妊娠期呕吐,砂仁蒸鲫鱼适合你(孕吐吃鲫鱼汤管用吗)

女性在怀孕期间出现轻度恶心、呕吐、头晕、体倦、厌食或者食入即吐等反应，称为早孕反应，也称为妊娠呕吐。反应轻的反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘;反复的呕吐除发作频繁，不能进食和进水，吐出物除食物、黏液外，可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力，明显消瘦，小便少，伴水和电解质失衡等。

王玉新怀孕之后，妊娠呕吐症状明显，甚至影响了正常的进食。这让全家人都跟着头痛。如果这种情况持续的话，腹中胎儿可能会因为营养不良而不健康。经过产孕课程的传授，她学到了一个不错的食疗偏方― 砂仁蒸鲫鱼。

幸好此时她对鱼很有胃口。所以，这个方子能够持续使用。使用之后效果比较明显，呕吐的次数明显减少，胃口也变好了。

此方的具体制作方法是：准备鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末。鲜鲫鱼去鳞和内脏，将酱油、食盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。此方具有利湿止呕的功效，适用于妊娠呕吐。

妊娠呕吐期须注意以下几个方面：

孕妇对妊娠反应要顺其自然，保持乐观情绪。调节饮食，保证营养，满足胎儿的营养需要。

要细嚼慢咽，每一口食物的分量要少，要完全拒绝。少下厨，避免闻到让自己不舒服的气味。

不要以咖啡、糖果、蛋糕来提神。短暂的兴奋一过，血糖会直线下降，反而比以前更加倦怠。

要避免任何不舒服的食物，如辛辣、口味重、油腻、加工过的肉类、巧克力、酒、碳酸饮料等。

以少食多餐代替三餐，想吃就吃，多吃含有蛋白质和维生素丰富的食物。

饭前少喝水，饭后足量饮水，能喝多少就喝多少。可以吃流质、半流质的食物。

孕吐吃鲫鱼汤管用吗

孕吐吃鲫鱼汤管用吗

孕吐吃鲫鱼汤管用吗，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解孕吐吃鲫鱼汤管用吗。

孕吐吃鲫鱼汤管用吗1新鲜的鱼汤是可以缓解孕吐的。如果妊娠反应强烈，可以时常煮点鱼汤来喝，营养还丰富。也可以使用孕妇漱口水来缓解。都是不错的

鱼汤对孕妇有什么好处

1、鲤鱼汤

鲤鱼汤对孕妇的好处很多，而且口感也很好，营养丰富，非常适合孕妇食用。

鲤鱼汤能够安胎。另外，怀孕晚期，身体多处会出现水肿情况，而鲤鱼汤有消肿的功效，对于正遭受水肿困扰的准妈妈来说非常有帮助。

除此之外，分娩后多喝鲤鱼汤可以促进乳汁的分泌，保证宝宝日常所需。

2、鲫鱼汤

鲫鱼汤非常适合孕妇食用，可以说是每个孕妇的饮食必备神器。

如果宝宝的胎动比较厉害，让孕妈妈不舒服，这时候如果多喝鲫鱼汤，可以适当缓解一下不适感。

孕期容易便秘，而鲫鱼汤具有促进消化的功能，可以帮助孕妇缓解便秘情况。

鲫鱼汤还有一个最大的作用，就是缓解孕吐。孕吐是很多准妈妈的一个噩梦，经常刚吃进去的东西就吐出来。喝些鲫鱼汤，能缓解一下孕吐症状，而且还可以补充身体所需的营养。

3、黑鱼汤

黑鱼汤比较少见，其实黑鱼汤也是非常适合孕期食用的。

怀孕期间，准妈妈补血也是很关键的，尤其是在分娩的时候，对血液的需求量很大。黑鱼汤具有很好的补血功效。

黑鱼还有一个好处，就是能够帮助孕妇更加顺利地生产，这一点简直太重要了!生产对每一个孕妇来说都像是走了一趟鬼门关，不得不谨慎起来。

黑鱼汤的利产功效十分适用，孕妇多喝黑鱼汤不仅能补充营养，还能帮助顺产，简直一举多得!

