传说的胶原蛋白真的能减少皱纹吗(胶原蛋白可以除皱吗？)

喜欢关注美容的爱美女士都对胶原蛋白一词不陌生吧!不知道从什么时候开始胶原蛋白能美容这个观点就狂轰乱炸了我们的电视、手机和网络，扑面而来，各种食物、保养品一律打着含有胶原蛋白的字样。包括很多所谓的知名的营养师抛出观点，说猪蹄和鸡爪都有丰富的胶原蛋白，可以减少皮肤的皱纹、延缓衰老。久而久之，胶原蛋白能美容几乎成了一个真理，事实真的是这样吗?

胶原蛋白的缘由

胶原蛋白其实就是一种蛋白质。蛋白质是由氨基酸组成的，人体有20多种氨基酸这20多种氨基酸组成了各种各样的蛋白质，从营养学的角度把这些蛋白质分成了三大类：即完全蛋白(优质蛋白)、半完全蛋白和不完全蛋白。

而胶原蛋白既不能维持生命，也不能促进生长发育的“不完全蛋白”之中。这也就直接证明胶原蛋白是营养价值最低的。胶原蛋白中的人体必需氨基酸种类不齐全、数量不充足、比例不合理，明显是低质量的蛋白质。

但就算是低质量的蛋白质如果跟富含优质蛋白(比如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品、坚果等)的食物搭配在一起的时候，可以取长补短，提高人体的吸收和利用率。而单一的补充胶原蛋白并认为吃了这样的“高营养”食品能美容养颜，是经不起论证的，也就把它当做一个传说罢了。大家还是不要信以为真。

胶原蛋白可以除皱吗？

可以除皱
胶原蛋白是人体内本来存在的物质，只是随着年龄的增长而不断的流失
胶原蛋白主要分布于人体的皮肤、血管、骨胳、筋腱、牙齿和软骨等处，能修复皮肤的胶原纤维，使皮肤保湿、并消除皱纹，美体瘦身，保护关节、预防骨质疏松等。
一般在25岁之后，胶原流失加快，肌肤就开始走下坡路，除年龄增长外，紫外线照射、营养不均衡、环境污染、工作压力、电脑辐射和熬夜等，使得胶原蛋白流失的速度更快。因此 ，补充胶原蛋白能使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、淡斑，改善睡眠质量，延缓衰老等。
最好的是深海鱼皮中萃取的，确保原料没有污染，粉状的，纯度最高，形态最稳定，活性最好
最好是每瓶4g装，一天一瓶即可补充人体每天所需量还能保证其卫生安全

吃胶原蛋白片能减少皮肤皱纹吗？

1.能；
2.胶原蛋白在皮肤构成中十分重要，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。皮肤衰老的最大特征是皮肤的松弛，形成皱纹。在生长发育初期，人体新陈代谢旺盛，胶原蛋白含量丰富，皮肤紧绷而富有弹性，整个人因此显得青春靓丽，充满活力。然而随着年龄的增大，特别是女性到了25岁之后，新陈代谢速度逐步减缓，胶原蛋白含量慢慢降低，皱纹也就悄悄地“浮出表面”了。由于胶原蛋白的分子结构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能够完全被皮肤吸收，填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度、产生张力，增加皮肤弹性。
3.适量补充胶原蛋白对皮肤的健康有着极好的保健作用，具体体现在如下几个方面：
（1）保湿：胶原蛋白富含亲水性的天然保湿因子，它与皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体流失的胶原蛋白、氨基酸，同时也能涵养皮肤水分，使皮肤有着良好的亲水性。
（2）防皱：由于胶原蛋白的分子结构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能够完全被皮肤吸收，填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度、产生张力，增加皮肤弹性。
（3）修复：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲和性好，具有修复组织的作用。
（4）赋予肌肤弹性：胶原蛋白可以是皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤循环，促进皮肤的新陈代谢，是皮肤光滑，亮泽，富有弹性。

