食疗小偏方补肾又美味(这些偏方男人补肾有奇效~)

肾脏是人身体里非常重要的一个内脏器官。它关系到身体构造系统里排除毒素和废弃物。肾脏的功能，保证了我们身体一个正常的新陈代谢的过程。肾脏也是男性产生优质精液的重要工具。因此，保护好我们的肾，尤其重要。本篇我们就来两个既美味又能补肾的食疗小偏方。

补肾的有效药方：

第一：健脑补肾方

材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒

做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。

功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。

第二：补肾壮骨方

材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐

做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。

功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。

以上提到的食疗补肾小偏方，并非市面上的小广告。这两道食疗菜单所包含的，都是对人体里肾脏非常好的中药材及食物。因为肾脏这一器官对我们实在是太重要了，所以在选择滋补药方的时候一定要慎重。如果自己没有很了解或者不是很有把握，可以咨询当地医院的中医和养生专家。

这些偏方男人补肾有奇效~

肾脏对于男性来说非常重要，对男性的健康有很大的影响。所以，总的来说，在生活中，男性更应该重视肾脏，肾脏可以排除男性体内的毒素，让男性更加健康。那么，在日常生活中，有哪些偏方具有惊人的补肾功效呢？我们来看看吧！


一、何首乌肝


材料：猪肝250克、何首乌10克、黑木耳30克、青菜100克、姜、葱、蒜。


制备方法：将制何首乌加水煎煮20分钟，取汁60毫升。猪肝，去白筋，洗净切片；绿色蔬菜，去根，洗净，切段，在沸水中焯一下，备用；黑木耳，温水泡发，洗净去蒂。放入黑木耳、青菜、葱丝、蒜片、姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌。在碗里提取浓缩。锅内放植物油，大火加热至七成，放入猪肝，翻炒至熟，倒入木耳和青菜的汁液，翻炒均匀，再淋上香油即可装盘。把猪肝、木耳、青菜当配餐吃。


功能：滋补肝肾，益精血。李时珍高度赞扬它，说它“有苦味。因为苦，所以能补肾，因为温，所以能补肝，因为涩，所以能敛精。”能养血益肝，固精补肾，强筋骨，乌须发。它是一种滋补药物，常用作滋补肝肾、养血敛精的药剂。


二、菜叶地黄丸子


材料：生地15g，猪肉300g，鸡蛋1个，洋葱100g，柚子1个，面包1个，白菜叶7-9片，芹菜少许。


制法：猪肉洗净，切碎，剁成粉。地黄洗净，切块。把面包泡在水里，挤出来，放在碗里捣碎，加入肉末和地黄，搅拌均匀，然后加入洋葱末和芹菜，打入鸡蛋，加入淀粉、精盐、酱油和胡椒粉，搅拌至粘稠，然后揉成大肉丸。取菜叶，压平硬茎，用热水浸泡，取出擦干水分。先用两片，纵向切成两半，把肉丸包在一起，再把整个大叶子包在外面，用牙签别住。将包好的饺子放入锅中，将丸子加水，中火煮沸，煮沸后加入盐和胡椒粉，小火煨至菜软熟。将柚子切成薄片，每个饺子上放一片，继续煮至丸子熟透。可以蘸酱油或者番茄酱。


功能：滋补肝肾，恢复元气。这种饮食用黄土地填精补血，滋补肝肾，对强身健体非常有益。精力衰退的人吃了可以恢复抖落。


三、人参药膳猪腰


材料：猪里脊500克，党参15克。当归10克，山药30克，精盐，黄酒，味精，白糖。


制法：将猪里脊肉切成两大块，去除腰臭味、白筋和外白膜，洗净。然后将当归、党参、山药晒干，研成细粉，用纱布包好，放入锅中加水，煎成100毫升汁备用。将猪里脊肉放入锅中，加入葱、姜和水，中火煮沸，小火煮透，捞出，沥干水分，切成薄片。将植物油放入炒锅中大火烧开，烧至七成热，放入猪里脊肉片，煮黄酒，加入醋、酱油、麻套、蒜泥、味精、白糖、精盐、中药汁，烧开，用湿淀粉勾芡，略卷即可佐餐。


功能：益气健脾，补肾养血。三味药合用，配以补肾壮腰的猪腰。因此，这种饮食具有很强的滋补力量，适合身体虚弱、需要强身健体的人。

男人补肾的3个小偏方

补肾是男人的首要任务。日常生活中有很多补肾的方法。食疗最受男性朋友青睐，那么男性补肾最有效的方法是什么呢？下面是男士补肾的三个民间小偏方。你不妨试试它们，效果很好。


补肾药酒3偏方


韭菜酒：


配方：韭菜籽100g。米酒(或高粱酒)500毫升。功效：助阳固精。适用于不举、遗精、不持久、腰膝冷痛等。


做法：韭菜籽研末，用米酒浸泡，7天后饮用，饭后服用10ml，每日三次。


栗子酒：


配方：板栗500g，白酒1500ml。功效：养心健脾，补肾壮阳。适用于不举、遗精等男性疾病。


做法：栗子洗净，一颗一颗切开，用白酒浸泡，7天后饮用，每次同房前适量饮用。


吞酒：


配方：石燕2-5个，高粱酒1000ml，盐、姜、葱、醋各适量。功效：补精补髓，补肾益气。


做法：将阎石去毛去内脏，用四种调料炒熟，用酒浸泡3天。


美食——滋肾好。


材料：扁豆切丝，干辣椒5个(根据自己口味可调)，姜丝，蒜瓣，生抽，盐，鸡精。


做法：锅中放油，放入姜丝和蒜瓣，香味出来后放入干辣椒。倒入扁豆丝翻炒(火要高一点)。扁豆的丝变色后，适当倒入酱油继续加盐翻炒，火稍微关小即可。出锅前撒点蒜粉和鸡精。


材料：3分肥7分肥的瘦猪肉100克，大蒜200克，蒜头10克，鲜红椒1个，调料：豆豉15克(切碎)，盐1/2茶匙(炒蒜)，酱油1汤匙(炒肉)，糖1/4茶匙，鸡精1/4茶匙。


做法：猪肉剁成小颗粒，蒜苔切成小块，红辣椒、豆豉、大蒜剁碎。锅中加热1茶匙油，加入蒜苔、盐和1汤匙水，炒至8成熟，备用。在锅中加热1/2汤匙油，加入红辣椒、豆豉和大蒜，炒香。加入肉末，小火翻炒至肥肉出锅。加入酱油、糖、鸡精，炒至水干。加入炒好的蒜苔，炒至10成熟(蒜苔表面微皱)。

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