冬笋炒肉片鲜嫩爽口但真的适合你吃吗

想必，大家对于我们今天要讲的食材——冬笋一定对它是比较的熟悉了，或许，在很多朋友的餐桌上都是少不了冬笋这个菜肴了。尤其是，大家喜欢将冬天用来炒肉片真是味道极爽口了，是我们都喜欢的一种食谱了。不过，冬笋炒肉片的食用宜忌你了解多少呢?我们一起来看一下吧!

冬笋炒肉片的食用宜忌人群

一、宜食人群

患有动脉硬化、冠心病、肥胖症、便秘、癌症、高血压、糖尿病的患者是最宜食用冬笋炒肉片。另外，像风热感冒、黄痰比较多和水肿及腹水(注意这里是指因心脏病或营养不良引起的水肿)的朋友以及小儿麻疹、风疹或水痘初起、发热口渴、小便不通者都是可以食用的了，因而，冬笋有着清热解毒、除烦止渴的功效了。

二、忌食人群

1、过敏体质的人不宜过量食用冬笋炒肉片。

2、身体比较弱、消化不良还有脾胃虚弱的朋友，尤其是孕妇就不要过多的食用冬笋炒肉片哦。

3、15岁以前的儿童尤应注意不宜多吃冬笋炒肉片，否则会引起腹泻、呕吐等症状。

4、冬笋是寒性食物，同时含有较多的粗纤维素，过量的食用后很难以被人体消化，容易对我们的肠胃造成负担，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量食用，比如严重的胃病、胃出血、肝硬化还有慢性肠炎等疾病的朋友，应该禁止食用。

5、冬笋中含有较多的草酸钙的物质，因而，像尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食的了。

以上是今天小编为大家带来的有关“冬笋炒肉片的食用宜忌”的内容介绍了。相信，大家在看完上面的内容后也一定对于冬笋有了更多的认识和了解吧!是的，冬笋炒肉片虽然味道不错，营养功效也很好，但是，大家也不要忽略它的这些禁忌哦，或许，它不适合你迟了呢。

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