孕妇喝鲫鱼汤会上火吗

不会的，除非你鲫鱼炸过。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

鱼汤对孕妇有什么好处？以上内容为大家介绍了相关的知识，相信新妈妈已经全面了解了，鱼汤中有很多的营养，孕妇喝了有很多好处，同时可以缓解孕期的很多症状。建议女性在怀孕时要多注意饮食，吃些有营养的食物，生出一个食的宝宝。

孕吐吃鲫鱼汤管用吗2 孕吐吃什么好？

妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用，疗效较好。

姜汁牛奶

鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次，可以养胃止呕。

砂仁蒸鲫鱼

鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。用于脾虚湿困型呕吐。

麦门冬粥

鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。将薏苡仁、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以养阴清胃热，止呕吐。

生姜乌梅饮

乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。

燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

孕吐吃鲫鱼汤管用吗3 孕吐吃什么可以缓解

首先来看下孕吐吃什么可以缓解：

芭乐

芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用。

奇异果

奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津，还能止吐止泻。

柑橘

柑橘含生物类黄酮，是强力的抗氧化剂，且含有较多纤维质，可以吸收水份、缓解恶心。

柳丁

柳丁富含维他命C、矿物质，且含有钾，在孕吐之后导致钾流失情况下，可以进行补充。

芒果

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

苹果

含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

番茄

内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激，且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果。

梅脯

梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。

菜花

菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

生姜

姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。

蜂蜜

若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。

柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

豆腐

豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕初期孕妇容易出现孕吐的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

土豆

每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

黑芝麻糊

怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的'缓解。

柚子

柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。

酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

接着一起来了解下孕妇该如何预防孕吐

1、保持愉快的心情

要注意平时精神状态调整，家人多给予鼓励，保持心情轻松愉快。

2、合理调配饮食

孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。

3、注意各方面的卫生

一定要注意饮食及口腔卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主，可采取少吃多餐的方法。在睡前喝一杯温牛奶，这样隔天起床就不会因为空腹感而产生恶心；不想吃时不要勉强，想吃时多吃些，喜欢吃什么就吃什么等。

4、应保持每天的液体摄入量

平时多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。

5、适量运动

对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。保持精神振奋，心情舒畅。早孕反应严重时应卧床休息，直到反应症状消失。

6、居室要布置的干净

居室要尽量布置得清洁、安静、舒适，避免异味的刺激。远离较为呛鼻的气味，例如气味、油漆味、鱼腥味等；保持室内空气流通。

妊娠剧吐的治疗偏方

1 内服偏方

方一

人参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、大枣各10克，木香、砂仁、甘草、生姜各6克。水煎服，每日1剂。健脾和胃，降逆止呕。用于脾胃虚弱型恶阻，表现为妊娠早期恶心呕吐，恶闻食少，食人即吐，呕吐清涎，口淡，头晕，神疲倦怠，嗜卧。

方二

太子参15克，苏叶、茯苓、橘皮、法半夏、麦冬、枇杷叶各10克，黄连、甘草、生姜各6克。水煎服，每日1剂。抑肝和胃，降逆止呕。用于肝胃不和型恶阻，表现为妊娠期恶心呕吐，恶闻食少，甚则食入即吐，口苦咽干，呕吐酸水或苦水，头晕而胀，胸胁胀痛，心烦急躁，嘈杂不安，小便黄，大便干结。

方三

西洋参、麦冬、玄参、鲜石斛各10克，生地、玉竹各12克，五味子、甘草各6克，生姜5片。水煎服，每口1剂。益气养阴，和胃止呕。用于气阴两虚型恶阻，表现为妊娠呕吐，精神萎糜，形体消瘦，双目无神，眼眶下陷，皮肤干燥，尿少，大便干结。

2 食疗偏方

方一

鲜鲫鱼1条（约1千克），砂仁1.5克，盐、姜各适量。将鲫鱼去除鳞、鳃、内脏，洗净。砂仁研末，填入鲫鱼腹内。再将鱼放在汤碗内，加姜片、盐、水，上蒸锅蒸熟。喝汤，吃鱼肉。砂仁和胃醒脾以止呕；鲫鱼健脾益胃，调治脾胃虚弱所致的妊娠呕吐。

