想要养胃就就不要经常喝咖啡(胃不好，经常有点小胃疼喝咖啡是不是不好？)

胃对于人们来说是非常重要的器官，消化功能好话就能够保证肠胃得到健康，这样才能更好的营养吸收。但是很多人都应该知道部分食物也是非常伤胃的，大部分人之所以容易患上胃病就是由于不注意而导致的。下面我们来详细了解哪些食物是最容易伤胃的，生活中人们只有注意才能更好的减少带给胃部伤害。

很多人都觉得咖啡好，主要是经常喝咖啡可以提神，但众多人不知道其实经常喝咖啡是容易伤胃的，其实咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

经常吃油腻的食物也是会伤胃的，特别是含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。因此在饮食的时候需要注意，需要控制量才能减少带来胃部伤害。

夏天经常喝冷饮也是会伤害的，主要是由于冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。特别是在夏天最好是尽量不要喝冷饮，才能减少带给胃部伤害的。

上述所提到的这些食物都是非常伤胃的，建议人们为了自身健康着想最好是不要经常吃这些食物，才能减少带来伤害。同时，若是不能避免话，尽量少吃才是最好的。其实人们除了需要注意饮食之外，人们也需要注意饮食规律，日常三餐需要定期吃，避免长时间不吃饭，这样也是最容易伤胃胃部的。

胃不好，经常有点小胃疼喝咖啡是不是不好？

您如果喝的是速溶咖啡的拿铁当然对您的胃不太好了。
还是要喝鲜咖啡(需要过滤的鲜咖啡粉、或需要研磨再过滤的咖啡豆)，用烘焙稍深的阿拉比卡种咖啡(咖啡因含量低些)，短时间萃取少量高浓度的咖啡液，加入一倍以上鲜牛奶，这是纯拿铁的做法。尽量不要空腹喝。咖啡不伤胃，咖啡催进胃酸分泌，胃不好时，胃酸刺激胃粘膜。
这样的鲜拿铁即提神醒脑，又不伤胃哦。

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