嘴苦是怎么回事

目录嘴苦是怎么回事嘴苦怎么办嘴苦吃什么好嘴苦食谱推荐口苦就是口中有苦味。相信很多人都曾经有过嘴苦的经历，早晨起来感觉嘴里发苦，哈气的时候还会有异味。有的人过几天之后，口苦的症状就会自动消失，而有的人却经常发作久治不愈。那么，嘴苦到底是怎么回事呢?嘴里发苦吃什么好呢?

嘴苦是怎么回事

也许大部分人会觉得嘴苦是一种正常现象，但其实嘴苦是一种常见的疾病。一般当出现急性炎症，尤其是肝炎、胆炎的时候，最容易出现嘴苦。

嘴苦的原因主要有以下五种：

精神性嘴苦

现代人的生活工作压力比较大，长期处于精神压力大的状况下，由于生活不规律、得不到充分休息、缺乏运动等原因，容易出现嘴干、嘴苦等现象。

口腔炎症

如果患有口腔炎症，例如牙龈炎、牙龈出血等口腔疾病，也容易出现嘴苦。

胃热

如果患有食管炎、慢性胃炎等疾病，会导致胃动力差、胆汁反流等现象，经常还会伴有烧心等症状，这个时候也会引起嘴苦。

肝胆疾病

如果早晨起来感到口苦，有可能是由于肝胆湿热所引起，肝胆部位存在炎症，例如胆囊炎等，会导致胆汁排泄失常，导致嘴苦。

某些慢性疾病

患某些慢性疾病，例如糖尿病等也时常会有嘴苦的情况。

另外，如果饮食不当、食用过多辛辣食品等，进食的食物长期停留在肠胃内，容易产生湿热，也会引起嘴苦。

嘴苦怎么办

从中医的角度来说，嘴苦一般主要是因为心火过旺或者肝火过旺。所以，想要去除嘴里发苦，最根本的方法就是灭火。主要有以下几种方法：

喝降火茶

茶在我国可谓是历史悠久、源远流长，我们常见到的陈皮、菊花、枸杞等，将它们泡成茶饮用，都具有很好的降火效果。而且它们都是食材，不会像西药那样会对身体造成副作用。

正确刷牙

虽然我们每天都在刷牙，但是很多人都不会正确刷牙。在刷牙的时候，一定要注意舌苔的清洁。因为其实舌苔上有很多脏东西，一般散发味道的东西也都是依附在舌苔上的。所以，在日常刷牙的时候，一定要注意清洁干净自己的舌苔。

多饮用水

每天及时补充身体的水分，可以起到养颜、滋润肠胃的功效，还能够起到降火的作用。

合理饮食

无论生活、工作再怎么繁忙，都要养成合理的作息习惯，注意保证充足的睡眠，多吃一些富含维生素、纤维素的水果蔬菜，有助于防止体内氧化，起到延缓衰老的作用。

多加运动

适当的进行运动，不仅可以增强身体免疫力，还能有利于加快身体的代谢，将身体内的脏东西全部排出体外。

嘴苦吃什么好

菊花

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等，具有很好的清热解毒的功效，是降火的最佳良药，适量的饮用菊花茶，可以起到很好的降火作用。

绿豆

绿豆性凉，含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素等，可以起到很好的清热解毒的功效，将绿豆煮汤，长期食用，可以对缓解嘴苦有一定的作用。

