

用法与用量：口服，1次6克，1日1次。

特别提醒：密闭贮藏，防潮。孕妇忌服。忌烟、酒及辛辣、油腻食物。高血压病、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。服药后大便次数每日2〜3次者，应减量;每日3次以上者，应停用并向医师咨询。服药3天后症状无改善，或出现并发症者应去医院就诊。小儿、年老体弱及脾胃虚寒者慎用，若需使用，必须在医师指导下使用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。儿童必须在成人监护下使用。

怎么治疗长期便秘

便秘是常见症状，多因粪便在肠内停留时间过长，所含水分被吸收，粪便干硬，不能顺利排出，正常排便频率消失，称为便秘。通常食物通过胃肠道经消化、吸收，所余残渣经24-48h排出。若排便间隔超过48h，可视为便秘。一、病因（一）痉挛性便秘用泻剂、调味品或吸烟过多，过量摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒，引起交感神经亢进，使肠壁痉挛，肌肉紧张并过分收缩，导致肠腔狭窄、大便不通而引起。（二）梗阻性便秘因肠粘连、肿瘤或先天性疾病等阻塞肠道，使肠内容物运行受阻而引起。（三）无力性便秘由于排便动力缺乏，如膈、腹壁或骨盆底部肌肉松弛无力，肠平滑肌衰弱使收缩和蠕动力减弱而引起便秘。如多次妊娠、肥胖、年老体弱，久病及营养不良等均可导至肌肉松弛而引起便秘。饮食长期缺乏粗纤维及维生素B1，或因食欲差、进食量少，形成机械性或化学性刺激不足也可引起便秘。饮水不足，饮食缺乏适量脂肪，长期坐着工作缺乏活动，滥用药物如泻药、麻醉药，抗胆碱能神经药、镇静药等，也可引起便秘。二、临床表现因粪便在乙状结肠及直肠内过度壅滞，感小腹胀痛，里急后重，欲便不畅等症状。因粪便过于坚硬，可引起痔及肛裂并出现相应症状。在痉挛性便秘患者常有阵发性腹痛。长期便秘体内不能及时排出废物，蛋白质腐败的产物，如吲哚等在肠道吸收可引起毒性反应，产生头痛、头晕、食欲不振、口苦、恶心、易疲劳、腹部膨胀等症状。三、饮食治疗原则饮食营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。（一）痉挛性便秘1、无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。2、适当增加脂肪：脂肪润肠，脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，应<100g/d为好。3、多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。4、进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。5、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。（二）梗阻性便秘若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因；如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。（三）无力性便秘1、含粗纤维饮食：多供给含粗纤维食物，刺激肠道，促进胃肠蠕动，增强排便能力。如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。长海医院研制的多纤维素速溶冲剂，口味好，每包20g；含粗纤维7g，每天1-2包浊开水冲服并多饮水，临床使用治疗便秘效果满意。2、多饮水：多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。3、供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。4、多食产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利于排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。5、高脂肪：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。6、饮食禁忌：禁忌烟酒，及辛辣食物等，因这些食物对通便不利。7、食谱举例：高纤维多脂肪便秘饮食食谱高纤维多脂肪饮食参考食谱第1次 粳米50g 麦片50g 富强粉50g 茭白80g 鸡蛋50g 豆油10g 盐2g 第2次 牛奶250g 白糖20g 第3次 粳米125g 洋葱100g 牛瘦肉75g 青菜150g 青鱼75g 豆油10g 盐3g第4次 红枣50g 白糖20g第5次 粳米100g 玉米50g 芹菜150g 肥瘦猪肉60g 刀豆100g 香菇15g 豆油5g 盐3g 总热能11.28MJ(2698.3kcal) 氮：热能1:152.1 P/S比值1.37 碳水化物422.6g(62.6%) 蛋白质110.8g(16.4%) 脂肪95.2g(21.0%)动物蛋白56.3g(50.8%) 豆类蛋白3.1g(2.8%) 食物纤维20.5g动物脂肪33.8g(49.2%) 胆固醇503.1mg 维生素C118.1mg治便秘验方冰糖炖香蕉：取香蕉2只去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。每日服2次，连服数日。桃花粥：将粳米100克煮粥，粥熟后，放入桃花瓣4克，稍沸即可。隔日服1次。苦丁茶：冲泡苦丁茶1杯，等水凉后，加1勺蜂蜜，当茶水饮用，3日见效。枇杷叶：取枇杷叶90克，麦冬20克，水煎20分钟，早晚各饮用1次。红薯叶：取红薯叶250克左右，煮熟后，加冰糖适量，每日服用1～2次。核桃仁：取核桃仁60克，黑芝麻30克，一同捣烂，每日早晚各服1勺，温开水送服。