胶原蛋白真的可以抗衰老吗？

胶原蛋白是一种对肌肤健康有好处的物质，胶原蛋白本身就存在与我们的肌肤里面的，但是随着时间流逝，我们的肌肤胶原蛋白的寒冷就会减少了，那么，胶原蛋白真的可以抗衰老吗？胶原蛋白美容靠谱吗？下面跟着小编来看看文章的解答。
1、胶原蛋白美容
胶原蛋白，皮肤的支撑者
胶原蛋白之父布兰特曾断言，皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。皮肤组织中胶原蛋白的含量直接决定皮肤的外观，或者说是皮肤的实际年龄。人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白就像一张细密的弹力网，如“支架+弹簧”般的撑起皮肤，让皮肤饱满有弹性。同时，胶原蛋白的螺旋结构有效锁住水分、营养，使肌肤细腻润泽。
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失。当肌肤的水分及营养处于饥渴状态，随之而来的就是肌肤的松弛下垂、干燥皱纹，以及一系列后续护肤问题，油光泛滥、肌肤不再紧致，毛孔粗大并被“定型”；而胶原蛋白的流失造成皮肤组织出现空隙，黑色素有了立身之处，还会带来了色斑、肤色不匀或暗沉等问题。
当肌肤出现衰老迹象时，需要做的是及时补充胶原蛋白，将“塌方”的肌肤重新支撑起来。如果仅仅是在肌肤表面补水、美白，无疑是隔靴搔痒，起不到真正的抗衰老护肤作用。
巧用胶原蛋白，恢复肌肤年轻态
涂抹帮助生成胶原蛋白
这里所说的涂抹，当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收。涂抹的话，作用有限；再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤。
因此，一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白。
口服从源头修复肌肤
古时，就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的习惯。但放到今天来看，可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪。在护肤的同时，免不了有发胖的嫌疑。
基于此，美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式的美容食品。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从源头修复，抗衰美肤。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度。因此，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期。值得一提的是，目前市场上口服胶原蛋白产品多牌子多，质量良莠不齐，在选择时，擦亮双眼，以分子小，3000道尔顿左右；天然，无腥味，无激素；纯度高，胶原蛋白含量足等为准。
注射美肤又塑型
胶原蛋白注射是目前美肤界的新宠，所用的胶原蛋白针剂不是人工假体，更不是完全由人工合成的化工制剂，注射后会逐渐被人体结缔组织同化。不但补充胶原蛋白，而且还能促进体内胶原蛋白的重组和增生。注射胶原蛋白可改善肌肤结构、抗衰祛皱，还有塑型的作用，可用于修饰鼻子、下巴、嘴唇等。以超精微定点、定层、定位的方式，用纤维针头将胶原蛋白针剂注入真皮层。注射量视皮肤厚度、皱纹情况而定。注射过程约5分钟，进针时有些许刺痛感，注射时有微微的肿胀。注射后，需要专业按摩，加快皮肤的修复，提升美肤塑型效果。
和涂抹、口服相比，注射胶原蛋白见效快、功效显著，但价格不菲，且有效期为6-12个月，到时需再次注射。
Tips
■女性的胶原蛋白流失速度要远远高于男性。女性在20岁时，胶原蛋白就开始逐渐流失；25岁时，进入胶原蛋白流失的高峰期。因此，女性在25岁后，就应考虑为皮肤补充胶原蛋白。
■除了皮肤衰老，胶原蛋白流失的危害还包括影响表皮附属物，如头发干枯分叉、指甲脆弱易断。此外，乳房的丰挺离不开结缔组织的支撑，结缔组织的主要成分正是胶原蛋白。缺乏足够的胶原蛋白，乳房可能松弛下垂，不如以前丰满健美。
2、蜂蜜补水保湿
1、蜂蜜甘油面膜(补水)蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。
2、蜂蜜敷面蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。天然蜂蜜减少皱纹，紧缩面部皮肤
1.(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。
2.(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

胶原蛋白面膜能去皱吗

胶原蛋白是一种自然存在于皮肤中的蛋白质分子。随着人体年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤失去弹性和紧致度，出现皱纹。
胶原蛋白面膜以补充肌肤胶原蛋白为主要功效，通过将胶原蛋白分子渗透至肌肤深层，达到紧致肌肤、填充细纹的目的。因此，胶原蛋白面膜在去除皱纹方面具有一定的效果。
一次使用胶原蛋白面膜即可感受其皮肤收紧、亮泽与细纹变浅的功效。长期使用胶原蛋白面膜也可有效消除皱纹，改善肌肤弹性和紧致度。
但胶原蛋白面膜并不能做到完全去除皱纹。它的功效与使用时间、肌肤状态、面膜本身的成分等因素有关。因此，建议经常使用胶原蛋白面膜，并结合其他护肤品和科学的保健方法，共同打造健康美丽的肌肤。
胶原蛋白对眼部皱纹有效吗？眼部皱纹是由于眼周肌肤过度地伸展及收缩，加上角质层变薄而出现皱纹。眼周皮肤非常细薄，十分敏感，缺乏胶原蛋白支撑，较容易出现皱纹。
胶原蛋白可促进肌肤胶原蛋白的新陈代谢，增强肌肤弹性和滋润度，在去除眼部皱纹方面也具有一定的效果。胶原蛋白可以通过滋补眼周肌肤、填充皱纹的方式，改善眼周皮肤松弛、缺水、皱纹的问题。
很多胶原蛋白眼膜或眼霜都含有具有紧致和填充作用的成分，如海藻多糖、玻尿酸等，可以有效缓解眼部皱纹和黑眼圈。长期使用胶原蛋白产品可以提升眼周肌肤的抗衰老能力，延缓眼部皱纹的形成。
举例来说，日本连续剧《大飞利浦》中的女主角广末凉子在拍摄时使用了胶原蛋白眼霜，成功去除眼部皱纹，让肌肤看起来更加年轻有活力。
虽然胶原蛋白对眼部皱纹有明显的效果，但这并不意味着它可以无限期地消除皱纹。眼周肌肤十分脆弱和敏感，使用任何产品都应避免过度拉扯和擦拭，以免对眼周肌肤产生负面影响。因此，在使用胶原蛋白产品时，应注意用量和使用频率，结合科学的眼部保养方法，才能更好地达到去皱效果。

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