山楂

山楂中含有维生素C、胡萝卜素等，能够增强机体的免疫力，还能够起到消食化积的作用，对由于饮食不当引起的食物长期堆积在肠胃中而引起的嘴苦有一定的缓解作用。

西瓜

西瓜性凉，经常吃西瓜，可以帮助消化、促进新陈代谢，还能够起到清热解暑的作用，可以对因为暑热而引起的嘴苦有一定的缓解作用。

木瓜

木瓜具有一定的健脾消食的功效，将木瓜和牛奶搭配一起食用，可以起到清肠热、通便的功效，对缓解因肠热引起的嘴苦有一定的缓解作用。

柚子

柚子性寒，具有清热化痰、健脾消食的作用，对缓解因上火、积食等原因引起的嘴苦具有一定的缓解作用。

苹果

苹果具有清热解暑的功效，常吃苹果可以去除嘴苦等症状。

嘴苦食谱推荐

枸杞鸡蛋汤

材料：

枸杞15克、鸡蛋2枚

做法：

鸡蛋磕入碗内，打散，将枸杞和适量的清水煮成汤，汤煮沸后倒入鸡蛋液搅拌均匀，煮开后即可。

功效：

枸杞能够全面增强人体的免疫能力，具有降火、促进血液循环的功效，将枸杞子和鸡蛋煮汤食用，可以起到很好的降火、去嘴苦的功效。适合于轻微嘴苦的人群食用。

菊花薏米冬瓜糖水

材料：

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖15克

做法：

将菊花、薏米清洗干净后，与适量的清水烧煮成汤，煮沸后过滤掉菊花和薏米的渣子，将汁液放入冬瓜中煮汤，根据个人口味添加适量白糖即可。

功效：

菊花、冬瓜、薏米都具有很好的清火祛暑的功效，将这三种食材同煮汤食用，可以起到很好的清火的功效，可以缓解因暑热引起的嘴苦的症状。

鲜竹笋煲瘦肉汤

材料：

鲜竹笋50克、瘦肉100克、盐少许

做法：

将猪瘦肉洗净、切块，与适量的清水煮烂，将竹笋洗净、切片，放入猪肉汤中，烧至竹笋熟烂后，加少量的食盐调味即可。

功效：

竹笋烧猪肉清凉泻火，可以对缓解嘴苦、嘴干等有很好的效果。

嘴巴苦是怎么回事

相信大家在生活中是遇到过嘴巴苦的时候，我们就是吃一些甜食也是会觉得有点苦，我们出现嘴巴苦的状况是与很多的因素有关系的，可能是因为饮食导致的，也是可能是饮用我们的生活习惯导致的，我们熬夜通宵或者的久坐不运动都是会导致嘴巴苦的，大家也是不需要过于担心的。

嘴巴苦是怎么回事

第一，可能是口腔问题

我们嘴巴苦很多人第一个想到的就是口腔的问题了，我们如果是口腔清洁的不干净的话，就是会容易引起我们出现牙痛和牙周炎等，而且也是会带来口苦、口臭等问题的，像唾液腺、舌头以及牙龈等感染了，也是会导致我们出现对味道的不敏感，我们就是会出现嘴苦的状况，大家在平时就是要多注意调节了，对自己的口腔卫生多注意了，可以很好的缓解嘴巴苦的状况。

第二，或许是肠胃问题

我们的口腔和肠胃是非常紧密的联系子啊一起的，我们如果是肠胃出现了一些问题，我们的口腔也是会有相应的状况的，我们如果是有消化不良或者是其他的一些不正常的状况，我们的嘴巴也是会出现发苦的状况的，大家在这个时候就是要多食用一些能够帮助消化的食物了，而且可以去检查看看自己是不是患上了肠胃炎等。

第三，可能是肝胆疾病

我们如果是出现了肝胆部位的的炎症，也是会导致我们出现口苦的状况，很多的胆囊疾病都是会导致我们出现口苦的状况，我们如果是胆囊的功能比较差的话，我们的胆汁就是会疏泄不正常，这样是会非常容易产生嘴巴苦的状况。而且也是会伴有面红眼赤、头痛眩晕等症状。

最后，还有可能是肾脏问题

相信很多人都是会有疑问，为什么我们的肾脏出现了问题是会和嘴巴苦有一定的关系呢?我们如果是肾脏出现了问题，有一个症状就是我们的会出现口苦的状况，大家一定是及时去医院进行检查和治疗了。

看了上面的介绍，相信大家对于我们嘴巴苦常见的一些原因有了了解了，大家如果是偶尔嘴巴苦的话，我们不需要担心，自己就是会恢复的，但是如果是长期有嘴巴苦的状况，我们大家就是要很好的注意了，一定要及时的去医院进行检查和治疗了。

嘴里面苦是怎么回事

早上起床的时候，嘴巴里总是感觉苦苦的，口腔不是很清新，甚至有些时候也会出现嘴巴里苦涩的味道，为什么嘴巴里面突然会出现这种感觉?是不是身体出现什么问题了?下面一起来看看。

嘴里面苦是怎么回事

1、可能是口腔问题：嘴巴里发苦可能与自身的口腔问题有关，若是口腔的卫生做不到位，那么就会引发牙疼、牙周炎等等的症状，通常还会引发口臭、味苦症状，当这些情况出现的时候，牙龈、舌头、唾液腺就会导致对味道出现问题，从而感觉到嘴巴里苦苦的，所以在日常生活中一定要注意自身的口腔卫生。

2、或许是肠胃问题：口腔与肠胃是紧紧联系在一起的，若是肠胃出现问题，那么口腔上必定会有所反映。比如身体出现消化不良的情况，嘴巴里就会泛苦，这个时候就需要多吃一些可以促进消化的食物。

3、可能是肝胆疾病：若是肝胆出现问题，也会出现口苦的情况，因为口苦是胆囊炎等等疾病的症状表现，因为自身的胆囊功能差，胆汁无法正常疏泄，所以嘴巴里就很容易出现苦的味道。

