糖尿病的食疗方

糖尿病的发生与肺、胃、肾功能失调有关，或是由于饮酒过度烧坏肝脏;或是年轻时操劳过度，未能及时调整，使机能受到损害;或是由于先天虚弱或患病生理机能提早衰退。既然得了糖尿病，也不用过分的担心。只要吃对了，一样可以既美味又安全。同时，我们也会给您推荐两种按摩穴位的方法，让您既能享受到美食，又能够健康的享受生活。

食谱小偏方：

1、苦瓜汤降糖方

原料：鲜苦瓜200克。

制法：将苦瓜洗于净放入锅中加清水煮成汤，每日3次。

功效：苦瓜含有苦瓜类似胰岛素的物质，其有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。

2、石膏饮治疗肺热胃热型糖尿病

原料：石膏60克，生地30克。

制法：先将石膏打碎，和生地一起放人锅中，加人适量清水煎煮，去渣取汁，每日l剂。

3、菠菜银耳汤滋阴润燥

原料：菠菜根100克，银耳10克。

制法：将上述食材加水煎煮，去渣取汁，每日2次。

功效：此方对治疗糖尿病症见口渴、大便干燥者有很好的食疗效果。

4、空心菜汁清热降糖方

原料：空心菜梗100克，玉米须50克。

制法：将空心菜与玉米须加水煎熬取汁服用。

功效：空心菜含有维生素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，具有清热解毒、凉血利尿的功效。

穴位足疗按摩：

1、取穴：照海穴

用手指的指腹以画圆的方式按摩：

照海穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。此法具有调节体内水分、缓解口干舌燥的功效。

2、取穴：太冲、太溪穴

单指扣拳，点按两穴80次左右，力度以酸痛为宜，男性患者先左后右，女性患者先右后左。

太冲穴位于足背侧，第一、二坏骨结合部之前凹陷处。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，双侧对称。此法具有燥湿生风、清热生气的功效。

糖尿病患者怎么食疗？

糖尿病食疗的话，可以选择吃南瓜粥，准备青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成，这样的食疗方法适合各类糖尿病患者。

糖尿病的食疗方法

糖尿病临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。因此，糖尿病患者在日常生活中应该对自己的日常饮食多加关注。
糖尿病的饮食疗法
1、绿豆粥：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
2、赤小豆鱼粥：赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
3、菠菜粥：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
4、芹菜粥：新鲜芹菜60～100g切碎，粳米100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
5、木耳粥：银耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。
6、萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
7、山药粥：生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
8、胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50g、粳米100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。

症状性糖尿病有哪些食疗方法？

症状性糖尿病的推荐食疗方法：食疗方一：原料：瘦火腿25克，苦瓜250克，清汤600克，精盐2克，味精1克，胡椒粉2克。

烹调步骤：(1)将洗净的苦瓜切去两头的尖，一剖两瓣，挖去瓤，改成长段，再顺切成宽片。

(2)火腿切成丝，取125克清汤，然后加入少许精盐、味精备用。

(3)把苦瓜放入沸水中汆熟，捞在有盐的汤内漂半小时。

(4)烧开余下的汤，加入精盐、味精、胡椒粉。

(4)把漂好的苦瓜捞出，控去汤，放在汤碗内，浇入烧开的清汤即成。

食疗方二：原料：粳米150克，苦瓜100克，黄豆60克，植物油30克，葱花、蒜粒、精盐适量。

烹调步骤：(1)用清水把黄豆浸泡涨。苦瓜洗净，去两头、切小片，放入沸水中焯至七成熟捞出。

(2)炒锅置火上，放入植物油，油热后，下入葱花煸出香味，投入焯好的苦瓜，继续煸炒将熟后，加入精盐、蒜粒煸炒几下，离火备用。

(3)将粳米淘洗干净，与泡好的黄豆一同放入锅内，加入适量清水，置旺火上煮沸后，转用文火继续煮至米开花、豆烂时，拌入苦瓜，搅匀即成。

食疗方三：原料：小冬瓜二个约750克，冬笋100克，香菇100克，白果100克，山药100克，莲子100克，植物油、精盐、味精、香菜、黄豆芽汤少许。

烹调步骤：(1)将冬瓜洗净，刮去外边的薄皮但不宜刮得太多，以保持绿色；把上端切下的1／3部分当做盖，然后挖去籽和瓤，用开水烫煮六成熟，再放凉水里泡透，以保持冬瓜本身的绿色。

(2)将香菇、冬笋、山药洗净，切成丁。白果洗净去皮，莲籽洗净和山药等放一起上笼蒸烂。

(3)将锅放火上，添入黄豆芽汤，再把香菇、冬笋、白果、莲子、山药一起放入汤内，用大火烧开，慢煨一下。

(4)把汤放入挖好的冬瓜盅里，另加入黄豆芽汤、精盐、味精调好口味，盖上盖，上屉蒸15分钟后取出放在大碗内，撒上香菜段即可食用。

食疗方四：原料：鸡汤750克，冬瓜400克，水发香菇100克，植物油50克，葱末5克，精盐4克，鸡油2克，味精2克。

烹调步骤：(1)将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成厚块。香菇用温水泡发好，洗净备用。

(2)将汤锅置火上，放入植物油烧热，下入葱末炸出香味，放入鸡汤、香菇烧开，加入冬瓜块。

(3)待冬瓜熟烂，加入精盐、味精，淋上鸡油，盛入汤碗内即成。

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