火腿与乳酸饮料易致癌,平时饮食需注意

很多食物都是我们平时吃的比较多的，比如说鸡蛋啊，牛奶啊。在餐桌上也是绝配。还有番茄炒蛋也是人们比较爱吃的食物之一。很多的食物搭配都是有一定的讲究的，不能胡乱着吃，吃的不对不仅造成了饮食的相克，反而还会造成身体的伤害。所以说食物搭配也是需要好好的去了解的，如果你搭配不当的话很可能产生致癌的物质影响健康生活的哦。那么哪些食物不能一起吃呢，下面看了以后你就会有惊人的发现。

火腿与乳酸饮料易致癌

很多人爱吃火腿啊或者是汉堡之类的，这样的食物中都有火腿，可不能和乳酸饮料一起吃哦，这样很容易出现有机酸和亚硝酸盐互相碰撞，形成致癌物质——亚硝胺

萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，进而诱发甲状腺肿大。

牛奶与巧克力易发生腹泻

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

看了吧，还是比较可怕的，可不要小看它们搭配起来的威力，甚至还可以致命呢，所以在食用的时候一定要注意这些饮食的禁忌内容，不要不懂装懂，也不要胡乱的吃东西，不要觉得什么东西都放在一起吃就是有营养的，一定要学会生活中的细节，这样才能保证最基本的健康。

什么食物和什么食物不能一起吃，吃了会起反映的？？

豆腐、菠菜-----导致结石
牛奶、巧克力---发生腹泻
鸡蛋、豆浆-----影响消化
海鲜、啤酒-----引发痛风
维生素、河海虾--可产生砒霜
柿子、螃蟹-----呕吐腹泻
羊肉＋西瓜，伤元气
鸡蛋＋糖精：同吃易中毒
豆腐＋蜂蜜：同吃有损听力
萝卜＋木耳：同食得皮炎
猪肉＋菱角：同食肚子痛
牛肉＋栗子：同食易呕吐
螃蟹＋柿子：同食会腹泻
土豆＋香蕉：同食面部生斑
鸡肉＋芹菜：同食伤元气
洋葱＋蜂蜜：同食伤眼睛
鹅肉＋鸡蛋：同食伤元气
白酒＋柿子：同食心口闷
白酒＋红薯：同食患结石
香蕉＋芋头，会腹胀
花生＋黄瓜，会伤身
甲鱼＋苋菜，会中毒
萝卜＋水果，可致甲状腺肿大
对虾＋维生素C，可致砷中毒
鲤鱼＋甘草，会引起中毒
狗肉＋绿豆,会引起中毒

火腿＋乳酸饮料：容易致癌→常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质——亚硝胺。曹大夫建议，不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸碱质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。

鸡蛋与豆浆-----豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，这种物质能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收。而鸡蛋的蛋清里含有的黏性蛋白，可以与豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收利用率。

牛奶与巧克力-----牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，生成不溶于水的草酸钙。这样一来，牛奶和巧克力中的营养物质不但得不到较好的吸收利用，还可能会发生腹泻、头发干枯等症状，影响身体健康。

海鲜与啤酒-----海鲜中含有嘌呤和苷酸这两种成分，而啤酒中则含有分解它们的催化剂－－维生素B1。如果频繁地吃海鲜并同时饮用啤酒，啤酒中的维生素B1会催化分解嘌呤和苷酸，促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。如果自身代谢有问题，还容易导致人体血液中尿酸水平的急剧升高，诱发痛风，甚至出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。

海鲜与水果-----葡萄、山楂、石榴、柿子等水果中含有鞣酸，如若在吃海鲜的同时吃水果，这些鞣酸就会与海鲜中富含的蛋白质发生化学反应，生成沉淀凝结物，严重时还会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，大大影响肠胃的消化功能。所以，人们在吃过海鲜后，最好间隔4小时以上再吃这类含鞣酸的水果，以免造成消化不良。

酸奶和火腿同吃会致癌吗？

酸奶是我们经常会喝到的一种饮品，并且很多人都非常喜欢喝酸奶，比起其他的饮品，酸奶的受欢迎程度较高，火腿也是我们平时会吃到的食物，那你们知道这两种食物一起吃会有什么反应吗？酸奶喝火腿同吃会致癌吗？下面，具体给大家科普一下。
1、酸奶与火腿同吃
错误一：火腿中亚硝酸盐是乳酸菌还原生成的
专家说法：腌制肉类本身就有亚硝酸盐
火腿及腌制品制作时所添加的通常是亚硝酸钠，即便加的是硝酸钠，也要自然降解成亚硝酸钠才起作用。
因此，制作火腿、香肠等肉类腌制品时，根本不需要“乳酸菌”帮忙来形成亚硝酸盐。
错误二：酸奶中的胺和亚硝酸盐会合成致癌物
专家说法：酸奶中胺含量极低根本帮不上忙
酸奶中的蛋白质含量连3%都不到，胺含量更低；而瘦肉中蛋白质含量高达近20%，胺类物质比酸奶不知道丰富多少。也就是说，腌制肉制品中已经具备了合成致癌物的两大原料，在腌制和储藏过程中就能合成微量亚硝胺致癌物。它不需要“酸奶中的胺”来帮忙。
错误三：用餐前后一小时内食用酸奶可致癌
专家说法：无实验证实这一结论
实验研究均证实，酸奶及乳酸菌提取物对于多种致癌物的致癌效果有抑制作用，对于致癌物造成的dna损伤有减轻效果。
而且，还没有看到相关研究能证实，用餐前后一小时内食用酸奶对于癌症的发生具有促进作用。“用餐前后喝酸奶不用那么恐慌。把酸奶这样一种营养丰富而且可能利于预防癌症的食物，变成一种诸多禁忌的危险食物，实在是极大的遗憾。”
贴士：冬天应该怎样喝酸奶呢？
其实，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是分解牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。若只把酸奶进行加温处理，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。
总的来说，酸奶与火腿同吃致癌的说法站不住脚，不过火腿本身就含有较多的亚硝酸盐，不可多吃，酸奶营养丰富，餐前餐后饮用均可。
2、酸奶的护肤方法
1。酸奶浴
方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成。
功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。
2。酸奶排毒瘦身法
食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。
最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
3。酸奶
材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
4。击退你的痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：1。用清水将草莓冲洗干净，榨出汁2。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
5.
梨、酸奶。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
6.酸奶
材料：酸奶和面粉
做法：1。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将涂厚)2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
7.中性皮肤最适合的酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
8.酸奶
材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
9.酸奶秀发护养法
方法一：用洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1～2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。
10.油梨香蕉酸奶面膜
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用。每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

日常食材搭配不当最易致癌，什么食材不能搭配？

在日常的生活中，当我们去进行饮食搭配的时候，一定要注意，有的食物放在一起有许多的禁忌，吃多了有可能会导致中毒，甚至会诱发癌症，这也是有可能的。所以大家要积累一些经验，健康均衡的搭配食物，对自己的身体有许多的帮助。很多人都喜欢吃西兰花，单独吃西兰花有利于减肥和健身，对身体有很多的帮助。

西兰花和水豆腐不能一起食用

土豆和牛肉不能放在一起

一定要饮食注意，不然会导致癌症出现

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/36128.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 日常食材中什么是高蛋白低脂肪食物(高···

下一篇: 打倒秋老虎,小编有妙招