方二

生姜60克（带皮切片），伏龙肝（即灶心土）适量，童子鸡1只。将伏龙肝煎取澄清液备用。再将鸡宰杀，去毛及内脏后洗净，纳生姜于腹中，与伏龙肝澄清液同置瓷罐内炖烂。取汤徐徐服食。每周1-2次。温中补虚，降逆止呕。调治胃气虚弱之妊娠剧吐。

方三

橙子1个，洗净，切4瓣（带皮），加蜂蜜少许，煎汤，频频饮服。调治胃气虚弱之妊娠剧吐。

方四

芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米100克，生姜2片。将芦根、竹茹放锅中，加水同煎取煎液，去渣。将淘净的粳米加水，调入芦根、竹茹的煎液，煮成粥。待粥将熟时，放入姜片，煮成粥即可。芦根清热生津，竹茹去痰和胃以安胎，佐以生姜和胃降逆止呕。妊娠食少、呕吐者食用最为相宜。

方五

甘蔗、生姜各适量，分别压榨取汁。服时取甘蔗汁1杯、生姜汁1茶匙，调匀炖热温饮。姜汁降逆止呕，甘蔗清热下气止呕，二物相和，调治脾胃蕴热的妊娠呕吐症。

3 外用偏方

熏气法

鲜芫荽50克，加苏叶、藿香各3克，陈皮、砂仁各6克，煎沸后倾入大壶内。将壶嘴对准患者鼻孔，令吸其气。此药芳香，能宽胸降逆，悦脾醒胃。吸气后进食少量容易消化的食物，多能取到良好的止呕作用。

拔火罐

用大号火罐吸住患者中脘穴，然后再进食或服药，食后15-30分钟拔去火罐。配合用于妊娠剧吐重症。

穴位按摩

孕妇每当呕吐剧烈时，自己用手指交替按摩左右两侧内关穴和足三里穴。方法是用食指的掌面在穴位上稍用力的按压与揉动，每回连续20-30次，具有止吐的功效。

怀孕半个月会吐吗，如何缓解怀孕呕吐

我们大家都知道大部分女性怀孕是一定会有怀孕反应的！而且在怀孕的每个阶段都会有相对应的反应。比如，孕初期的时候就会有孕吐反应。那么，孕初期是什么时候呢？怀孕半个月会吐吗？有什么方法可以缓解怀孕呕吐的症状呢？

怀孕半个月会吐吗
怀孕的确开心，可令孕妇头疼的是会出现这样那样的早孕反应，早孕反应出现的时间也都不同的，症状也是因人而异。早孕反应最早几天开始呢？事实上，早孕反应什么时候开始和孕妇体质有关，此外，早孕反应什么时候开始还和体内激素水平有关，具体如下：

一般是指从怀孕六周左右开始，因为随着体内绒毛膜促性腺激素的增多，孕妈妈会出现头晕、乏力、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，也就是我们常说的早孕反应。但早孕反应何时开始和孕妇的个人体质有关。因为每个女性的体质有所差异，根据每个人不同的身体状况，早孕反应的时间也会因此有所不同。有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右。随之而来的还有一系列症状的，像乳房胀痛、排尿次数增加，都是正常现象。孕妈妈只要保持愉悦的心情就可以了，不必过度担忧。

早孕反应食谱
1、柚子香橙蜜汁

材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水

比例：1：20：1

功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用。柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。

2、生姜甘蔗汁

材料：甘蔗1条，姜1片。

做法：

1、甘蔗去皮，洗净抹干水，切成小条，放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。

2、姜刮去皮，洗净抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半汤匙至1汤匙。

3、蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时，炖热便可饮用。

功效：健胃、下气、止呕，这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度的呕吐不妨参考此方，功效不错，严重的最好请教医生。

3、砂仁蒸鲫鱼

材料：鲫鱼200克、砂仁15克、植物油10克，盐2克

做法：

1、将正春砂仁研细末备用;鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。

2、将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。食用方法每日1次，服4-5日。

功效：治妊娠呕吐，有温中止呕作用。

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