常见中成药的服用禁忌

常见中成药的服用禁忌

非处方类中成药多数是在药店经病人自选或药剂员介绍卖出去的，少数是经医师处方在医院药房配售出去的.。由于多数人受?中成药无毒或毒性小?错误观点的影响，病人在买药，药剂员在配售药，医师在处方开药(特别是西医)时往往忽视了中成药的使用注意事项，由此引起的纠纷或差错屡见不鲜。下面是我为大家带来的常见中成药的服用禁忌，欢迎阅读。

一、感冒类中成药

1.不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。

2.对本品过敏者不宜用，过敏体质者慎用。

3.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4.小儿、年老体弱者、孕妇应在医师指导下服用。

5.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食品。

如：四季感冒片、香菊感冒颗粒、感冒水软胶囊、解热感冒片、感冒伤风咳茶等。

在感冒类中成药的组成中若辛凉及苦寒药偏重者，在使用时除注意上述五点外，还应注意两点。一是风寒感冒不适用，其表现为发热轻，恶寒重，无汗，头痛、鼻塞，流清涕，咽痒咳嗽。二是脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。如：金梅感冒片、金青解毒丸、梅翁退热颗粒、清感片、银花抗感片、银菊感冒片等。

在感冒类中成药的组成中若加了马来氯苯那敏成份，在使用时除了注意上述五点外，还应注意一点，就是服药期间不宜驾驶车辆、管理机械及高空作业等。如：银菊清解片、重感冒灵片、速感康胶囊、速感灵胶囊、速克感冒片、维C银翘片等。

二、咳嗽类中成药

1.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医生指导下服用。

3.服药期间，若患者出现高热，体温超过380C度，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。

4.忌食辛辣、油腻食物。

如：竹沥膏、咳嗽停膏、顺气消食化痰丸、止咳片、咳嗽糖浆、止咳口服液(丸)等。

在咳嗽类中成药中若含有麻黄或麻黄提取物者，使用时除注意上述四点外，还应注意高血压、心脏病患者慎用。如：麻黄止咳丸、止咳宁嗽胶囊、良园枇杷叶膏、复方半夏片、复梨膏、苏菲咳糖浆等。

在咳嗽类中成药中若加了氯化铵成份，使用时除注意上述四点外，还应注意严重肝肾功能不全、溃疡病患者慎用。如：安咳糖浆、舒咳枇杷糖浆、苏菲咳糖浆、散咳宁糖浆、天一止咳糖浆、咳痰清片等。

三、中暑类中成药

1.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

2.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

3.婴幼儿、年老体虚患者应在医师指导下服用。

4.饮食宜清淡。

5.孕妇慎用。

如：祛署片(丸)、山茄子清凉颗粒、清凉防署颗粒(冲剂)梅苏丸、罗浮山凉茶颗粒等。

四、伤食类中成药

1.一般不适用于急性肠炎腹泻，主要表现为腹痛、水样大便频繁，或发烧。不适用于肠结核腹泻，主要表现为午后低烧、盗汗、晨时腹泻。

2.孕妇忌用或慎用。

3.忌食生冷油腻不易消化食物。

如：健脾八珍膏、山楂麦曲颗粒、糊药、益脾壮身散、楂曲平胃合剂、霞天曲等。

五、胃胀和胃脘痛类中成药

1.孕妇忌用或慎用。

2.小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。

3.忌情绪激动及生闷气。

4.忌食辛辣生冷油腻不易消化食物。

如：舒肝平胃丸、胃气痛片、胃炎康胶囊、乌贝胶囊(散)、胃益胶囊、健胃宽胸丸等。

六、泄泻类中成药

1.孕妇忌用或慎用。

2.过敏体质者慎用。

3.有慢性结肠炎、溃疡性结肠炎便脓血等慢病史者，应在医师指导下使用。

4.忌食生冷、辛辣油腻食物。

如：胃立康片、香砂理中丸、养胃片、资生丸(浓缩丸)等。

七、便秘类中成药

1.孕妇忌服。过敏体质者慎用。

2.小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。

3.忌食生冷、辛辣油腻食物。

如：番泻叶颗粒(冲剂)、常通舒颗粒(冲剂)、通便灵胶囊、莫家清宁丸、通便消痤胶囊等。

八、实火证类中成药

1.对本品过敏者不宜用，过敏体质者慎用。

2.小儿、孕妇、年老体弱及脾胃虚寒者慎用，若需使用，应在医师指导下服用。

3.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，应在医师指导下服用。

4.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。

如：大黄泻火散、凉膈丸、清心明目上清丸、栀芩清热液、芩连片、上清丸、清火片等。

九、不寐类中成药

1.外感发热患者忌服。

2.本品宜餐后服。

如：五味子颗粒(冲剂)、糖浆，安神胶囊，参芪五味子糖浆，灵芝北芪片，益脑胶囊等。

十、虚证类中成药

1.感冒病人不宜服用。

2.孕妇忌用或慎用。

3.高血压、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

4.本品宜饭前服用。

5.忌油腻食物。

如：补肾丸、北芪五加片、参芪五味子片、健脾丸、气血双补丸、全鹿丸等。

若治疗虚证的中成药组方中有人参类药物，在使用时除注意上述五点外，还应注意两点。一是不宜与藜芦、五灵脂或其制剂同服。二是不宜喝茶和吃白萝卜。如：五加参蛤蚧精、益气强身颗粒、至宝三鞭胶囊、壮腰补肾丸、气血康口服液等。

若治疗虚证的中成药组方中有酒精(药酒)，在使用时除注意上述五点外，还应注意对酒精过敏禁用。如：人参天麻药酒、龙虱补肾酒、鹿鞭补酒、至宝三鞭酒、参茸三七酒、参杞酒等。

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便秘怎么调理?

