小儿久咳,试试鲜薄荷鲫鱼汤(薄荷有什么作用吗？)

孩子经常咳嗽，相信最为关注和心疼的就是妈妈了。但是无奈又不能给孩子吃太多的药，到底应该怎么办呢？无疑这个问题成为了很多年轻妈妈最为头疼的事情，其实引发孩子咳嗽的原因很多，但是又不能长时间的服用药物。那么小儿久咳 试试鲜薄荷鲫鱼汤，不妨可以试一试。

哪些原因会造成小儿咳嗽

造成小儿咳嗽的原因仅仅只有两种。通常在正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果您发现孩子在清晨咳嗽的厉害，建议不要立即给孩子止咳，避免孩子痰液不能顺利排出。另外如果发现孩子咳嗽时间较长，且较为猛烈，父母就需要根据实际情况进行判断了。鲜薄荷鲫鱼汤可以有效缓解孩子久咳的情况。

所需食材：

活鲫鱼1条、葱、姜、薄荷

制作方法：

1.鲫鱼剖洗干净，用水煮熟，加入葱白、生姜1片、薄荷。

2.水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。

主要功效：

上述方法可以每天吃1次，连吃3～5日。夏季本身消化系统较为缓慢，同样很多孩子都会出现食欲不振的情况，但是夏季消耗非常大，因此久而久之可能会导致孩子出现营养失调的情况。因此上述方法不仅可治小儿久咳，还适用于补充孩子每日所需营养，且有助于消化，对于夏季不爱吃饭的孩子来说，是非常好的选择。

小儿久咳 试试鲜薄荷鲫鱼汤是不是对您有所帮助呢？其实在生活中如果出现了孩子经常咳嗽或者生病的情况，首先家长切记盲目的使用药物来缓解所有症状，应该多注意从孩子的营养上下手，或者多给孩子补充其他微量元素。避免由于自己的疏忽造成孩子容易生病。

薄荷有什么作用吗？

薄荷是天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用。薄荷还是天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比。泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康。夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡。适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

薄荷叶怎么吃，薄荷叶的吃法

薄荷叶是生活中常见一种食材，许多人会用来泡水喝，能使人感到神清气爽，并且在医学界是有名的药物。而薄荷叶所具有的功效不仅仅起到保健作用，还可以达到治疗疾病的目的。想要将薄荷叶的功效发挥出来，就要学会各种不同的吃法才是关键。

曾经在《本草纲目》中记载道，“薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除浊气，解困乏，使人口气香洁。”此时可以推断出，薄荷叶可以用来制作食物，不仅美味可口，而且还能提高自身体质的机能。

薄荷叶的吃法

薄荷冰沙：夏季气温高，人们经常在空调的地方呆，已外出就容易引起感冒，要想防止感冒，又想神清气爽，可以选择薄荷冰。薄荷冰做起来很方便，准备三碗清水，煮至沸腾时，然后加入薄荷在煮个五分钟后，这时候你只薄荷冰沙需要将薄荷水放置到事先准备好的冰格当中，做成冰块，在发热咽喉肿痛的时候放入口中，可以快速的减轻症状。

薄荷豆腐：将豆腐以及薄荷还有葱段放入锅内与清水一起煎煮，等待煎煮的水消失一半后，就可以盛出锅内，马上食用，能够治疗喷嚏、伤风等症状。

薄荷绿豆汤：首先将绿豆洗干净，然后用水泡几个小时，再放入锅内与清水一同煮开后，用小火煮半个小时，最后将薄荷、糖等倒入，过10分钟左右即可食用，能起到清热解毒的作用。

鲜薄荷鲫鱼汤：首先将鲫鱼洗干净，然后用水煮熟，再放入其他葱姜，以及薄荷等，待煮沸再放入适当的调味料，每天吃一次，就可以治疗小儿长久咳嗽的病症。

薄荷叶的好处

养成用薄荷茶汁漱口的习惯，还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面，对收缩毛孔有一定的作用。

把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉，从而缓解眼睛疲劳，对治疗眼睛疾病有一定的功效，所以说，薄荷被称作“眼睛草”。

食用薄荷叶的剂量

这是什么？

亲，这是一种盆栽薄荷。注意要多浇水，并要充分日晒，否则就跟你图中一样长豆芽苗的了。

薄荷，拉丁学名（Mentha haplocalyx Briq. ）土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。 全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。?

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。 在中国，薄荷主要以江苏、安徽两省产量最大。 薄荷栽种方式有根茎栽植、分株栽植和扦插繁殖三种。

薄荷是多年生草本。茎直立，高30-60厘米，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四稜形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿稜上被微柔毛，多分枝。

叶片长圆状披针形，披针形，椭圆形或卵状披针形，稀长圆形，长3-5（7）厘米，宽0.8-3厘米，先端锐尖，基部楔形至近圆形，边缘在基部以上疏生粗大的牙齿状锯齿，侧脉约5-6对，与中肋在上面微凹陷下面显著，上面绿色；沿脉上密生余部疏生微柔毛，或除脉外余部近于无毛，上面淡绿色，通常沿脉上密生微柔毛；叶柄长2-10毫米，腹凹背凸，被微柔毛。

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

如：薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

薄荷鸡丝，功效：消火解暑。

薄荷糕，功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

鲜薄荷鲫鱼汤，功效：可治小儿久咳。

薄荷汤 ，功效：解毒败火。

薄荷凉茶，饮用后通体舒坦，精力倍增。

此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。

折叠药用价值

薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/34917.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夏季容易食欲不振,试试薄荷粥

下一篇: 提神醒脑的食物你知道有几种