夏日冰镇茶类大制作

莲藕茶

原料：生藕500克。

做法：捣汁，入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：消炎止暑，清热除烦。

柿叶茶

原料：鲜柿叶10克，茶叶适量。

做法：将柿叶冲洗干净，用热水烫一会儿后鬼神出晾干，与茶一起冲泡，待茶叶泡开入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮。

功效：清热，解毒，凉血，止血。海带绿豆茶 原料：海带30克，绿豆15克，白糖适量。

做法：加水煮成汤，调入白糖，入冰箱中镇凉。

用法：代茶饮服，每曰3次。

功效：清热滋阴，泻火止血。

三豆茶

原料：绿豆、黑豆、赤豆各50克，白糖适量。

做法：加水煮汤，调入白糖，入冰箱中镇凉。

用法：代茶频饮。

功效：清暑利湿，被肾强身。常饮可养生消暑。

银花茶

原料：银花20克，茶叶7克。

做法：沸水冲泡后，入冰箱中镇凉。

用法：代茶频饮。

功效：辛凉解表，清热解毒。

银花当归茶

原料：银花30克，当归15克，蒲公英、玄参各6克。

做法：将原料加水同煎，入冰箱中镇凉。

用法：代茶频饮。

功效：清热解毒。

茅根甘蔗茶

原料：白茅根60克，甘蔗250克。

做法:加水煎汤，入冰箱中镇凉。

用法：代茶频饮。

功效：清热利尿，解暑除烦，润肺和胃，生津止渴。

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