胃酸过多不能吃的六种食物

相信很多朋友都出现过胃酸的情况，对于胃酸的情况一旦出现，就需要自己做好相应的护理工作了，因为胃酸如果得不到重视的话，可能会使病情变得更加糟糕，胃酸出现时，很多食物是不可以吃的，接下来就让我们来详细的了解一下哪些食物是不能吃的?

1.排气食物

胃酸过多的情况，千万不可以再吃排气的食物，否则会出现严重的后果，胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2.碳酸饮料、酒

碳酸饮料是属于酸性比较强的饮品，酒也含有一些酸性物质，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比，因此胃酸千万不可以喝碳酸饮料和酒。

3.浓茶

中国人都比较喜欢喝，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

4.生冷食物

不管自己是否患有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

5.油腻食物

油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，平时的饮食尽量要清淡一些。

6.酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

上文所介绍的六种食物在出现胃酸时千万不可以食用，不然会对自己的健康造成极大的影响，而且会使胃酸的情况变得更加糟糕，出现胃酸一定要注意自己的饮食，尽量清淡，多喝水，多休息，情况严重的还需要去医院做相关的检查与治疗，希望大家都能以自身健康为重。

胃酸过多不能吃什么食物？

胃酸过多是一种较为常见的肠胃疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗调理，以免对健康造成进一步伤害，那么胃酸过多不能吃什么食物？胃酸过多的饮食原则是什么？胃酸过多的饮食禁忌有很多，不少食物都会导致病情加重。
1、胃酸过多的饮食禁忌
1.排气食物
如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。
2.碳酸饮料、酒
碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。
3.浓茶
中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
4.生冷食物
无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
5.油腻食物
油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
6.酸性食物
这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
7.甜食
甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。
8.薄荷
薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
9.豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。
10.西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
11.巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。
12.柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
13.生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
2、胃酸过多的饮食原则
1.胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜
4.定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
3、缓解胃酸过多的方法
1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。
嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。

胃酸不能吃什么

如果出现胃酸分泌过多时，此时不能食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、烧烤、腌制品等。同时，应该避免难消化的食物比如笋干、坚果等。饮食上应该注意多食用容易消化的食物，比如米粥、蒸蛋、浆糊等，从而缓解症状，可以减少对胃黏膜的刺激，减少胃肠道的负担，可以达到缓解症状的目的。必要时也可以口服护胃，抑制胃酸分泌等药物对症处理。

胃酸不能吃什么 胃酸过多的人应该如何饮食

一、胃酸的人不能吃什么

在平时的膳食里面最好不要食用酸性食物，一些辛辣食物、生冷的食物都最好尽量不要去食用。可以多吃软的、易消化的、如面条、馒头、小米粥等养胃的食物，并且不要喝酒。可以吃苏打饼干、牛奶、芹菜、香菇、豆腐、喝粥的时候可以放一点小苏打，对胃有好处，不要吃甜食。

意见建议：注意休息，合理饮食，规律服药，不要吸烟、喝酒，腹部不要受凉。

二、酸性的食物有哪些

1.强酸性食品

蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品

中酸性的食物在我们的生活中有很多，比如常汉的火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

3.弱酸性食品

巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

三、胃酸过多的饮食禁忌

1.饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

2.冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

3.一些脂肪太多并且太油腻的煎炸食物。胃酸多的人在平时的饮食中应该选择以那种很容易消化的食物，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

4.饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

5.吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

6.少吃甜食，如巧克力、糖果之类的食物。

胃酸过多的饮食禁忌 这样的食物不健康

如果我们发现自己出现了胃酸过多的情况，那么在这时候就会感觉胃部非常难受，很容易就出现一系列的不适情况，这时候就很容易对健康造成影响，所以在平时就要对饮食有所重视才行，那么我们应该怎么吃，一起看看胃酸过多的饮食禁忌。

坚果

坚果是很不错的一种食物，也是我们很多人都喜欢吃的小零食，能够起到不错的补充营养物质的作用，但是在睡前吃坚果易导致胃酸反流，所以在睡前就要避免吃坚果才行。而且坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃酸反流。睡前应尽量少吃或不吃腰果、核桃和花生等坚果。

苏打水

苏打水和其他充了碳酸气的饮料都是胃酸倒流的罪魁祸首，这种饮品中的碳酸进入到我们的体内之后，就会导致胃部的酸碱平衡被打破，从而出现胃酸过多的情况。碳酸苏打水对贲门具有损伤作用，因而容易增加反酸几率。碳酸饮料还容易导致胃部压力增大。此外，部分碳酸饮料中也含有咖啡因，影响睡眠。

咖啡

咖啡是非常不错的一种饮品，可以帮助我们起到提神的作用，对于容易犯困的人群来说很时候喝咖啡，大司农咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，会给我们的肠胃带来比较大的负担，从而导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

出现胃酸过多的情况对我们的肠胃健康会造成很大影响，这时候就更要小心饮食才行，胃酸过多存在不少的饮食禁忌，上面给大家介绍的几款食物就需要我们小心才行，这些食物虽然不错，但是都容易导致胃酸过多，所以需要避免吃才行。

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