按摩对了穴位可治疗近视眼(按摩那些穴位对矫正视力有帮助)

冶疗近视眼，人们可以采取穴位按摩法，也就是传统的眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。主要是对睛明、攒竹、太阳、风池，四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗和预防近现的目的。

另外，我们还可以选择一些锻炼眼睛的方法来缓解眼部疲劳，从而治疗和预防近视。

转眼法：选一个安静的场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球、先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样顺时针转9圈再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样逆时针方向转6圈总共做4次即可。

眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

熨眼法：这种方法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3一5次。

洗眼法：先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛会觉得难受无比，但是随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作的时候，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起头来，在外深呼吸一下。

以上四种风阀可以缓解眼部疲劳，疏通经络、改善营养，相信经过短短几周的练习以后，你的视力就能得到大幅度的提高。

按摩那些穴位对矫正视力有帮助

鱼腰，攒竹，丝竹空，四白，太阳，晴明，童子谬，承泣，风池（风池也可以减缓头痛或偏头痛）。说实话，这些穴位按摩法只是暂时减缓眼睛近视程度，不会根除，但有一点你可以放心，长期坚持按摩，可以保证你的眼睛不会因戴眼镜而变型。因为我做了近五年的穴位按摩，近视程度比同龄人要慢，眼睛至今没多大变型，连眼科医生都很吃惊。

恢复视力的穴位

在我们的拇指上，有三个相邻接的穴道：明眼、凤眼、大空骨。【明眼、凤眼】能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎。【大空骨】可改善一切有关眼睛的症状。穴位刺激方法：用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。【功效】这是项简单的按摩方法，工作的休息时间，等车的空档，任何时间均可自行操作。

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