从运动方法、饮食、药物等方面，告诉大家一些简单有效的调理便秘的方法。

首先，运动方法1.腿部运动法在吃完晚饭后一小时，可以选择比较平坦的地方躺下去，双腿要轻轻地抬起，小腿一定要与大腿保持一个90度的角度。双腿不停地打开、再次合拢，这一组动作一天可以做1次，每次做20次最好。可以帮助消化，有效促进胃肠蠕动。

2.蹬车轮法不断地交替屈伸左右腿，做这个动作的时候你可以感觉到自己像是在骑自行车一样，做这个运动时自身身体如果过于僵硬，双腿运动的幅度不易过大，如果自身柔韧度还算可以，可以运动幅度大一些，使自己感觉到微微出汗就可以。保持这个姿势40s左右，能起到缓解便秘的作用。

3.支撑法支撑法不是双腿双手同时支撑。具体的做法如下。首先使自己的双手、双膝撑地，保持脖子与背部成一条直线。然后对侧单手的手和单脚的脚逐渐抬起、伸直成一条直线，持续数秒;再换另一对手脚支撑。以感觉微微出汗即止。

其次，饮食除了通过运动的方法来改善便秘的情况以外，还可以通过以下两种方法来缓解自己的便秘问题。

1.粗粮粗粮有很多种类，之所以通过吃粗粮来帮助人们改善便秘的情况是因为在现代化的生活之中，人们的日常所吃的食物比较偏于精细，不利于人们身体消化后的粪便形成。粗粮则可以有效的解决这一问题。

饱受便秘困扰？3种运动+2类食物+6类药物，选择合适的方法很重要

2.补充膳食纤维膳食纤维被誉为?第七营养素?，是人体肠道蠕动的动力来源，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，是解决便秘的有效方法。

比如麦芽，含膳食纤维、消化酶及丰富的B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化、增加肠道蠕动。

3、老生常谈一下蔬菜水果：

像一些含果胶成分的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、山楂、火龙果等水果，是可以选择。对于经常便秘的患者，可以优选苹果、香蕉、猕猴桃和火龙果。山楂不能食用过多，因影响胃酸分泌。

对于蔬菜而言，并不是所有含有纤维素的蔬菜都适合便秘患者使用。有一些蔬菜纤维太粗，难以消化，反而会刺激消化道，引起腹部不适，或腹泻等问题。这种腹泻，也不是主动排泄，而是被动的，应激性的排泄，对消化道健康是不利的。

含较丰富的优质膳食纤维的蔬菜包括：洋葱、秋葵、西兰花、菠菜、莴笋、真菌蘑菇类等，木耳也可以包含在里面。

第三，药物治疗实在难受了或者长期性的便秘，可以选择用药物治疗。但是绝对不能图?一时之快?，重要的是要使自己恢复生理性排便。

1、纤维素等容积性泻药，这类药物目的是为了增加肠内渗透压，增强导泻。弊端是起效慢，且用量控制不好会引起腹胀、腹痛。另外，提醒大家，这类药物，服药后要多饮水，可提高疗效。

2、番泻叶、大黄、麻仁丸、蓖麻油等植物性泻药，这类药物刺激性较大，就是靠着这种肠道刺激，而促进蠕动的。弊端不能长期使用，会产生依赖，甚至损害肠神经系统，进一步加重便秘。

3、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等渗透性泻药，目的也是为了提高肠道渗透压，软化粪便，用于治疗轻、中度便秘效果较好。相对而言，这类泻药副作用较低，可能出现肠胀气等副作用，但像聚乙二醇等更适合合并高血压、心脏病和肾功能不全的便秘患者。

4、石蜡油等润滑性泻药，主要作用是润滑，没有任何?主动?的成分，年老体弱、长期卧床者应慎用此类药，比较适用于硬结便患者，弊端是干扰脂溶性维生素的吸收。

5、莫沙必利等促肠动力药，这类药是很?主动?的，直接作用于肠壁平滑肌，促进肠动力。更常见用于功能性消化不良的治疗，患者使用副作用为头疼、腹泻、腹痛、心悸等。

6、益生菌等微生态制剂类，主要作用为调节肠道PH值，调节肠道正常蠕动，同时可促进食物残渣排泄，副作用最小，但是治疗便秘的作用也最微弱，比较适合婴幼儿使用。

【不药博士】简介生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

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