4、可能是肾脏问题：肾脏不好的其中一个症状就是口苦，所以大家一定要保护好自己的肾脏。

从上文可以看出，嘴巴里发苦有很多因素，不过这些因素都需要我们重视，这与身体健康有着很大的关系。

嘴巴里苦什么原因

嘴巴里苦什么原因

嘴巴里苦什么原因，很多人早晨起床后，感觉嘴里发苦非常的慌张害怕，不知道身体到底出什么问题，嘴巴里面发苦的可能原因是非常多的，下面我分享嘴巴里苦什么原因。

嘴巴里苦什么原因1 身体火气大

火气是中医上的说法，用现代医学解释就是体内热量高，人体有个阴阳平衡系统。阴指的是水，阳气指的是热量，体内火气大，就说明阴阳失调机能紊乱。尤其是嘴巴里本来就有很多的细菌，遇上体内机能紊乱，不能正常进行新陈代谢。代谢产生的废物，就并不能及时排出体外，所以嘴巴里会哟苦味。

而且，嘴巴里的苦味，感觉是那种平时闻到的金属味一样，大半夜的时候还会经常起床喝水。如果你遇到的是这样的嘴巴发苦，就不需要太担心，白天的时候多喝点白开水，促进新陈代谢。或者是在白开水里面加上一点金银花，桂花和蒲公英，每天喝一杯，可以消灭体内火气，也能清理口嘴巴里的坏病菌。桂花的香气还能让口气变得清新，晚上睡觉也会睡得香，再也不会出现半夜起来喝水的情况。

被幽门螺杆菌感染了

幽门螺杆菌是胃部唯一的原住民，一般不出手，出手就会让人遇到很多问题。尤其是幽门螺杆菌，不只是伤害胃粘膜健康，还会伤害口腔健康。而且，只要和消化系统相关的组织，都会被幽门螺杆菌感染。

况且，嘴巴里的细菌有很多，是幽门螺杆菌滋生的帮手，还有消化道组织不能正常消化食物，把食物残渣排出体外，就会被细菌发酵产生异味，这种异味会人们误以为是嘴巴发苦。此外，牙齿被幽门螺杆菌伤害的时候，也会加重口腔问题，嘴巴里的苦味也不会轻易消失。如果，你除了口苦，还经常感觉胃胀难受，胃里反酸，一饿肚子就疼吃饱饭就不疼等，就说明是幽门螺杆菌感染者。这个时候你需要多吃圆白菜，生吃洋葱，或者是坚持每天一杯丁香叶子泡的水，可保护胃健康，消灭幽门螺杆菌，改善口苦的症状。

精神压力大有点神经衰弱

不管是大人还是小孩，都觉得自己生活承受了很大的压力，而且是各个方面都在施加压力。所以，现在的人们活得都很焦虑，晚上睡也睡不好，白天吃饭还不香。长时间在这样的环境下生活，就会很容易神经衰弱，中枢神经也会受到影响，天体内内分泌也会失调。

而且，经常睡不好，代谢就会失常，体内的废物毒素就会私处流散，所以嘴巴里才会出现莫名的苦味。还有，人在紧张焦虑的情况下，嘴巴也会发苦难受，也就是说你要是最近压力大，就要学会先释放压力，舒缓紧张的神经，多做一些你感兴趣的事情。

嘴巴里苦什么原因2 1. 口腔疾病

不良的'口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。

2. 吸烟

除了烟的味道不好闻以外，烟草中的成分还会长期刺激味蕾，可能会带来错误的感觉。

3. 口干或全身脱水

基本每个人都有早晨起来口干舌燥，嘴里还有异味，往往刷牙喝水后就好了。但有些人因为口腔长期干燥而感到嘴里一直是苦的。

4. 神经受损

舌头的感觉，要通过神经传到大脑里，我们才能知道是什么味道。如果头部受外伤，或长期接触对神经有毒性的物质，甚至是得了痴呆，伤到了神经或大脑，都可能会导致对味道的感觉出现错乱。

5. 药物影响

很多药物的副作用可能会导致嘴里发苦，常见的比如利福平（用于治疗结核）、卡托普利（一种降压药）、锂制剂（用于多种精神疾病治疗）或肿瘤化疗药物等。

6. 维生素或微量元素缺乏

缺少维生素 B12 或锌可能会导致嘴里发苦。

7. 其他全身疾病或健康问题

糖尿病、肝病、肾病、一些癌症等很多疾病，都可能会导致嘴里产生异常的味道，或者味觉出问题。